「語言是有力量的。」、「改變語言，就改變關係」。
如果你受夠了，不想再跟老公、孩子一天到晚拉扯爭吵不休，
那麼，請你改變語言，改變你的回應方式吧。
不信嗎？你聽：
媽媽：「趕快去寫功課。」
孩子：「好啦。」
媽媽：「還不趕快去，等一下要吃飯了。」
孩子：「喔，好啦。」依舊沒動，繼續看電視。
媽媽火大了，衝過去關掉電視，大聲飆罵：「要我說幾遍你才要聽？」
這樣的家庭戲碼，你熟悉嗎？
每天到了傍晚，同樣的情節、同樣的戲碼、同樣的對話，就會重複在家庭裡上演，不是嗎？我常開玩笑說，根本不用看電視，因為你家裡每天都在上演八點檔連戲劇，哈。這就是慣性。
當你回應別人的方式都千篇一律、而且「只有一種」，對方永遠猜得到「你接下來會說什麼、會如何反應」時，這樣的對話，就是無效的溝通。久了，誰都覺得厭煩。
千萬不要浪費自己的生命，做無效溝通。每天對著同一個人、反覆著無效的對話與應對方式，它就像「例行公事」一樣，了無新意，卻日日夜夜耗損著你的能量。
媽媽：「趕快去寫功課。」
孩子：「好啦。」
媽媽：「還不趕快去，等一下要吃飯了。」
孩子：「喔，好啦。」依舊沒動，繼續看電視。
媽媽火大了，衝過去關掉電視，大聲飆罵：「要我說幾遍你才要聽？」
這樣的家庭戲碼，你熟悉嗎？
每天到了傍晚，同樣的情節、同樣的戲碼、同樣的對話，就會重複在家庭裡上演，不是嗎？我常開玩笑說，根本不用看電視，因為你家裡每天都在上演八點檔連戲劇，哈。這就是慣性。
當你回應別人的方式都千篇一律、而且「只有一種」，對方永遠猜得到「你接下來會說什麼、會如何反應」時，這樣的對話，就是無效的溝通。久了，誰都覺得厭煩。
千萬不要浪費自己的生命，做無效溝通。每天對著同一個人、反覆著無效的對話與應對方式，它就像「例行公事」一樣，了無新意，卻日日夜夜耗損著你的能量。
那怎麼辦呢？
夠了，停止。擺脫你僵化的模式與習性，不要再演老劇本，請你，改變吧。
改變你的「應對與回應」方式，請不要千篇一律，千萬不要讓別人「猜到你」，如此，你就成功了。記住，修行就是「修正行為」而已。
說個故事，你便明白。
有一天，一位女士上完我的工作坊，回到家，一進門就看到兒子正在看電視。她說，要是在以前，她一定發飆、立刻質問孩子：「你功課寫了沒？怎麼還在看電視？」但那一天，她記起了我的話，她決定改寫老劇本。「改變模式，千萬不要讓別人猜到你。」她在心裡重複著這句話。於是，她忍住了。
深深吸一口氣後，她坐到兒子旁邊，關心地問：「兒子，你今天過得好嗎？你今天都做了什麼事？」
哇，你聽，媽媽的語言改變了。
只要你願意，改變其實也沒那麼難啦。
兒子一聽，楞了一下，心想：「咦，媽媽今天怎麼這樣說話？她怎麼沒有罵我呢？」
夠了，停止。擺脫你僵化的模式與習性，不要再演老劇本，請你，改變吧。
改變你的「應對與回應」方式，請不要千篇一律，千萬不要讓別人「猜到你」，如此，你就成功了。記住，修行就是「修正行為」而已。
說個故事，你便明白。
有一天，一位女士上完我的工作坊，回到家，一進門就看到兒子正在看電視。她說，要是在以前，她一定發飆、立刻質問孩子：「你功課寫了沒？怎麼還在看電視？」但那一天，她記起了我的話，她決定改寫老劇本。「改變模式，千萬不要讓別人猜到你。」她在心裡重複著這句話。於是，她忍住了。
深深吸一口氣後，她坐到兒子旁邊，關心地問：「兒子，你今天過得好嗎？你今天都做了什麼事？」
哇，你聽，媽媽的語言改變了。
只要你願意，改變其實也沒那麼難啦。
兒子一聽，楞了一下，心想：「咦，媽媽今天怎麼這樣說話？她怎麼沒有罵我呢？」
