根據2022年糖尿病年鑑，台灣約有250萬的國人是罹患糖尿病的糖友，約佔人口的10.7%。而2023年糖尿病是國人十大死因的第五位，有11,625位糖友因此而離世。每個人會血糖偏高的原因，都不太一樣。像我雖然BMI很標準，也算常運動，但十多年來血糖一直處於糖尿病前期，空腹血糖從95到100mg/dL出頭，糖化血色素也常在臨界值5.5到5.7%左右。
日期：2024-11-08
到底退休金應該存多少，這問題應該讓大家都很煩惱吧！但常常聽說1000萬不夠，也有人說2000萬才勉強可以。到底應該是多少呢？我仔細研究了退休金的估計方法之後，發現確實不是一件容易的事情，但也不能一直逃避下去，還是要逼自己花時間了解。
日期：2024-11-07
投資別忘了充電。《今周刊》選出近期出版的三本投資好書，包括大學教授周冠男闡述ETF投資術，達人「雷老闆」、「股市隱者」分享自身於波段與價值投資的心法，以不同面向提供投資人選擇適合自己的方式。
日期：2024-11-06
勞動基金運用局周五（11/1）公布整體勞動基金截至113年9月底止運用規模為6兆8,064億元，評價後收益數為9,182億元，收益率14.69％，單月收益數為311.7億元。大家所關注的新制勞退基金運用規模為4兆4,428億元，勞退基金收益數為6152.3億元，收益率14.45%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1272萬戶來估算，平均每位勞工分紅上看4.83萬元；勞保基金運用規模為1兆956億元，收益率16.09%。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金，總運用規模達7兆4328億元，收益率為14.75%。這筆勞退分紅何時才能領？勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益，分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領！
日期：2024-11-05
今周刊編按：今年71歲的金馬影后林青霞，曾在微博抒發心聲，「我有你們這麼多好朋友關心我，我有三個乖巧的好女兒、我有一個好老公，他們總是默默的支持我包容我。」邁入70歲，她引述孔子《論語． 為政》篇的內容：「從心所欲，不踰矩。」1973年林青霞以《窗外》進入影壇，當時年僅19歲，儘管本片無法在台上映，她仍以其他作品迅速竄紅，在愛情文藝片全盛時代，堪稱首席女星，尤其多部改編瓊瑤小說的電影如《我是一片雲》、《月朦朧鳥朦朧》、《雁兒在林梢》、《一顆紅豆》等，更是賣座鼎盛。她不受電影潮流影響，即使台灣文藝片沒落，她依然在香港其他類型影片迭創佳績，代表作有《警察故事》、《刀馬旦》、《今夜星光燦爛》等。甚至跨足到武俠世界，以《笑傲江湖之東方不敗》、《新龍門客棧》顛倒眾生。更在王家衛導演的《重慶森林》、《東邪西毒》一新耳目，更上層樓。期間還成功挑戰了《暗戀桃花源》的舞台劇與電影版。林青霞曾以《碧血黃花》、《慧眼識英雄》提名，並以《滾滾紅塵》榮登第27屆金馬獎最佳女主角寶座，去年（2023）第60屆金馬獎更獲頒終身成就獎，對正逢出道50年的她來說別具意義。從明星到影后，林青霞不僅展現了豐沛的表演能量，她經歷各種類型考驗，屹立不搖的巨星魅力，猶如傳奇。近年雖然淡出影壇，專事寫作，一舉一動仍是影迷焦點。林青霞曾接受訪問暢談人生觀，追求自然美的她美貌數十年不變，踏入知命之年，依然優雅嫵媚、風韻猶存。作為一代螢幕女神，林青霞無論是演藝生涯還是人生經歷，都堪稱傳奇。
日期：2024-11-04
「這是一個很重要、卻被遺忘的故事。」原本在大學教書的李靖惠，為了拍攝《愛子歸來》紀錄片，決定留職停薪，這2年則是離職，專注做好這件事，她強調：「人的時間很有限，我無法兼顧。」2013年認識紀錄片主角—楊媽媽時，她已經80多歲，李靖惠感受到來自時間的壓力，「長輩題材要和時間賽跑，如果再晚半年我就拍不到了。」花費10年才完成的《愛子歸來》，講的是一群90年代華人移民紐約，因誤入歧途被關在監獄。失去和家人聯繫的他們，遇到來自台灣的楊媽媽，雙方書信往返20年的故事。去年在美國各大影展播映、造成轟動，得到許多大獎肯定。她強調：「我想要還原移民者最單純的夢想，他們懷著美國夢，卻夢碎的境遇。」為了這個故事，10年來她投入億元，她自嘲道：「這些花費在紐約都可以買一間豪宅了。」
日期：2024-11-01
勞保老年給付是勞工退休後重要財務支柱，逾9成選擇按月領老年年金。不過，勞保年金提早領、正常領、延後領，哪一種方式較划算呢？勞保達人試算，若以平均壽命約80歲來看，領取年金總金額最高其實是落在「正常領」的65歲。
日期：2024-10-31
洛杉磯道奇在2024世界大賽中，第5戰以7：6擊敗洋基隊，系列賽4勝1敗拿下隊史第8冠，道奇球星大谷翔平因左肩受傷，5戰19打數僅敲2支安打，但他仍喜迎生涯第1座冠軍。賽後大谷翔平接受日媒訪問時說，來到新球隊能以最棒的方式結束，「這是最棒的一年、這是完整又很棒的球隊。」他也對球迷說：「你們應援我的聲音都變成我的力量，才能以好的方式來完成這個最棒的球技」。大谷翔平曾在日本花卷東高校3年級的「人生目標表」中，目標26歲拿下世界大賽冠軍和結婚，今年30歲大谷終於實現這2大人生目標！
日期：2024-10-31
軍公教人員由於工作穩定，薪資福利不錯，成為許多人的理想職業。近日有網友表示，從事教師一輩子，可領到的退休金約5萬元，現居雙北的話感覺不夠用，引起網友熱議。然而，有教職人員家屬發文反駁，指出試算後的實際月退約3.8萬元，更有退休前繳交高比例公保費用達25年以上的前提在，並不像大家說的「爽領高月退」。
日期：2024-10-24
2024年九九重陽節在10月11日，各縣市都已陸續公告重陽節敬老金發放時間以及金額，快幫家中長輩看看有沒有領到敬老金？或是刷一下銀行存摺看看入帳了沒？《今周刊》一併統整各縣市重陽節敬老金資訊，完整懶人包一次看。此外，台北捷運公司也宣布，113年重陽節當天，全國65歲以上長者及設籍台北市55歲以上原住民，當天持相關身分證明文件，免費搭乘臺北捷運、貓空纜車。
日期：2024-10-11
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