編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
今周刊編按：勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署吳姓公務員之死引起全國公憤，勞動部勞發署北分署長謝宜容涉職場霸凌，另被告發濫用公款送禮及過度裝修辦公室，她經手的採購案疑有不法情事。新北地檢11/21將該案分他字案，謝宜容列被告後，認其有逃亡或串共滅證之虞，逕行將謝宜容限制出境、出海8月，近日證據顯示謝宜容疑似有逃亡動機，檢調周二(12/10)到謝宜容住居所搜索後，帶回北分署搜索調查。週三（12/11）凌晨1點多，調查官將謝宜容移送新北檢複訊時，她戴著帽子口罩，面對媒體詢問，低頭完全不發一語，複訊後檢方向法院聲請羈押禁見，下午裁定收押禁見。檢察官訊問認謝宜容涉犯《貪污治罪條例》侵占公有財物、抑留不發職務上應發之財物、圖利及違反《政府採購法》以非法方法使開標發生不正確結果、借用他人名義投標等罪，犯罪嫌疑重大，有滅證、勾串、逃亡之虞，向法院聲請羈押禁見。而針對霸凌案，勞動部長洪申翰擔任調查小組召集人，他說謝宜容確實存在高度不當、高壓威嚇的領導方式，謝宜容甚至要求同仁在走廊上跑步，讓下屬備感羞辱，洪申翰說真的很荒唐。洪申翰說，她高壓威嚇的領導方式，塑造窒息的工作環境，讓同仁有了不合理工作要求不敢向上修正，也不敢申訴惡劣管理，另外，謝宜容常釋放與長官關係良好及事後記恨究責的風格，也讓員工長期處於高壓工作環境，構成職場霸凌。立委王婉諭則是在臉書上，針對調查報告的結果，列出謝怡容9大惡劣霸凌行為：一、謝宜容對於工作要求非常嚴苛，會一直刁難下屬，曾有活動簡報資料被退回修改達 45 次之多，未達標準就會持續性的怒罵、咆哮。二、謝宜容會要求同仁在工作時間一起集合在走廊上跑步，擠壓同仁日常工作的時間，且雖稱是自願參加，卻常點名並質疑未到者理由。三、謝宜容曾在機場因為等候「五」分鐘的接駁車就飆罵下屬，從機場一路罵到抵達辦公室，下屬回家後還持續遭受他以 Line 語音電話檢討並責罵。四、謝宜容要求各級主管必須對其 Line 訊息即時回應，發送時間可能是下班、甚至是凌晨 1 點、清晨 5 點，未即時回應，不僅會遭到責罵，而且會被要求逐一交代原因。五、謝宜容不能接受相關主管直接挑戰她，否則會遭到她發怒、翻白眼、拍桌子，甚至會想各種方法處罰對方，將對方調職。六、這名離世的吳姓公務員，在選擇輕生之前正在執行的「智能就服專案」方案，正是由謝宜容所指派。七、而在處理「智能就服專案」過程中，謝宜容曾在羅東就業服務中心打電話回北分署，以電話擴音方式，咆哮怒罵負責業務的吳姓公務員。八、吳姓公務員為了處理此案，身心俱疲，多次向同事、朋友表達自我了斷的意願。且在處理過程中，除假日外，每日均清晨 5 點多，甚至清晨 4 點多就到辦公室，保守估計吳員於事件發生前 3 個月，每月平均加班工時為 80 小時以上。九、綜合以上所有事證，已經足以證明，吳姓公務員在處理「智能就服專案」時，工作業務量大、長期人力不足，又畏懼謝宜容的責罵及不合理要求，加上接受到中間主管的壓力，導致他在寒蟬效應氛圍下，無法向上反應，最終才選擇走上絕路。王婉諭說，自己看完這份報告，心裡難受又憤怒的同時。「我實在很想問，許銘春前部長到底在幹嘛？為什麼放任下層單位的主管有這種惡行」？她說，主導前一份荒腔走板調查報告的何佩珊前部長、許傳盛次長，到底為什麼可以蒙蔽雙眼、掩蓋事實到這種程度？為了包庇謝宜容，「你們怎麼會讓立意良善這種說法出現在第一份調查報告中」？她也提到，實在無法想像，勞動主管單位就這麼縱容謝宜容這種惡劣至極的職場霸凌行徑，且長達將近2年的時間，真的是愧對勞動部之名。「個案調查已不足以解決問題，勞動部、甚至整個公務體系，必須要徹底檢討、改革，還給所有基層公務員一個基本的公道」！
日期：2024-12-12
