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擺脫夜間磨牙  先找出誰扼殺睡眠品質
健康

擺脫夜間磨牙 先找出誰扼殺睡眠品質

夜深人靜時,你的枕邊人睡覺會磨牙、吵得你無法入睡嗎?熟睡時為什麼會磨牙,磨牙對身心的影響又如何?該因此就醫嗎?

日期:2020-07-15

曾被宣告只能再活半年...台大醫師罹癌後存活45年,奉行「生理時鐘養生法」,從此不生病
健康

曾被宣告只能再活半年...台大醫師罹癌後存活45年,奉行「生理時鐘養生法」,從此不生病

台大醫學院醫學系畢業的醫師李豐,赴加拿大進修,就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。當年為她治療的醫師,有人已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是:她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說:「我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動與對生死的看法,朝對的方向堅持下去,至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」

日期:2020-07-15

聚陽打造「最強防護衣」戰隊  背後的盤算
傳產

聚陽打造「最強防護衣」戰隊 背後的盤算

快時尚成衣代工霸主聚陽,在疫情期間投入研發等級最高的P3防護衣,不僅為社會貢獻心力,也是作為其高階產品研發能力的練功場域。

日期:2020-07-15

眾人皆醉我微醺
聰明理財

眾人皆醉我微醺

你還記得那個年代嗎?周間上午時分,不管走到哪個店家,都會聽到收音機放送著全無平仄起伏的語音,一檔一檔、絕對規律的播報股票價格,音調呆板到近乎冷血,收音機旁的聽者卻是瞳孔放大、熱血沸騰。當時年紀尚輕,但印象深刻,一位店家老闆的結帳動作忽然暫停,就要播到他的股票了。

日期:2020-07-15

台股大投機時代揭幕!資金瘋狗浪暗藏危機?專家:觀察「這些指標」 可讓你早一步清醒
台股

台股大投機時代揭幕!資金瘋狗浪暗藏危機?專家:觀察「這些指標」 可讓你早一步清醒

看台股市場,指數突破30年高點,市值創歷史新高,躍升全球最強股市之一,看台幣匯率,全球疫情狂燒中,台幣升幅竟然強過歐元、日圓等避險貨幣!股、匯驚奇的背後,是一股罕見的資金瘋狗浪。堪比30年前全民買股的投機時代重新降臨,你該如何做好準備,抓住財富分配的契機,避開財富被分配的陷阱?

日期:2020-07-15

悠遊卡搶食振興三倍券大餅 北市府加碼「高中職學生」、「敬老愛心」一千元!
焦點新聞

悠遊卡搶食振興三倍券大餅 北市府加碼「高中職學生」、「敬老愛心」一千元!

振興三倍券將於7月15日正式上路,除了開放紙本預購或電子票證、行動支付、信用卡綁定之外,台北市民持有率高達95%的悠遊卡與北市府針對高中職學生、敬老卡、愛心卡持有人推出優惠再加碼,只要將學生證登錄振興券,就加碼補助現金500元、如再下載悠遊付綁定學生證,開通後還可領取悠遊付加碼儲值金500元,合計總金額1,000元;另外,全台北市55萬張的敬老卡、愛心卡同樣祭出綁定可享新台幣1,000元回饋金。

日期:2020-07-15

期許成功扮演最後一任監察院長 陳菊:完成任務光榮離開
焦點新聞

期許成功扮演最後一任監察院長 陳菊:完成任務光榮離開

立法院臨時會今天(14日)審查監察院長被提名人陳菊,由於國民黨目前仍佔領主席台,導致審查會無法召開。根據陳菊書面說明中指出,若通過提名,她將推動三項工作,包括確實監督政府、設置並完善國家人權委員會相關制度、超越黨派捍衛監委職權,不受任何特權、外力干涉等;她也說,最近朝野各政黨已經逐漸形成廢考監的憲改共識,期許自己能成功扮演最後一任監察院長的角色,「完成最後的任務,光榮離開」。

日期:2020-07-14

肥胖分兩種,一是胖,二是油!體脂率10%、56歲心血管名醫教你:15天抖掉內臟脂肪
健康

肥胖分兩種,一是胖,二是油!體脂率10%、56歲心血管名醫教你:15天抖掉內臟脂肪

作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者,身高才173公分的他,年輕時曾胖到80公斤,血管年齡更高達45歲。 最慘的是,他全都胖在肚子,也就是內臟脂肪堆積,(男性腰圍超過90公分,女性超過80公分。)再美的衣服穿上身,大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心,澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在,他56歲,體重64公斤,血管年齡28歲,體脂肪更只有10.6%──和運動員的體脂肪一樣。

日期:2020-07-14

除了三倍券,這四種券也要領!一表看懂「四大部會加碼券」怎麼領
焦點新聞

除了三倍券,這四種券也要領!一表看懂「四大部會加碼券」怎麼領

振興三倍券將於本月15日起正式上路,不少店家早已「磨刀霍霍」,提前預告各種優惠,準備搶攻振興商機。除此之外,文化部、體育署、客委會及農委會等部會,也紛紛推出價值250元至800元不等的「加碼」補助券,供民眾使用,盼能與三倍券搭配,強化振興經濟效果。

日期:2020-07-10

減肥選「低醣」或「低脂」?營養師:掌握1關鍵,減重效果看得見
健康

減肥選「低醣」或「低脂」?營養師:掌握1關鍵,減重效果看得見

減肥是許多人一生的志向,但要有效、不復胖,卻是極困難的事。近來生酮飲食的減重魔力席捲全台,也掀起「到底低醣好?還是低脂好?」的討論聲浪。

日期:2020-07-10