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65歲少年家!92歲打棒球、70歲玩電競...超高齡化社會,他們如何打破「老」的迷思?
職場

65歲少年家!92歲打棒球、70歲玩電競...超高齡化社會,他們如何打破「老」的迷思?

盛夏的朝陽起得很早,清晨六點半,日光已把整座台中東興棒球場的草皮照得鮮亮,92歲的莊銘石、89歲的陳登旺正在場上揮灑汗水,他們是「不老棒球聯盟」藍興虎隊隊員。

日期:2025-09-03

92歲打棒球、94歲上俱樂部!超高齡社會,他們打破「老」的迷思  65歲少年家
政治社會

92歲打棒球、94歲上俱樂部!超高齡社會,他們打破「老」的迷思 65歲少年家

(今周刊1498)超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。

日期:2025-09-03

75歲梁瓊白退休體悟:心還沒老身體已老,感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」
退休

75歲梁瓊白退休體悟:心還沒老身體已老,感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」

編按:本書作者梁瓊白是烹調名師、資深美食研究家,她從沒想過要退休,只是年齡到了,加上明顯的體力衰退和各種毛病產生的困擾,讓她不得不屈服,在70歲順勢成為退休族,也體悟到,所謂的「老本」除了錢,更重要的是有好身體。退休後少了工作壓力、多了很多時間旅遊、看書、聽演講,有一次在飯局說隨口說:「沒工作、沒錢途,能上班還是不要退休比較好」,沒想到這句玩笑話讓朋友誤會要借錢,甚至搶著付帳,讓她深刻體會到,錢是友誼的地雷,談錢容易引發誤會:無論各自的財力如何,最好避免談到錢。

日期:2025-08-28

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

山難奪2命…網揭70歲阿公300岳嚮導、8歲孫已60岳!眼看大人失溫「打電話自救」:心理素質強大
政治社會

山難奪2命…網揭70歲阿公300岳嚮導、8歲孫已60岳!眼看大人失溫「打電話自救」:心理素質強大

南投縣信義鄉可樂可樂安山,發生山難奪走2命,70歲陳翁帶著8歲孫子和63歲女山友攀登「南三段」,疑因遇上楊柳颱風,營帳疑遭強風暴雨侵襲損壞滲水,陳翁與女山友失溫不幸失去意識,8歲男童打112求援。南投縣消防局在8/16中午接獲通報後,空勤總隊直升機飛往可樂可樂安山,找到陳翁與女山友以及男童,將他們載送下山,再轉搭救護車送往醫院,不幸的是陳翁及女山友搶救仍宣告不治,男童則有失溫狀況,所幸生命徵象穩定。有山友在網路上發文指出,陳翁是攀登近300岳的高山嚮導,女山友是有200岳的特搜義消,男童已有60岳經驗,且2歲就爬玉山,推測是天氣因素才釀意外。

日期:2025-08-17

前主播驚見肝硬化前兆「肝臟粗粗像砂紙」!她每天喝「1飲品」,肝纖維化不見了,奇蹟逆轉「癌前體質」
健康

前主播驚見肝硬化前兆「肝臟粗粗像砂紙」!她每天喝「1飲品」,肝纖維化不見了,奇蹟逆轉「癌前體質」

編按:本書作者陳月卿從小就「小病不斷」,還被先生封為「藥罐子」,在10年的高壓新聞工作下,飽受胃痛、頭痛、感冒、腸胃炎困擾,做全身健康檢查,醫生卻說肝、腎指數都很標準,還恭喜她「很健康」,為了自救和老公因肝腫瘤開刀,她開始探索健康。陳月卿從調整飲食做起,吃天然食物,少油少鹽少糖,最讓她驚豔的是,1天喝1杯用蔬菜、水果、堅果等全食物打成的精力湯,吃得到營養又能修復腸胃道,連醫生都認為難改善的胃紅腫、破皮,竟奇蹟康復,讓她深信食物營養與自癒力的力量。

日期:2025-08-13

年金險能買嗎?年繳10萬存10年,最少能領164萬以上...真有這麼划算?一文破解只看「表面金額」的陷阱
理財

年金險能買嗎?年繳10萬存10年,最少能領164萬以上...真有這麼划算?一文破解只看「表面金額」的陷阱

「這樣的年金保險商品,你覺得划算嗎?」以下是一個遞延年金險的計算範例,你看看會不會考慮購買...

日期:2025-08-11

買終身醫療險會後悔?財經主播年繳萬元保費、剖腹產血淚告白「沒有實支實付」:繳費20年保障一輩子藏5大陷阱
保險

買終身醫療險會後悔?財經主播年繳萬元保費、剖腹產血淚告白「沒有實支實付」:繳費20年保障一輩子藏5大陷阱

編按:高齡化的未來,終身醫療險最划算?財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族,靠著定時定額跟單筆加碼在基金上存錢,3年賺到第一桶金,資產4年內翻3倍。詹璇依用自己剖腹產時的切身經驗分享:等你要用時,終身醫療險理賠內容跟不上時代、金額也因通膨縮水!

日期:2025-08-05

726罷免是民意背書藍白法案?普發1萬、80歲免巴氏量表可請外籍看護…一文盤點影響面多大
政治社會

726罷免是民意背書藍白法案?普發1萬、80歲免巴氏量表可請外籍看護…一文盤點影響面多大

726大罷免結束,無論是同意或者是不同意罷免的民眾,都用選票展現民意,藍白力推的普發現金1萬元,雖然有媒體釋出政院傾向不提覆議案,但最終仍要看7/31前是否會提出、立院是否否決,以及行政院是否接著聲請釋憲。政院人士向《今周刊》表示,對於特別條例的後續,政院還在研議中。不過,因為大法官人數不足,且人事同意權案屢遭藍白否決,以致憲法法庭無法運作,全案仍在未定之天。於此同時,網傳台北市、新北市、桃園市、台中市等「超徵」稅金,因此應還稅於民普發現金,新北市府、桃市府澄清是假消息;此外,中市府澄清「台中市普發4萬元」圖卡是假訊息且已報警,引發熱議。而將於8/1上路的《就業服務法》新制,開放年滿80歲或70歲以上患有癌症二期以上長者,得免經醫療機構專業評估(巴氏量表),都能聘僱外籍看護,民團擔憂真正有需求的弱勢家庭將受排擠。《今周刊》一次盤點在大罷免後再度浮上檯面的重要修法或政策是否,分析可能有哪些影響。

日期:2025-07-28

存股助理第669期|破解ETF「高配息」的迷思—笨蛋!配息縮水其實是好事!
心法與觀點

存股助理第669期|破解ETF「高配息」的迷思—笨蛋!配息縮水其實是好事!

有一個朋友跟我抱怨,他投資群益台灣精選高息ETF(00919)雖然配息很大方,配息率高達13%以上,但仔細一算,其實今年報酬率是負的,讓他很洩氣。他問我該怎麼辦?

日期:2025-07-23