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Jennie、徐若瑄都瘋迷,解密器械皮拉提斯!它曾幫一戰傷兵復健,今成塑身祕招
健康

Jennie、徐若瑄都瘋迷,解密器械皮拉提斯!它曾幫一戰傷兵復健,今成塑身祕招

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

0050從48元買到72元,還能繼續存?高股息達人小試身手,8個月報酬超過40%!2招養大0050「越滾越快」
ETF

0050從48元買到72元,還能繼續存?高股息達人小試身手,8個月報酬超過40%!2招養大0050「越滾越快」

編按:0050 從 48 元一路買到 72 元,很多人心裡第一個浮現的念頭是:「現在是不是買太貴了?」但存股哥來說,答案卻是否定的。他分享用股息再投入、質押這套組合拳,搭配零股累積,8 個月內讓 0050 的總報酬率超過 40%。這篇文章不談預測高低點,而是拆解兩個讓市值型 ETF「越買越有感」的關鍵策略,重新思考存 0050 到底該怎麼做。

日期:2026-02-06

2月Netflix片單推薦:《百萬人推理》、《莎拉的真偽人生》,台劇、韓劇、電影…過年追劇、上線時間一次看
生活消費

2月Netflix片單推薦:《百萬人推理》、《莎拉的真偽人生》,台劇、韓劇、電影…過年追劇、上線時間一次看

過年想追劇鬧劇荒?2月Netflix片單出爐了!包含2025熱播陸劇《大生意人》、話題動畫《野原廣志:午餐的流派》都將於2月份上線;台劇方面,香港動作巨星鄭伊健主演的《百萬人推理》,融入網紅時代與犯罪懸疑,也備受劇迷們期待。除此之外,還有申惠善、李浚赫二搭主演的犯罪驚悚片《莎拉的真偽人生》,療癒愛情劇《孔雀舞曲》等都將於2月上線,讓大家春節期間不劇荒,宅在家也有多部影集、電影可以欣賞,2月Netflix上線影集,台劇、韓劇、陸劇、電影一次看!

日期:2026-02-05

00878配息0.42元,除息日發息日出爐!過往21次完全填息,22.8元能買?達人算底氣:能配18季
ETF

00878配息0.42元,除息日發息日出爐!過往21次完全填息,22.8元能買?達人算底氣:能配18季

00878配息最新數字2/2(一)出爐,本次配息0.42元,除息日為2/26、最後買進日2/25、發息日3/23。00878(國泰永續高股息)目前股價來到22.8元附近,相較於上次除息前股價已來到高檔,且已經完全填息(過往的配息缺口全數填上),究竟現在是否還能夠買進、還是等除息後再介入呢?

日期:2026-02-04

免等2027年,中共網攻台灣早已開打!每天逾200萬次,四大手法曝光 … 半導體、能源設施首要目標?
政治社會

免等2027年,中共網攻台灣早已開打!每天逾200萬次,四大手法曝光 … 半導體、能源設施首要目標?

台海局勢一直深受國際社會關切,但與真刀真槍的武力對抗相比,其實台灣在網路戰場早就與境外勢力開打,特別是有中共支持的網軍或駭客組織,每天都對我方發動網路攻擊。以色列最大資安業者Check Point統計,若以每個單位(不論是政府機關、學校或企業)的每周受網攻次數計算,台灣是全球受網路攻擊第二高的國家,僅次於南美洲的祕魯,且台灣受網攻次數比亞太地區平均還高出35%,更幾乎比全球平均高出一倍。Check Point也指出,與全球受害組織類型的排名大不同,台灣的網攻對象以半導體及製造業為大宗,這與台灣的獨特地緣政治地位及在半導體業執牛耳的地位,全都有關係。