立法院週四（11/12）審查司法院大法官被提名人廖福特、劉靜怡人事同意權案。由於廖福特曾擔任民進黨仲裁委員、中天新聞台換照案鑑定人，因此受到在野黨立委矚目。對此，廖福特強調，擔任仲裁委員並未參與黨務，他也未加入任何政黨。至於他擔任中天新聞台換照案鑑定人，是依法提供客觀意見，並無資格及權力決定結果。國民黨立委徐巧芯則是在詢答時，秀出廖福特財產申報表，質疑廖福特土地租給業者做洗車場是違建，作為大法官提名人，自己財產卻違法。對此，廖福特指出，這塊土地是共同持有，目前為止沒有了解有任何違法的地方，之後會去了解釐清。
日期：2024-12-12
編按：高股息ETF近來開始大吹降息風，00929本月配息直接腰斬，00936、00934、00940等月配息標的配息也是溜滑梯。00929投資人紛紛棄船，00940從最高時期接近百萬股民，到現在只剩下86萬人...這個時候到底該不該換股操作，還是要繼續凹下去，相信是許多股民心中的大哉問。到底遇到高股息配息不斷降低，投資人到底該怎麼辦？投資部落客小犬提出了以下解方...
日期：2024-12-12
台北市內湖區一對母女因誤信詐騙集團投資廣告，畢生積蓄1200萬元被騙光，憤而輕生的憾事。沒想到70歲資深藝人譚艾珍也掉入詐騙陷阱，女兒歐陽靖在臉書發長文揭過程，提到媽媽被詐騙「金額並不小，我聽完之後馬上飆淚…」，她表示，媽媽現在終於知道這個世界上有壞人，但寧願相信人性本善。原來譚艾珍在兩個多月前，檢察官稱她誤介入一樁毒品刑案，要她幫忙辦案，利用她的善良與正義感，一步一步踏入圈套，也因為協助警方秘密辦案，所以不能對任何人說，才會騙歐陽靖是要去看中醫，其實是去匯款。歐陽靖也呼籲，停止檢討受害者！鼓勵受害者現身說法，才能更新詐騙手法，也要減少資訊落差，接收防詐或任何詐騙手法資訊，不厭其煩地跟親朋好友分享，最後是為家中失智長輩辦理「金融註記」。
日期：2024-12-12
今(113)年全國賦稅收入有望創歷史次高紀錄！據悉，財政部上修今年超徵規模4900億元到5100億元，僅次於111年的5237億元，對於諸多民眾期待的「普發現金」是否有機會成真，財政部約莫在一個月前給出答案。
日期：2024-12-12
大家還記得大樹(6469)這支國內藥局龍頭股嗎？2023年12月我第一次提到它時，股價還站在350元高峰，當時的故事可是轟轟烈烈，結果一年後股價已腰斬到159元（12/12盤中價），真的是「成也疫情，敗也疫情」的典型案例。
日期：2024-12-12
台股在急漲千點後，近日在短線漲多，市場買盤追價意願降低，還有指數面臨上檔解套賣壓，加上美股拉回下，台股在這裡順勢回檔一下很健康。台股只要守穩下檔的月線(22820)、季線(22800)、半年線(22500)不破；另一指標日 MACD 柱狀體不翻綠、快線不翻到 0軸下就無大礙，震盪整理完畢就會再漲。
日期：2024-12-12
採訪前，前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病，他如此規劃當天路程：走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』，其實WHO主張的是『身體活動』，像我今天走路、騎車，就是把身體活動融入你的生活style中！」(原文刊載於2022/10/17，更新時間為2024/12/12)
日期：2024-12-12
14 家上市金控今年 11 月自結獲利全數出爐，單月合計賺進 345.42 億元，較前一月略減，主要受到國內外股市逆風影響，增添壽險、證券營運壓力，不過，前 11 月稅後純益衝上 5714 億元，改寫歷史同期新高，年增近 6 成，距離 2021 年寫下的全年史上新高紀錄 5806 億元只差不到百億，預期 2024 年全體獲利可望輕鬆締新猷。富邦金再度寫下輝煌紀錄，不僅蟬聯單月純益、累計純益及 EPS 三冠王寶座，前 11 月更已大賺一個股本。
日期：2024-12-12
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