你看，當你改變語言、改變回應方式時，對方就會立刻「不知所措」。因為，他也沒辦法用「老模式」來回應你了，不是嗎？當你的劇本改了，他的劇本就一定要改。這是一定的道理。
於是，兒子立刻關掉電視，他雖好奇媽媽今天是怎麼了？但他還是很開心媽媽關心他。
因此兒子興奮地跟媽媽說：「早上我去同學家寫功課，寫完功課我們一起去河堤公園騎單車，騎了很遠，路上看到很多白鷺鷥、蜥蜴、甲蟲，還有很多人在蹓狗，好好玩喔……」兒子迫不及待地敘說著今天所有的發生與故事。
因此兒子興奮地跟媽媽說：「早上我去同學家寫功課，寫完功課我們一起去河堤公園騎單車，騎了很遠，路上看到很多白鷺鷥、蜥蜴、甲蟲，還有很多人在蹓狗，好好玩喔……」兒子迫不及待地敘說著今天所有的發生與故事。
相信我，人都有說故事的渴望，人都希望被聆聽、被理解的。這是人性。
媽媽聆聽著孩子的故事，發現孩子其實比自己還會過生活，她根本不用瞎操心。過去，她太焦慮了。
同時，因為「聆聽」，讓她與孩子之間產生了一種關係的連結。過去，當她只用「指責」或要求的語言時，她跟孩子之間不但馬上關係「斷裂」、甚至「對立」。她驚訝的發現。
媽媽聆聽著孩子的故事，發現孩子其實比自己還會過生活，她根本不用瞎操心。過去，她太焦慮了。
同時，因為「聆聽」，讓她與孩子之間產生了一種關係的連結。過去，當她只用「指責」或要求的語言時，她跟孩子之間不但馬上關係「斷裂」、甚至「對立」。她驚訝的發現。
那一晚，老公剛好不在家，她「趁勝追擊」、帶著孩子出去吃了一頓別緻又豐盛的晚餐，母子兩人聊得好開心，共度一個愉快的美好夜晚。你看，小小的改變（回應方式），結局卻大大不同。
我常說：「語言是有力量的。」、「改變語言，就改變關係。」就是這個道理。這是一個活生生的例子。
如果，你厭倦了跟孩子之間的拉扯拔河，或厭倦了跟另一半的爭吵不休，何不檢視一下：你都是怎麼跟他們說話的呢？你的回應方式是不是都千篇一律？而他們每次回應你的方式，是不是也都「照著劇本演」？
如果你喜歡舊模式，就請繼續吧，我沒意見。
我常說：「語言是有力量的。」、「改變語言，就改變關係。」就是這個道理。這是一個活生生的例子。
如果，你厭倦了跟孩子之間的拉扯拔河，或厭倦了跟另一半的爭吵不休，何不檢視一下：你都是怎麼跟他們說話的呢？你的回應方式是不是都千篇一律？而他們每次回應你的方式，是不是也都「照著劇本演」？
如果你喜歡舊模式，就請繼續吧，我沒意見。
但如果你覺得厭倦了，想改變關係、改變現況，很簡單，就從你所使用的語言開始改變吧。
語言改變，劇本就改變，關係同時也就改變了。
一切改變，由我開始。請千萬別妄想你的家人會先改變，不可能的。相信我。
語言改變，劇本就改變，關係同時也就改變了。
一切改變，由我開始。請千萬別妄想你的家人會先改變，不可能的。相信我。
現在，你只要改變你的語言（回應方式），用新的方式去回應家人，你在他面前，就是一個「嶄新的人」，令他無法捉摸。此時，你就贏了。
不是要你在面子上去贏別人，而是要你去贏回你想要的親情。畢竟，家人才是你的最愛，不是嗎？莫忘初衷。為了家人而改變自己，值得的。那絕對是愛。你在「實踐愛」。
本文摘自「把自己愛回來」一書（方智出版），
詳細資訊請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog
不是要你在面子上去贏別人，而是要你去贏回你想要的親情。畢竟，家人才是你的最愛，不是嗎？莫忘初衷。為了家人而改變自己，值得的。那絕對是愛。你在「實踐愛」。
本文摘自「把自己愛回來」一書（方智出版），
詳細資訊請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog
