創意的世界很大，但千萬不要因此而小看自己。在汲汲營營向外尋找靈感、蒐集素材的同時，別忘了也要靜下心，好好探索自己內在擁有的寶藏。
如果說創意的本質是解決問題，那麼限制就是讓問題不一樣的重要因素。
慈愛的聖母懷抱著將死的耶穌，一切的苦難折磨，都在她懷中得到最終的安慰和救贖。聖母的臉龐哀傷而柔美，寬大衣袍展開栩栩如生的皺褶細節，包覆著神情堪憐卻異常安詳的耶穌，那皮膚底下的肌肉鬆弛了，血脈依然孱弱流動着。我在原地佇立許久，感動湧上心頭，那不只是宗教的意涵，更是人性飽滿的情感，我多麼希望靜躺在那裡頭的是我，可以全然地放鬆，安穩地陷落，在氣力放盡之際，得到安慰和救贖。
國立歷史博物館正進行米開朗基羅文藝復興巨匠再現的特展，米開朗基羅二十四歲時就在羅馬雕出這件驚世之作「聖殤」，三年後他在佛羅倫斯市民的期待下，接受委託著手另一件經典鉅作「大衛」。「大衛」的原石是一塊產自托斯卡尼北部的卡拉拉大理石，在米開朗基羅雕塑它之前，它已經在歷史的角落靜靜等待了三十五年，原因是這塊石頭切割得很糟糕，又高又薄，而且不太乾淨，在搬運過程中甚至還摔出裂痕，前來評估接案的藝術家都大為苦惱，沒人願意接下這個爛攤子。然而米開朗基羅卻欣然接下工作，他在這塊前途黯淡的石頭裡，看到大衛的靈魂，並且把他釋放出來。依著原石的限制，米開朗基羅跳脫古典形式的靜態平衡，試著將「大衛」的頭部、身體和大腿以不同的方向旋轉，並微微向前傾，結果使得「大衛」得到某種出乎意料的張力，他像是一位充滿活力的英勇少年，正凝聚所有能量，瞄準著巨人歌利亞，他的敵人，準備隨時奮力一搏。偉大的雕刻家接受限制，再突破限制，最後創造了經典。
我想起前陣子在日本爆紅的「落跑蘿蔔」。在兵庫縣務農的柴田小姐，每到採收期時幾乎天天都要洗選蘿蔔，又白又直的良品才能出貨。有天，面對眼前一顆形狀歪七扭八，長得十分抱歉的「NG蘿蔔」，她突發奇想，蘿蔔葉好像復古龐克頭，多出的根部好像兩條腿在跑，後頭找個人手拿菜刀，就創造出蘿蔔逃之夭夭的KUSO照片。她把一系列的故事照片PO上網路，原本很NG的主角，就這樣一路從家鄉爆紅到東京，成為日本家喻戶曉的蔬菜明星。
「落跑蘿蔔」本尊現身東京地方特產專賣店巡回展示時，店外擠滿搶著拍照的熱情粉絲；沒多久，受歡迎的他還趁熱推出了專屬月曆；連帶家鄉田裡持續被挖掘的芭蕾蘿蔔、情侶蘿蔔等後起之秀，也紛紛走紅。先天條件受限的NG蘿蔔，透過柴田小姐的創意，成為形狀獨特的，有故事的蘿蔔，不只幫辛勤務農的工作找到樂子，也為苦悶的大眾帶來娛樂話題，更成了行銷地方農產的絕佳宣傳。
「落跑蘿蔔」之於柴田小姐，一如「大衛像」之於米開朗基羅。面對限制，創作者沒有選擇放棄、投降，而是欣然接受，甚至擁抱它。這和我們以前所知道的，創意必須天馬行空，不理會任何限制的道理，好像很不一樣，簡直是背道而馳。
多年前我幫eBay做過一系列談購物安全保障的電視廣告，當時的市場行情一支TVC的製作預算動輒三四百萬，而客戶口袋卻只有一百萬，還拜託我們做兩支片子。我們在抱怨和無奈中接下工作，沒錢的限制下只好找沒錢的做法，我們想到用拍賣網路的簡單符號，包括手指游標、禮物和槌子來表現，透過Flash動畫就能執行。最後我們用一百萬，做出四支片子，還拿了那年4A創意獎「最佳低成本廣告」的金獎，那是我第一次在廣告獎中獲得金獎，上台領獎時我的感言是，謝謝客戶給我們這麼少的錢，讓我們可以得到這個獎。
