編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
立法院新會期開幕，行政院周三(3/11)盤點出「一、二、三、四、五、六、七、十三」重點法案與預算案，總計共逾50項優先推動的議案。其中包括「財政一法」、「預算二案」、「住宅三法」、「環境四法」、「社福五法」、「組織六法」、「產經七法」、「國安十三法」，再加上其他重要法案，總共超過50項優先法案及預算案，橫跨財政改革、國防韌性、社會福利、民生經濟到環境永續等領域。
日期：2026-03-11
愛山林建設與茂德機構首度合作就取得「中山長春公辦都更案」。本案由愛山林擔任領銜公司，和茂德旗下的國巨投資組成「寶山林建設」，預計投入約58.21億元。愛山林董事長祝文宇透露，原本他是打算獨資標此案，因茂德想要合作，雙方因而結盟，由祝文宇的太太張瀛珠擔任寶山林建設董事長。雙方的投資占比為愛山林出資7成，茂德占3成，計畫在2032年完工。而目前愛山林主打交屋前只要付15%工程款，交屋再付5%，首購住戶若是資金有困難，他正在思考如何解決？「我的初步想法是屋主在交屋前交給我一筆錢，不管是5萬、10萬，交屋前我幫你賺抵交屋款。」他樂觀預估一年投報率超過5成。
日期：2026-03-10
一直以來，台灣房市以「台北天龍國」為唯一核心，資金、人口、產業與政策高度集中於北部。隨著台灣經濟發展軸心逐漸南移，科技產業鏈結構性南北翻轉，加上國土與產業政策調整，以及交通建設全面升級，全台房市的軸心，正悄然由台北明確地向中南部轉移。房市趨勢專家李同榮提出「台灣房市軸心南移趨勢」白皮書。他認為，台北天龍國將逐漸消失，房市勢將迎接「桃園、台中、高雄」三足鼎立新時代與新變局。
日期：2026-02-12
「10幾年前公司開始做都更，發現善良好講話的人談到的條件差，為了完成大家重建家園的心願，最後往往讓最刁難的人得到最大好處，導致後來都想最後一個簽，大家你看我我看你，最終躊躇不前。」連雲建設總經理蔡漢霖說。後來，公司決定不應該這樣做，「大家沒有在想我要什麼樣的未來，這是很可悲的，我們想要改變。」他在最近出版的新書《未竟之事：實踐都市更新的希望之書》中指出，台灣的都更應該要走出自己的路，兼具公益與公平。
日期：2026-02-11
行政院長卓榮泰表示，台灣要全面接受全世界的新式核能技術，並且在依照《核子反應器設施管制法》（核管法）的內容，向國人提出在核安有保障、核廢有去處與國人高度共識的前提下，審慎評估核能電力的開發。
日期：2026-02-10
台灣老宅情況嚴重，全國屋齡超過30年以上的建物約有500萬戶，內政部去年新春啟動「老屋延壽計畫」新政策，並到各縣市進行說明，引起熱烈迴響。內政部今（5日）宣布，政府將加碼，讓整體補助規模達到100億元，預計今年5月接受民眾透過各地老宅延壽輔導團申請補助，預計全國有3千至5千棟老宅因此計畫受惠。
日期：2026-02-05
宏盛建設積極進軍都更市場，繼去年底取得住都中心台北市「南京龍江公辦都更案」後，備受矚目的淡水紅樹林地標「海中天」餐廳原址開發案，也有重大進展，預計今年第二季將動工興建，總銷金額高達一百億元，這是宏盛睽違近十年再度推出的百億大案。
日期：2026-02-03
黃金、白銀慘遭「血洗星期五」！黃金現貨價上週五（1/30）大跌9.5%，創1983年以來最大單日跌幅，報每盎司4883.62美元。週一（2/2）現貨黃金盤持續大幅波動，一度觸及4698.6美元，跌幅3.79%，延續先前創下的十多年來最大跌勢。週一亞洲交易早盤，黃金現貨價格一度下跌4%，白銀價格也下跌了類似幅度，甚至跳水近12%。截至台北時間上午8時5分，金價下跌2.2%、來到每盎司4784.54美元（約新台幣15.1萬）、白銀下跌2.1%、來到每盎司83.30美元（約新台幣2631元），金價還有可能走多遠？近期市場給目標價再度被拉高。英國媒體報導，金價2026年可能飆升至每盎司1萬美元（約新台幣31.2萬）；若保守一些，德意志銀行與法國興業銀行則預估，年底前金價可望挑戰6,000美元、摩根士丹利則給出5,700美元的目標價。
日期：2026-02-02
全台去年買賣移轉棟數出爐！全年買賣移轉量為26.1棟，與2024年的35萬棟相比，年減25.5%，寫下近9年來新低，也是史上第3低。中華民國不動產聯盟總會理事長林正雄預估今年六都成交慢慢回溫，「有幾隻春燕回來，今年的量會稍微增長，價是穩定。」但受土方之亂影響，他認為，今年預售屋推案量會減少2成，「過去一年約10萬戶，今年會落在8萬戶左右。」
日期：2026-01-28
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