真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術，實證近90%有效。找回對食物的愛，每一口都是激瘦的滋味！
日期：2022-07-26
從昨日（21日）台股跌深反彈大漲超過300點，融資卻大減30億能看出，融資依舊不敵追繳令的恐懼，紛紛被洗出場含淚殺在低點…相對的，外資反手買超100多億，撿便宜撿很開心，加上浮額減少，籌碼回到主力手上，以及許多個股將除息被迫停券，沒辦法留倉的空軍一路被軋上去，最後台股才會收到最高，融資和空軍都沒有贏家，全被主力割韭菜。
日期：2022-06-23
就像新冠肺炎一樣，焦慮是會傳染的。在心理學中，情緒從一個人傳到另一個人身上，稱為社會傳染（social contagion）。光是跟一個焦慮的人說話，就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語，就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣，在情緒上影響了前額葉皮質，使它失去控制，導致我們開始擔心一切，從我們的家人是否會得病，到我們的工作是否會受影響。
日期：2022-05-28
4月底，相信大家陸陸續續收到今年的房屋稅單，收到稅單你習慣怎麼做？是順手就拿去便利商店繳錢的速戰速決派，還是會從頭到尾開始研究數字的謹慎派？雖然看到帳單，總令人覺得心情不美好，但這裡要提醒大家，如果繳稅前，忘記做這件事情，結果可能會令你覺得心情更糟糕。
日期：2022-05-20
早上帶著一家人出門，搭了一台Nissan的小車，車子看起來有點舊，運將大哥看起來也有點年紀，頭髮灰白沒有整理，整個人看起來也挺滄桑。第一個感覺其實有點差，不過搭車也因為有各種體驗，才能聽到許許多多的故事，幾十分鐘的車程也還好。一開始我也是簡單的開個頭：「大哥您開車幾年了？應該也差不多要退休了吧？連假還跑出來開車。」
日期：2022-03-11
「我的老師說有重大疾病的人身上有股味道，」台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉已過世的妻子張幼香在他們合著的《排毒舒食盛宴》中，回憶韓柏檉罹癌的過程。
日期：2022-03-08
財富自由是許多人的夢想，但對於如何實踐，卻經常毫無頭緒。新的一年，該培養哪些理財好習慣、拋掉哪些壞習慣，才能讓自己離財富自由更近一點？對此，擁有「國際認證高級理財規劃顧問」（CFP）、「證券投資分析人員」（CSIA）證照，於37歲財富自由、42歲提早退休的理財顧問吳家揚認為，想達成財富自由，必須落實「設定目標」、「提高本薪」和「投資理財」等3項步驟，唯有按部就班地執行，才可能夢想成真。
日期：2022-01-24
「我就帶他兩個人，去公園當一日流浪漢，去當小乞丐一天！」一名新竹媽媽透露自己給不知足的小一兒子一場「震撼教育」，直接帶著他去公園，鋪起垃圾袋就睡，沒東西吃就餓肚子，希望能讓兒子更懂得愛惜事物、愛惜自己。經過一晚的震撼教育，這名媽媽稱兒子哭著回家並主動道歉懺悔，讓許多網友嘖嘖稱奇。
日期：2022-01-11
「為什麼你不離開？」、「明明都知道有問題了幹嘛不走？」、「都當立委了還不會保護自己！」民進黨立委高嘉瑜受暴事件震驚社會，高嘉瑜昨現身說明事件始末，第一時間卻感到自責、還向社會大眾道歉。但，網路論壇不乏檢討高嘉瑜的各種言論，酸她為何不在第一時間離開恐怖情人，甚至有網軍刻意帶風向串連洗白加害者。對此，資深媒體人黃光芹批，高嘉瑜事件有許多幫兇，社會病了，還病得不輕，政治殺伐的背後，除了養出高收視率、高流量之外，還養出大批有黨性、無人性的政治怪獸。事實上，這些公眾責怪的言語、對高嘉瑜的言語霸凌，正是被害人難以求助的原因，使高嘉瑜必須承受傷口被一再又一再血淋淋揭開的痛苦。
日期：2021-12-02
編按：指期當沖女王Queen怜，曾是一個連K棒是什麼都不知道的家庭主婦，為了想賺點外快，接觸期貨，還跑去上課，結果賠了一百多萬元……個性不服輸的她，發憤自學、拜師求指導，短短一個月，就用本金50萬元賺到102萬元，隔月獲利再破百萬元，不到兩個月，她的本金就翻升5倍多！
日期：2021-10-15
