編按：本書作者、韓國長照醫師金珍賢，觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家，他們生活都很規律。她的外公就是典型例子，到97歲也沒高血壓、糖尿病，每天凌晨5點起床下田，騎車閒晃，打理家裡大小事，靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」，她也呼籲，比起活得久，健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命，就要養成良好習慣，例如：多走動、保持好心情就對了！
日期：2025-09-19
台積電慈善基金會董事長張淑芬，暢談她的生活哲學、公益推動與教育新角色。她以自身實踐分享健康長壽的秘訣，強調「規律生活與簡單飲食」是維持年輕活力的重要關鍵。
日期：2025-09-17
面對全球高齡化趨勢，企業社會責任的實踐已不再侷限於捐助資源，更在於系統性地建立可長可久的支持架構。台積電慈善基金會董事長張淑芬週三（9/17）在由《今周刊》與《幸福熟齡》共同舉辦的2025年幸福熟齡論壇上，分享台積電慈善基金會近年積極推動的「企業×醫療×社區」三角公益模式。
日期：2025-09-17
當全球社會高度關注人工智慧與氣候變遷之際，倫敦商學院經濟學教授Andrew J. Scott在週五（9/5），由南山人壽與《今周刊》舉辦的《百歲人生 有備而來》永續健康趨勢論壇上提醒大家，另一項深刻影響未來的巨浪正悄悄襲來──長壽與高齡化。
日期：2025-09-05
「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活？」這問題看似簡單，但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作，薪水自然慢慢增加，財富也會逐漸累積，等到40、50歲時，銀行存款應該就夠用吧？然而現實往往是殘酷的，當你真正需要用錢時，才會赫然發現自己根本還沒準備好，存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實，你的財務自由並非只是想望，而是可以透過具體數字計算出來！
日期：2025-09-05
「王先生您好，這邊請坐。請問這位是媽媽嗎？」我望著面前坐下來的這對老人與中年男子，阿嬤看起來約莫80歲，一臉慈祥又略帶拘謹，正在找個好位置放置她的拐杖，而身旁的男士大約60歲上下，眼神裡滿是關切。經驗告訴我，這應該是一對母子。
日期：2025-09-04
(今周刊1498)超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
日期：2025-09-03
編按：本書作者阿婆姐姐在外商工作10多年，同時也是韓國理財網紅，她靠著節儉習慣25歲就存200萬，同時，也領悟：變老是必然，退休金不能再拖，如果身無分文，「長壽」就會變成一場「惡夢」，因此，20幾歲就開始為退休做準備。她也引述104歲哲學家、延世大學名譽教授金亨錫的提醒：人生黃金期不是20歲，而是60~80歲，如果不想把老年的黃金時期過成冰河時期，年輕時就得聰明做規劃，把年輕力壯當成武器，不遺餘力地拼命努力。
日期：2025-09-01
「如果孩子投資失利，或是公司經營周轉不靈，而你只有一筆足以養老的退休金，這時候該不該金援成年子女？」這個問題沒有標準答案，卻是許多長輩在面對金錢與親情拉扯時，最掙扎的一道選擇題。一位80歲的老母親，當她最後僅剩的600萬棺材本還被兒子當成「提款機」，她選擇不再忍耐。這場母子之間的金錢拉鋸戰，最終揭示了一個殘酷的現實：父母的無私，不該成為子女予取予求的武器。
日期：2025-08-27
