編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-15
(今周刊1428)在中國電動車強勢出海之下，不少分析認為，德國作為歐洲汽車產業的代表國家，或將成為未來直接面對衝擊的「海嘯第一排」。
日期：2024-04-30
二○一八年聯發科發表軟體開發平台NeuroPilot，希望透過軟硬體整合，加速AI應用開發；今年，主攻高階市場的高通也推出具類似功能的AI Hub平台。晶片大廠支持軟體開發、經營開發者社群，有何目的？
日期：2024-04-30
老家靠近山區，小時很少有機會親近海，對海魚的認識與滋味自然也少了許多認識。有次回家途中，朋友說枋寮有個定置網盤商二代最近在研究新產品，工法特殊，滋味美妙，相當有意思，要我務必去看看，當然好啊！
日期：2024-04-24
今天這一篇在頻發的餘震中完成的，整天下來頭都暈暈的。403花蓮地震之後已經有千次餘震，而且持續有大餘震，這是老天爺給台灣的試煉，真心祈願，吾鄉平安。
日期：2024-04-23
復華台灣科技優息（00929）將在本週二（4/23）除息，每單位配發0.2元，以00929上週五收盤價19.91元計算，單次配息率約1%、推估年化配息率高達12%，這次想要趕上車領息的存股族，週一（4/22）是最後買進日，預計5/20發放現金股利。00929周一(4/22)走勢繼續往下，除息前最後一天似乎略見賣壓，最低來到19.64元。由於00929連日下跌、股價已經跌破20元關卡，究竟現在是否要進場加碼？理財達人「孫太」說，存股不代表100%全勝，還是有可能會出現帳損。所以進場時機點和資金分配都是很重要的事情，而財商和資金配置就是要股民在修正期時，依然可以「息照領+飯照吃+覺照睡」，畢竟，吃得飽、睡得好，存股才能沒煩惱。而「大俠武林」則是表示，每年的恐慌都會有一到兩次，投資人要做的事，就是不要去追漲、要等待震盪，才能讓股息cover每一天，ETF最重要就是成分股要好，就不用擔心。
日期：2024-04-22
《富比世》公布二○二四年超級富豪排行榜，科技新貴稱霸榜單，印度富豪創下人數、財富、新人最多的新高紀錄，而中國不只出現「雙降」退縮，首富還慘遭小粉紅出征。
日期：2024-04-10
人是群居動物，在不同階段會結交到不同的朋友。《靠譜》作者侯小強列出 12 種應該結交的朋友，每種都能為你帶來成長，或是各樣的支持。
日期：2024-04-07
近日因保母虐童案成為焦點的兒福聯盟，又添一樁房產爭議？兒盟曾於2019年斥資3.7億元買下北市內湖區辦公室，當時就遭外界質疑，今又爆出上月砸9800萬元在台中市買下一所幼兒園。對此，兒福聯盟發言人王定正強調，購屋主因是台中社工人數成長，原空間已不敷使用，同時即將開展的育兒支持服務依法規必須使用低樓層。
日期：2024-03-21
今周刊編按：1歲童被保母虐死事件震驚社會，殘忍行徑讓外界質疑具有高社會信任度的兒福聯盟、社工，這層保護兒少的安全網是否出了問題。台北市長蔣萬安表示心痛不捨，該處理的都會處理，也呼籲中央、地方精進相關措施，像是提高醫療專責醫師制度涵蓋率、過渡時期安置的保母需比照寄養家庭標準，及建置保母推薦評鑑平台。行政院長陳建仁周四（3/14）也向家屬及全國人民道歉，表示會要求中央、地方提出改善措施。早在2017年7月，《今周刊》即以封面故事「誰讓他們來不及長大」探討虐童問題，雖引起迴響，然而令人鼻酸的事件仍一再發生。以下為《今周刊》2017年報導。
日期：2024-03-14
