你我的人生旅途不盡相同，雖然生命的長度我們沒有能力決定，但卻有權力決定自己生命的亮度。而生命的亮度，就是我們存在的價值與意義，大家要認真去思考，甚至把它當成我們一生的重要課題。
日期：2022-11-24
金馬影帝楊群昨（24）日凌晨因膀胱癌病逝，享壽88歲。楊群被外界譽為是「影壇長青樹」，生前曾2度獲金馬獎最佳男主角殊榮，在1990年後便慢慢淡出演藝區，晚年定居洛杉磯；抗癌一年半的他仍不敵病魔而撒手人寰，在妻子和子女陪伴下逝世。
日期：2022-10-25
編按：俄羅斯侵犯烏克蘭戰事告急，總統普丁在9/21下了動員令、要強制徵兵30萬人送上烏克蘭戰場，為了不被政府徵召，短短一周已經近20萬俄羅斯人從陸路和航空出逃至海外。不過，俄羅斯鄰國已經開始對俄羅斯人做出限制，波羅的海國家說，他們不會給予這些人政治庇護。而徵兵令也讓英美政府同步警告，在俄羅斯擁有雙重國籍的英國人和美國人，都應該盡速離境返國，以避免被徵召動員到烏克蘭作戰。另外，在克里姆林宮的主導之下，烏克蘭4個地區的俄軍佔領區政府宣稱通過公投，可能這幾天就會「被加入」俄羅斯，也讓該區烏克蘭人急著逃離自己家園，許多人把房子等財物都拋下，只帶著簡單行李就離開，甚至有整個村都離開的狀況發生。外傳俄羅斯想在4天內收購價值500萬盧布碘片(約276萬元台幣)，波蘭也向軍警部門發放碘片，外界紛傳核戰發生的可能性越來越大，為什麼需要囤積碘片？主要是服用碘片可讓人體先吸收這種穩定的碘，避免放射性碘在體內聚積，達到保護身體的效果。面對俄羅斯揚言動用核武，歐洲聯盟執行委員會周三(9/28)就俄羅斯在烏克蘭的最新「升級」行動提出新一輪制裁方案，其中包括為俄國石油價格設定上限，以及對價值70億歐元的俄國產品實施出口禁令。
日期：2022-09-29
對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。
日期：2022-09-24
藝人艾成17日上午10時許在蘆洲捷運站共構大樓墜樓，當場死亡並未送醫，墜樓詳情仍待進一步釐清。不過，據了解，艾成過去曾透露自己憂鬱纏身。對於情緒的調節，除了透過專業協助，營養師提到，藉由飲食也可輔助調整，食物中的5種營養素就幫助心情愉悅，改善負面狀態。
日期：2022-09-02
今日鳥類，明日人類，越來越多候鳥，因愛上宜蘭這塊人間淨土，成了留鳥在宜蘭繁殖生活，帶給鳥迷無限驚喜與讚嘆，而這背後，是全民宜起拚環保的最佳犒賞。幸福宜居不只是追求豐衣足食，更在於對碧海藍天的嚮往，經濟發展不能以犧牲環境作為代價，綜觀全台，宜蘭縣堪稱環保模範生，行政院環保署日前舉辦環境保護績效考核績優機關頒獎典禮，宜蘭創下19連霸無人能敵紀錄，高素質縣民用行動貫徹循環經濟不只是回收，也能創造無限價值。
日期：2022-08-12
每個人都想追求快樂，為什麼卻老是受到其他情緒影響？本書正提供讀者解答，快樂與不快樂都是大腦為了生存釋放出的激素，只要重新建立習慣，就能改變大腦布線，營造快樂生活。
日期：2022-04-13
編按：作者狄恩．格拉齊斯出生在距離紐約市110公里的紐約上州小鎮，從小在一個清寒家庭中長大，有段期間甚至和父親住在一間浴室。從小為錢所苦，經歷父母數不清的婚姻，未滿19歲已經搬過20多次家，格拉齊斯從來沒上過大學，也不覺得自己聰明到上得了大學。然而，在祖母卡蜜拉．法尼茲．波斯特的鼓勵之下，格拉齊斯開始相信自己無所不能，潛力無窮。祖母告訴格拉齊斯，切勿背負著過去的重擔而活，他應該開創屬於自我的將來。格拉齊斯認真收下這份唯一的資產，也就是努力實現美好人生的決心，後來他成為成功企業家、房地產大亨、多部《紐約時報》暢銷書作家、成功課程大師，並且周遊列國，對1萬5千名觀眾演說。
日期：2021-12-29
你喝對水了嗎？許多人平日注重自然飲食，比一般人更重視水質，不少人在自家廚房內會重金斥資活水機，過濾自來水中的氯、細菌、化學物質與重金屬等，一台動輒上萬元，一個濾芯也要2000-3000元起跳。現有民眾發現，自家一台曾獲得世界9大發明獎金牌、高達15.8萬、有14層濾心，號稱為人體最適宜鹼性水的活水機，雖然通過SGS認證，但內涵2A致癌物二氯甲烷，數值超過飲用水質標準近50倍。追查後更發現，市售「活水機」目前無主管機關把關，民眾健康安全成疑慮。
日期：2021-12-09