當年的全聯福利中心，沒有醒目招牌、沒有附設停車場、沒有寬敞走道、沒有舒適裝潢、沒有漂亮制服、沒有宅配服務，連刷卡機也沒有，我們沒有閃避這一大堆的缺點限制，反而讓它們成為絕佳的廣告素材，最強有力的證據，用來告訴消費者，讓他們相信「我們省下錢，給你更便宜的價格」。
加拿大規定廣告中不准提及藥品療效，但做威而剛的創意人沒有束手就擒，他們善用了這個法規限制，發展出一系列中年男女用外星秘語談論威而剛的片子，從他們眉飛色舞的表情，激動興奮的手勢，你就知道威而剛有多厲害，廣告造成轟動，幫助銷售，並且贏得大獎。
限制，其實沒有什麼不好，也許那是上天給你的禮物。如果說創意的本質是解決問題，那麼限制就是讓問題不一樣的重要因素。一樣的問題，容易得到千篇一律的答案，相反的，因為種種限制而不同的問題，在先天上就比較有機會產出與眾不同的創意。創意人不妨試著這樣去思考，全世界只有我正遭遇到這樣的限制，只有我正面臨這樣的問題，所以，我很幸運，我很可能做出別人做不出的東西。
大多數的創意人，都討厭被限制，遇到限制，我們往往會抱怨、逃避、抗拒甚至假裝沒看見，於是，我們就只能是「大多數的創意人」，一點也不獨特。讓我們學一下米開朗基羅吧，就算學不來也可以學學柴田小姐呀，學習擁抱限制，擁抱上天賜給我們的獨特條件，努力創作與眾不同的作品。突然想把前幾天組內copywriter阿力被客戶稱讚的文案，拿來偷改一下：「年輕人不要怨天尤人，懂得擁抱限制，才是聰明人」，共勉之。
當我遇見我自己
二○一三年的四月天，我去做了一件，我一直想做的事情。
我一個人，花了二十一天的時間，開車環島，每天在不同的城市，挑選一條適合的路線，進行平均大概十公里的跑步，然後寫下三千字左右類似跑步日誌的散文，有點像用跑步收集台灣各地，完成了一本書名暫定為《我在跑步》的書。
我放下工作，放下生活中的瑣事，跟《革命前夕的摩托車日記》、《阿拉斯加之死》和《一個人的旅行》那幾本被拍成電影的書一樣，一個人踏上這趟跑步的旅程。一個人跑步，一個人寫作，一個人開車，一個人拍照，一個人吃飯，一個人喝咖啡，一個人聽音樂，一個人睡覺……什麼都是一個人，甚至幾乎刻意斷絕了跟外界的所有聯繫。我在大概確定的行程中，保留了很大部分的不確定，把許多事情交給上天安排，好讓超乎期待的驚喜可以自然發生。整個過程，像在追逐，也像在流浪；像在放空，也像在充電；像在探索世界，更像在找尋自我。
我一直覺得，創作在本質上，就是一種抒發或實現自我的行為。透過不同的形式、平台、媒材或技術，我們把藴藏在身體裡的知識、經驗、理念、態度、情感、慾望和想像，挖掘、釋放並且呈現出來，創造意義，並賦予觀點價值，一切都不是憑空，一切都植基於自身的既存。
於是，找到自己，和自己相處，跟自己對話，就變得很必要，因為所謂的自己，或許正是創意最豐富的礦脈。想一想，你有多久沒有遇見那個真正的自己了？又或者在人前，在日復一日的工作、生活中，你所看到的自己，是百分之多少的自己？朋友問我，寫跑步書的目的是什麼，這個題目真的很難明確回答，因為我的目的好像並不在這本書上，而是在這整件事情，整個旅程之中。我想，我要做的，其實就是找自己。
跑步，是用「吸吸吐～吸吸吐～」的固定呼吸節奏，搭配左腳右腳左手右手，重覆而一致的動作，不斷往前，讓人進入一種律動卻寧靜的獨處狀態，在那個狀態下，可以清楚聽見自己身體和心裡的聲音。而旅行，是藉由觀看外在的世界，去反視內在的自我，讓個體和世界得以相互應證，產生化學作用，用所知所想去感受詮釋沿途的風景，也把所見所聞內化成自身的能量養分。至於寫作，則是一種極度沈澱的自我反思，先用筆尖探鑿到內心的最深處，細膩地耙梳整理之後，再以精確的文字把自己表述出來。