日期:2026-01-27

霍諾德徒手完攀101!為何他的媽媽從不說「數到三給我下來」?我們能給孩子最好的教育,是示範「沒有極限」
教育

霍諾德徒手完攀101!為何他的媽媽從不說「數到三給我下來」?我們能給孩子最好的教育,是示範「沒有極限」

早上看到 Alex Honnold 站上 101 最高點那一幕,真的很感動。想到幾天前,在網路上看到一堆梗圖:「如果是亞洲媽媽,一定會說:我數到三,給我下來喔!」「你同學叫你去你就去喔?」這些梗雖然誇張,但又帶著幾分真實。

日期:2026-01-26

00919、00713...元月股息領10萬「比去年整整少了快3萬」!她抱307張高股息還要買?5年存股真實告白
ETF

00919、00713...元月股息領10萬「比去年整整少了快3萬」!她抱307張高股息還要買?5年存股真實告白

編按:2026 年第一個月的股息,大家領得還滿意嗎?當看到帳戶入帳比去年同期整整少了近3萬元,你的心情會如何?存股達人「瑞奇媽」公開最新元月股息明細,細數00919、00713及台積電、聯發科的獲利現狀。雖然高股息配息不如預期,但靠著「長期持有不存在買點」的邏輯與5年累積的穩健心態,她依然手握307張標的並計畫增持,甚至目標直指「一年365張」?究竟賣出00933B換成主動式債券 00981D的策略考量為何?這場5年存股的真實告白,教你如何在股海大漲大跌中,還能優雅地「多點兩顆滷蛋」。

日期:2026-01-22

張榮發紀念特展感動開幕 親手文稿及等身蠟像首曝光
美食旅遊

張榮發紀念特展感動開幕 親手文稿及等身蠟像首曝光

今年適逢長榮集團創辦人暨總裁張榮發逝世十周年,該集團與張榮發基金會特別舉辦「所信所行‧善不止息─長榮集團創辦人張榮發總裁辭世十周年紀念特展」,20日起在張榮發基金會B1開展,展期至2月22日止,歡迎社會大眾免費參觀,共同見證一代航運巨擘波瀾壯闊的一生。

日期:2026-01-21

蜷川實花with EiM在華山!絕美光影沉浸式藝術體驗,8大展區亮點、門票價格、展覽資訊一次看
美食旅遊

蜷川實花with EiM在華山!絕美光影沉浸式藝術體驗,8大展區亮點、門票價格、展覽資訊一次看

日本藝術家蜷川實花(Mika Ninagawa),最新大展《蜷川實花展with EiM:彼岸之光,此岸之影》,以夢幻絕美的光影空間,在日本京都展出時爆紅,短短2個多月吸引超過25萬人次參觀。本展海外首站登陸台北,1月17日於華山1914文創園區開幕。不僅是蜷川實花睽違10年再度於台北舉辦的大型個展,更是有史以來海外最大規模的沉浸式藝術體驗。展覽突破以往以平面攝影為主的創作形式,透過立體裝置與影像作品,帶領觀眾進入虛擬與現實交錯的感官之旅。共有8大展區,其中有4個重點:台北驚喜小彩蛋《生命的呼吸》、全新展區《生命的殘骸》、大人氣《深淵彼岸的夢》、全面升級《光之細語,色彩之夢》。

日期:2026-01-16

快速減重後,為什麼臉看起來更老? 美朵整形外科謝宇軒醫師解析臉部結構變化
生活消費

快速減重後,為什麼臉看起來更老? 美朵整形外科謝宇軒醫師解析臉部結構變化

近年來,透過藥物如瘦瘦筆或手術方式進行快速減重,成為部分族群改善體態的選項之一。然而,不少人在體重明顯下降後,卻發現外貌變化未必同步出現正向回饋,甚至出現臉部消瘦、輪廓線變化,讓人感覺「臉看起來更老」的情況,逐漸成為快速減重族群關注的現象。高雄美朵診所整形外科醫師謝宇軒指出,這類外觀改變往往並非單純老化,而是身體在短時間內體態快速變化後,臉部結構尚未同步適應所產生的結果。

日期:2026-01-15