捷兔和101登高的掙扎昨天起床後，為了參加101登高？還是去捷兔跑步？內心天人交戰！年輕的時候，可以早上跑101，下午再跑捷兔，去年操過一次，後來感冒，這次想想101只會愈走愈慢，決定去跑捷兔。
日期：2025-05-04
烏布梯田與麝香貓咖啡來到峇里島，通常都會到烏布（Ubud）來看梯田，這次我們來到Tagalalang，這也是來到峇里島必到的旅遊景點。
日期：2025-04-20
中國過剩產能將獵殺全球：日產汽車的困局這次日本參訪，我們特別去看日產汽車在九州的生產基地，這個工廠是日產汽車較早，且規模最大的生產基地。公司當局很認真為我們安排參訪行程。
日期：2024-11-08
巨石的傳奇：新山夢湖昨天車行經過汐萬路，看到一個登山口寫著柯子林，阿斌說明天帶大家上去走走！我們這個假日都在五指山，友蚋山區移動。
日期：2024-09-09
大溪慈湖的補課時間這個禮拜的爬山功課，阿斌請假，我帶著上週缺席的比基尼，周會，Jay及老廖來補課，這回我們從慈湖停車場出發，早上一大早，順便看一下慈湖園區，在進入往草嶺山登山口，順便看一下蔣介石的銅像，很多學校被移除的銅像全都集中在這裡，時間久了，像是裝置藝術。
日期：2024-08-19
人生隨意就好！禮拜天的渣打馬拉松，要不要參加？內心天人交戰一下子！因為很久沒有長距離跑步了！不過，最後仍打起精神，早上五點半就到總統府前廣場。
日期：2024-02-27
用雙腳把山林連結起來今天看到旅居日本的台灣人，用雙腳在東京市區走出一個台灣地形，這則新聞我看了很有感覺！這個禮拜從東京回來，阿斌說要到鹿寮，把上次到九芎根的步道連結起來。
日期：2023-11-21
這些年，加里山成了網紅熱門景點，很多年輕人都在Fb上po出加里山的打卡照片，我想有機會應該來這裡看看。今天是捷兔的馬拉松比賽，我剛剛感冒，不想操太累，於是我約了阿斌，比基尼去加里山探究竟。
日期：2023-11-12
全台空氣最清新的金頂蘇花馬週日是全台馬拉松的盛事，台北有長榮航空的馬拉松，台中有高美隰地馬拉松，連我的老家西螺也有西螺七坎馬拉松。我這次沒有參加長榮航空的馬拉松，而是跑到蘇澳參加金頂蘇花馬，這是統振贊助的活動，半年前，住在我樓上的陳敦仁董事長就先跟我頂約了。
日期：2023-10-23
1973年，幾個老外在台北喝著啤酒，揭開台北捷兔的序幕，這幾十個寒暑，不管是下雨，大雪，颱風，捷兔們風雨無阻，大家樂在其中。
日期：2023-02-05
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