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五個習慣有效預防失能與失智

五個習慣有效預防失能與失智

失能與失智其實是可以加以預防的,但也沒有「絕對簡單」的回春妙方,需長期執行、保持習慣,從運動、腦力鍛鍊、心理強化等面向著手,才是健康長壽的關鍵。

健康長壽是以壓縮不健康餘命為目標,不健康餘命係指一個人一生中失能或失智狀態的時間。

 

在此觀念之下,世界衛生組織(WHO)於二○一七年出版全新倡議《高齡者整合照護》(Integrated Care for Older People),這份文件表象上看來簡單,但內涵相當創新,延伸一五年《全球老化與健康報告》(World Report on Aging and Health)所提出的觀念,將老化過程當中,所需要的健康服務(包括預防保健、醫療照護與長期照顧)進行整合,將過去「以疾病為導向」的健康醫療體系切換為「以功能為導向」的眼光,醫療照護由傳統的「治療」觀點走向「預防」為核心,是新世紀健康照護體系的典範轉移。

 

究竟世界衛生組織重視的「預防」是指什麼內容呢?畢竟在現代社會中,預防醫學發展得風風火火,產品與服務也令人感到眼花撩亂。不過,世界衛生組織強調的是預防老化的失能與失智,進而達成健康長壽的目標。

 

 

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