在刻意使用的情況下，自我對話會是最有效的學習工具，有時會被稱為「目標導向的自我對話」，和自發性自我對話非常不同。
日期：2023-05-12
今周刊編按：紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）週四(1/19)在電視聲明中突然表示，她在今年10/14舉行的大選中，將不會尋求連任，並會在2月辭職，紐西蘭國家廣播電台（RNZ）報導，原本2/7是阿爾登本屆總理任期最後一天。阿爾登說，她告訴自己所屬的工黨（Labour Party）：「對我來說，時機已到，我能付出的所剩不多，已經沒有再做4年的能耐。」阿爾登表示，「我經歷了過去6年的一些重大挑戰，我也是人，政治家也是人」，她說反思了整個夏天來想是否有能力繼續做下去，感受到自己油箱的油已經不足以完成總理這份工作。她說自己知道，對紐西蘭民眾影響最大的幾項議題仍將是政府今年執政和選舉的重點，但她相信紐西蘭工黨會贏得大選。阿爾登是紐西蘭建國以來第三位女性國家總理， 2017年10月就任紐西蘭總理，是紐西蘭自1856年來最年輕的總理。《富比世》曾針對各國女性元首在肺炎疫情爆發後表現亮眼的報導中，評價阿爾登「透明與決斷，讓紐西蘭免於這場風暴。」阿爾登政府抗疫有成，是工黨贏得選戰的最重要因素之一。（原文刊載於2018/10/12，更新時間為2023/1/19)
日期：2023-01-19
台灣健康運動聯盟（下稱「健盟」）今（5）日舉辦「健康達人挑戰賽CBHS成果發表暨表揚獎勵大會」，發表賽事成果，並頒發獎金。這場為期3個月（2022年10月1日至同年12月31日）的試辦賽，吸引包括康軒文教、康橋國際學校、AIA友邦人壽、易而安不動產、德律科技、東台精機、北投健康服務中心、新竹市湳中里等8個單位，共計26支隊伍、739人參賽。
日期：2023-01-05
即將於12月25日就職上任的台北市長當選人蔣萬安，其小內閣人選備受外界關注，他在昨（12/14）日公布新一波名單，不少人注意到，有兩位內閣人選年僅37歲，相當年輕，分別是新任資訊局長趙式隆、法務局長連堂凱；而趙式隆他在新創圈、科技圈相當出名，19歲便投入科技業創業，後續也曾回到台大教書，如今他更是一間金融科技公司的創辦人兼董事長，豐富資歷讓蔣萬安延攬他出任新科資訊局長，期盼能推動台北市各項數位創新工作。
日期：2022-12-15
印尼峇里島舉辦的G20峰會週三(11/16)落幕，卻傳出表面上看似掛著笑臉的習近平，語氣相當不滿地當面指責加拿大總理杜魯道，將2人峰會期間談話內容對外公開，而這段言語衝突影片意外被外媒捕捉到，更在網路上瘋傳。
日期：2022-11-17
今周刊編按：世界大賽第6戰，休士頓太空人靠著古巴重砲阿瓦瑞茲(Yordan Alvarez)以3分砲逆轉成功，終場以4比1拿下G6，系列賽4勝2敗勝出，睽違5年再度稱霸世界大賽。而73歲的太空人總教練貝克(Dusty Baker)，也終於在總教練生涯第25個球季首度帶領球隊贏得世界大賽冠軍，他曾感嘆：「我贏過2000場比賽，大家只記得我沒拿過冠軍。」而現場一些球迷也舉著標語「為了貝克而戰」，太空人摘冠後許多人都為貝克感到高興。
日期：2022-11-06
延燒邁入第3年的新冠肺炎疫情，改變了許多你我習以為常的日常，尤其是當國門緊閉、展覽場館限制群聚，乃至於最嚴重的三級警戒，對大大小小的流行音樂與藝文展演產業產生莫大衝擊。然而危機也可能帶來轉機，為維持曝光度和歌迷粉絲的黏著度，甚至基本生計，許多藝人與表演團體勇於跨出舒適圈，從線下轉往線上力推收費直播，KKCompany集團旗下KKLIVE與KKTIX二大事業體憑藉過往累積技術與經驗，率先在臺推出串聯售票、場地、平臺與技術的一站式服務，更好玩、更互動的線上收費展演新商模，為藝人與樂迷創造雙贏。
日期：2022-10-28
臺灣自由開放、鼓勵多元創作環境，成為孕育文化創意、影視娛樂產業的沃土，過去培養出一代又一代在亞洲、全球市場熠熠發光巨星；但曾幾何時，面對韓國、中國大陸影視娛樂產業強勢崛起，臺灣產業正面臨人才、平台、資金3缺。文化內容策進院（後簡稱文策院）攜手影視產官學界共謀解方，培育人才、搭建舞臺、鏈結國際，向下紮根，為臺灣培植下一波臺流星浪潮，將臺灣文化內容產業輸出全球，成為國際星勢力的重要推手。
日期：2022-10-24
Jack 向外籍老闆報告，解釋新產品出貨延期的原因。老闆告訴他：＂Do not double-talk.＂Jack 愣了一下，double talk 是講兩次嗎？他明明連一次都還沒有講，為什麼老闆叫他不能講兩次。原來 double talk 不是講兩次，而是「為了掩蓋事實，故意含糊其辭」。今天來看看double這個在口語中經常遭到誤解的字。
日期：2022-10-11
Megan的外籍同事剛剛和客戶開完會，從會議室走出來。Megan問她會議如何，同事說：This meeting was going nowhere fast.Megan覺得很納悶，「去哪都不快」？這是什麼意思？會議中要去哪兒？原來go nowhere fast不是「去哪都不快」，fast這個字，有很多意思，也非常容易誤解，一起來看看。
日期：2022-06-24
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