對我來說，跑步、旅行和寫作，都是很個人，很自我，必須全然，或者至少盡可能誠實面對自己的事情。它們之所以迷人，是可以用很超現實的方式，去接近體會那個真實的我自己。一本《我在跑步》的出書計劃，把三件我喜愛的事情結合在一起，真是奢侈又過癮的幸福。
一路上，我收到一份又一份美好的禮物。冒著雨跑在巴里的左岸，下雨天，整條路都是我的。出生地桃園天主教聖保祿醫院附近的跑步，帶我回到生命最初的起點。在後龍的灣瓦，巨大的白色風車緩慢旋轉，我跑進有如童話或電影般的神祕場景。在清泉崗空軍基地的大雨中奔跑，當兵時的青春記憶被喚醒，我告訴自己要永遠保有年輕的心靈。夜跑田尾的燈海，彷彿航行在美麗而迷幻的銀河星系。跑在關廟的鳳梨田間，鳳梨一直來，我相信好運也會一直來。深夜墾丁龍磐草原的無人公路，沒有一點光，我跑過自己內心最恐懼的黑暗。太麻里的跑步，日出遲到了，我卻看見心中太陽升起的地方。池上一望無際的稻田，跑起來就像一片綠色的汪洋，充滿生命力。綠島的環島跑步，我在孤獨裡頭，發現自己其實一點也不孤獨。呼吸著和平的空氣，在花蓮秀林鄉的和平村，我是一個和平的跑者。赤足跑在烏石港的沙地上，腳踏實地感受著每一步踩下去，地球給我的回應……
經歷了一個人、二十一天的跑步旅程之後，我有點依依不捨地回到現實世界。真要說起來，就像三十歲那年我一個人隻身前往澳洲一個多月回來時那樣，此刻的我，其實還不大知道，在這趟旅程中，我找到的自己是什麼，我改變了什麼，獲得了什麼；但我很清楚，也很確信，我一定找到了某部分的自己，一定改變了什麼，獲得了什麼，而那些，都會在我之後的人生，和接下來的創作中，帶來令人意想不到的影響，是真的，我很興奮地期待著。
創意的世界很大，但千萬不要因此而小看自己。在汲汲營營向外尋找靈感、蒐集素材的同時，別忘了也要靜下心，好好探索自己內在擁有的寶藏。找一段時間，找一種方式，一個人，勇敢地出走，暫時地逃離，去找那個好久不見的自己吧！
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：
龔大中
輔仁大學廣告系畢業，現職奧美廣告執行創意總監，做過全聯福利中心、味丹多喝水和NIKE的廣告，得過一些廣告獎，同時也是導演、大學講師、作詞人、專欄作家和跑者。
從事廣告創意十五年，對他來說創意不只是工作，更是生活。曾經以跑者身份出過一本叫做《我在跑步》的書，《當創意遇見創意》是他的第二本，也是首次以創意人身份寫書，希望還有下一本。
書名：當創意遇見創意：創意人龔大中的創意發現誌
出版：時報出版
目錄：
推薦序／活著，不等於生活著！――薛瑞昌
自 序／把和創意的幸運相遇，分給更多幸運的人。――龔大中
1. 一整天，都是五月天
2. 來自山林的女孩
3. 咬一口粗獷的蛋糕吧！
4. God bless you
5. 這是一個故事
6. One Night In Fourplay
7. 馬奎斯、切格瓦拉、米老鼠和我爸
8. 大ㄓˋ若ㄩˊ
9. 不老騎士 v.s. 夢騎士
10. 下一個末日會更強
11. 超人是不會死的！
12. 我反對，所以我存在
13. Where's Flower
14. 大衛像與落跑蘿蔔
15. 當我遇見我自己
16. 生日快樂，藍戰士！
17. 微電影與巨廣告
18. 這是義大利麵，不要偏離主題
19. 對不起，我們不是搞笑創意人
20. 你「看見台灣」了嗎？
21. 漫遊徐冰＠北美館
22. 遇見100％的女孩
23. 到咖啡館的角落找靈感
