一名B肝帶原者平常飲食、作息正常，過去7年病毒持續下降，但半年前病毒量反常上升，為防急性肝炎發生，她開始每天在家「超慢跑」半小時，結果病毒量大降，還低於過去幾年控制的病毒量。醫師表示，超慢跑是一種強度低、速度慢的慢跑，心跳約每分鐘110~120次，非常適合懶人運動，因可改善肝臟血液循環，進而改善肝功能。
日期：2023-04-18
今周刊編按：長榮航勤周日(4/16)深夜進行拖機作業發生意外，長榮航空一架A321、B-16227飛機，其機翼翼尖碰撞到停放一旁的長榮航空波音777、B-16740飛機，導致翼尖削入機鼻下方破損，據了解地勤並無酒駕狀況。對此，長榮航空證實表示，長榮航勤已主動通報主管機關此異常事件，並暫停肇事員工的勤務；至於詳細事發原因仍待相關單位進一步調查。
日期：2023-04-17
台北醫學大學榮譽教授韓柏檉從2012年癌症復發迄今已逾10年，儘管切除三分之二肝臟，他卻自覺越活越健康，「還有人說我變年輕了呢！」10年來他鑽研養生之道，也推廣舒食而被封為「全台灣最會打果汁的男人」。他說，與癌細胞和平共處，就是要「趨吉避凶」，吃原型食物、天然舒食，維持規律運動與優質睡眠，「越自然，越防癌」；也要從心去寬解，「把開心和愛找回來，癌就走了。」
日期：2023-04-16
葉黃素存在於綠花椰菜、菠菜、玉米、蛋黃、南瓜中，是目前發現的六百多種天然「類胡蘿蔔素」之一，屬於光合色素，必須從日常飲食中攝取進來。由於葉黃素為親脂性且通常不溶於水，被歸類於脂溶性維生素。葉黃素同時也是一種很強的抗氧化物質，與玉米黃素共同存在於人類的視網膜中央感光區的黃斑部當中，主要作用包含：過濾藍光減少眼睛感光細胞的傷害，抑制自由基等等，有如天然的太陽眼鏡，幫助眼睛阻擋陽光危害。
日期：2023-04-13
國人外食比例接近7成，尤其早、午餐比例最高，但用餐「老是在外」往往吃進過多油脂與醣類，又因蔬果攝取不足而缺乏膳食纖維。營養師李婉萍提醒，缺乏膳食纖維易導致便秘、累積毒素，可透過高纖蔬果補足，除了地瓜葉、菠菜等「深綠色蔬菜」，牛蒡、香菇、黃秋葵與苦瓜的排名竟然遙遙領先。
日期：2023-04-12
餐廳公關Joanne策劃了一項別出心裁的行銷活動，但推出後卻飽受負評，FB粉絲專頁上盡是一顆星評價，讓她好不傷心。同事勸慰她：「If the shoe fits.」批評中肯就接受吧！……我們在生活中常常做假設，今天不妨來學學以if開場的三句慣用語：
日期：2023-04-12
透過基金進行海外布局，若擔心經濟衰退衝擊股市，那麼，利用債券部位進行避險就是合理選擇。然而被認為與經濟連動性最高的非投資等級債，是否意味著風險過大？專家認為，並非如此。
日期：2023-04-06
高中時期的林書豪，目睹朋友們成長於全美犯罪率最高的社區，從此起心動念埋下未來投入慈善的種子。他的投資夥伴羅伯．金（Robert Kim），年輕時曾赴蒙古、中美洲志願服務，見證社會資源的不平等。價值觀相近的兩人，終於在二○二二年正式攜手，以林書豪的JLIN LLC公司為基地，投入更多資源從事影響力投資。
日期：2023-04-06
缺藥問題當前，本可用來補上原廠藥缺口的台灣學名藥，卻難以發揮替代作用。為何學名藥不受民眾青睞？台灣製藥廠又面臨哪些不為人知的發展困境與挑戰？
日期：2023-04-06
近年來，睡眠成為現代人關注的議題，有些人甚至需要靠醫師處方箋才能入睡，泌尿科醫師戴定恩表示，因他身為醫師、常需值班，作息常會被打亂，他現在常靠3種生活飲食方式助眠，除了睡前少用3C產品外，他平常都吃番茄、奇異果來幫助自己入睡，因番茄含有可幫助神經放鬆的GABA，而奇異果含大量維生素C，可抗氧化並幫助入睡。
日期：2023-04-02
