台積電創辦人張忠謀7月10日迎來95歲生日，他的長壽秘訣與長年自律習慣密不可分，他曾表示，自己在50歲那年意識到運動的重要性，自此養成運動習慣。張忠謀夫人張淑芬也透露三餐飲食，早上一定會吃一片木瓜、午晚餐則是維持一魚一肉一菜原則 。除了運動、飲食，營養師高敏敏也點出了張忠謀其它養生絕招，包括放慢說話速度、維持規律作息、擁有良好基因、不加班也不應酬、靠閱讀益智與音樂紓壓，經營公司外，也經營了健康。
日期：2026-07-10
巴威颱風來勢洶洶，萬一停電，冰箱怎麼辦？停電冰箱食物會壞掉嗎？颱風停電怎麼辦？事實上，日本知名電器品牌Panasonic就曾在官網說明，冰箱的冷卻時間通常為2到3小時，所以停電時，冰箱不會立即恢復到室溫。若擔心食物壞掉，可以利用3招延長食材新鮮。此外，「無毒教母」譚敦慈過去也分享過「停電時的冰箱保存方法」，只要掌握5大原則，就能降低食物腐壞的風險。
日期：2026-07-09
編按：大腦萎縮是失智症的主因，但本書作者、日本眼科名醫深作秀春提出，視覺障礙也可能讓部分長者出現類似失智的狀態，甚至因看不清楚而減少大腦接收外界刺激，使人害怕外出、活動力下降，進而影響認知、肌力與生活品質。因此，護眼不只是保護視力，更是維持晚年自主生活的重要一環。他也提醒，現代人雙眼長期處於過度使用狀態，與其做眼球體操，不如透過溫熱濕敷、調整頸肩姿勢等方式，讓眼睛充分休息、減輕負擔。
日期：2026-07-01
編按：美國一對82歲奶奶為了慶祝生日，相約環遊世界80天，雖然她們裝人工膝蓋，一個裝有旋轉肌腱支撐帶，還換一副新髖關節，也無法使她們停下腳步，反而更堅定地活出想要的人生。她們在旅途中享受活在當下，更展現出面對未知的從容與智慧：「我們2個加起來快200歲又怎樣？人生是自己的！」這趟旅程，她們選擇用「平價旅行」走遍七大洲，走訪埃及金字塔、非洲草原到南極冰原，全程只花2萬美元（約新台幣63萬元），甚至比一輛平價小型車還便宜。她們住百元旅店、每人每晚控制在29美元（約新台幣920元）以內，搭臥鋪火車、靠里程換機票。購物幾乎能免則免，把錢留給真正重要的體驗，例如在搭熱氣球、走訪國家公園。飲食上，不追求精緻餐廳，而是走進街頭巷尾，尋找最道地、最平價的小吃。對她們來說，無論年紀多大，人人都能活出自己的人生。
日期：2026-06-15
前總統馬英九委託前國安會前秘書長金溥聰週一（5/24）召開記者會，指控前基金會執行長蕭旭岑、王光慈疑似收台商錢、很多事情沒讓馬英九知道。對此，王光慈回應，馬英九夫人周美青、馬大姐馬以南和馬英九的女兒馬唯中，到醫院和醫生開會，隔日周美青透過隨扈指示，已經表示馬前總統不適合再参加公開場合。至於日前媒體報導，馬以南已於5月15日遞狀向法院聲請「輔助宣告」，對此，馬英九基金會執行長戴遐齡25日在記者會上透露，她向馬英九報告「輔助宣告」的報導後，馬親自打電話給人在美國的馬以南。王光慈說，一開始馬以南說沒有這回事，後來經過查證確實有這件事，「當時我在場，看到馬總統眼眶紅了，非常難過。」
日期：2026-05-25
前總統馬英九基金會風波越演越烈，前國安會秘書長金溥聰週一（5/25）召開記者會，公布馬英九基金會前執行長蕭旭岑，拿著現任台商總會長韓螢煥一整疊現金和多張內部照片。他並引述基金會內部員工訪談表示，王光慈常常躲著馬英九，甚至曾因來不及到茶水間，躲到桌子底下，還要把馬英九的車給解約，還用非常重的用語，「要把老闆趕回家」。他顧及到馬英九的心情，不願意轉述原句。金溥聰也爆料，馬英九基金會大小章、財務章都是王光慈掌管，蕭旭岑、王光慈兩個人薪資就佔了基金會整體薪資的49.4%，約五百萬元，蕭旭岑還安排了一個員工當國民黨副主席的助理，且領的是基金會的薪水。針對馬英九的健康狀況，金溥聰說，他自己承認自己有退化，年紀大了會健忘，但他身為馬英九部屬，從來不談馬英九健康狀況。至於何時要正式提告，金溥聰說，馬總統說盡快，因為調查小組報告提前出爐，他們才被迫提前出來回應。
日期：2026-05-25
民進黨立委陳培瑜、吳思瑤周二（5/19）召開「文化石油：AI主權建設下的出版內容產業未來」座談會，邀集政府機關、專家學者與文化內容產業，共探政府應如何訂定制度與內容產業對接，並提供實質的預算支持，以確保台灣文化在雲端時代的主權。
日期：2026-05-19
編按：資深明星夫妻檔孫鵬、狄鶯的兒子孫安佐近日因自製噴火槍遭羈押，再度登上媒體版面，已逝女星大S的前夫汪小菲動不動在母親張蘭的直播中發飆暴走...這些脫序的行為，背後其實藏著一種常被忽略的家庭關係模式--當表演型人格家長習慣以情緒、戲劇化反應與高度控制來主導家庭，孩子會長成什麼樣子？
日期：2026-05-19
今年第三例漢他病毒個案！疾管署周二(5/19)新增1例漢他病毒症候群病例，該名患者為居住於林口40多歲男性，於4月7 日工作時遭老鼠咬傷，雖隨即進行處理，仍於5月初出現相關症狀，經檢驗確診漢他病毒症候群。針對近期北北基爆發鼠患問題，台北市長蔣萬安祭出「鼠類偵防師」機制，雙北皆進行清消，並呼籲民眾落實三不原則：不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃。若已在家中發現老鼠活動痕跡怎麼辦？捕獲老鼠又該如何處理？感染漢他病毒症候群或出現什麼相關症狀？漢他病毒症狀、潛伏期及鼠類防治撇步，本篇一次收錄！
日期：2026-05-19
德國萊茵歌劇院駐院指揮簡文彬，回台後用8年時間，將開幕前被唱衰為「全台最大蚊子館」的衛武營，打造成眾人的藝術中心，讓阿公來彈琴、小孩唱歌劇。他是如何破除文化界線，讓藝術成為民眾的日常？
日期：2026-04-22
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