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放下,放慢,清風自來

放下,放慢,清風自來

2014-11-14 10:16

如果你現在的生活方式,跟二十年前一模一樣,那麼很明顯的,你人生中最精采的時刻,永遠不會到來。

有一天,坐在自家的客廳沙發裡,我手上拿著一本書,安然地享受閱讀,那是一本靈性書籍。

突然間,書裡冒出一句話:「如果你現在的生活方式,跟二十年前一模一樣,那麼很明顯的,你人生中最精采的時刻,永遠不會到來。

當下,心被震了一下。

放下書本,靜默良久。心裡,默默地參詳著一行禪師這句話。

我的生活跟二十年前一模一樣嗎?」我自問著。

不,我的生活一直變化著。

這兩年,我出了兩本書,我的敘事私塾與工作坊也一直在精進演化著,我旅行、靜坐、游泳、跑步,我一直努力著讓自己生活保持豐富與平衡,很多人看我,想必羨慕。這樣的人生,算得了精彩吧?我該知足了,不是嗎?

「是的,該知足了。」我跟自己說。

回首這些年的生活,我過得安穩又規律。

不是書寫,就是帶工作坊。在書寫中,我深刻反思、同時也自我療癒。我的工作帶給我極大的成就感,生活與健康也一直維持令人滿意的狀況。嗯,我是該感恩知足了。

但是,我得誠實,在這樣的安穩裡,有時…,有時候,我卻感到,有點…膩了。

膩了?

是的,膩了。

這到底是怎麼回事?

仔細想想,這二十年來,我不斷在敘事的專業裡精進打滾,我必須承認,我是一個很認真的人。堅忍、毅力、實踐,這是魔蝎座的特性。如今,雖有點小小的成就,但是,我也發現,這樣的成就並沒帶給我極大的喜悅,內心裡,好像總缺了一點什麼。

怎麼會這樣呢?

去年夏天,出了第二本書,一推出反應熱烈,讀者來函的感謝如雪花般,身為作者既開心又虛榮。然後,就在此刻,內心卻跳出來另一種聲音:「夠了,你該去過不一樣的生活了。

我知道我的生活並沒有不好,只是缺乏平衡。

此刻,內心的聲音,彷彿是一種召喚,促使我去做點不一樣的事。或者說,「什麼事都不做」。

聆聽召喚,我決定----出走。

去年初秋,我一個人前往京都旅行。我想,放空自己。

八天京都之旅回來後,我整整把自己關在家裡三天三夜不出門,我只想繼續安靜地待在京都的深度寧靜裡,享受內心裡、無法言喻的平和與喜悅。

三個月之後,我再度前往京都賞楓。

那幾天,每天漫步在禪寺古剎的楓葉林裡,我被大自然的多彩豐盛給震撼到闔不攏嘴。「天地有大美而不言」,唉,終於明白。

「怎麼會有這麼美的地方呀?」心裡不斷驚呼著。

然而,我更驚訝的是:「我竟然活到了五十歲,才來到京都賞楓?

那這些年,我都在幹嘛呀?」我捶胸頓足地自問。

回來後,我跟朋友說:「以後,我想要好好過生活,我不想再錯任何一一場楓紅了。」

是的,人生如此美好,我發誓:我不想再錯過一場華麗的楓紅、一場盛開的櫻花、甚至是路邊一朵綻放的小花。我發誓。

京都之旅,徹徹底底地解放了我內在某個禁錮的靈魂。

漫步在京都的禪寺、楓紅、雪櫻裡,我經歷到一種純粹的存在,讓我在當中,得以放空、安靜,誠實面對自己。

好,我認了。

這二十年來,我的生活看似豐富,但其實模式都差不多:不是唸書、就是工作,不是書寫,就是做諮商。

從碩士唸到博士,在敘事專業裡,我不斷精進、努力,我徹底實踐敘事,把敘事變成我,我也變成敘事。努力拿到博士、又出了兩本賣得還不錯的書,獲得不少掌聲。這些世俗成就,沒有不好,都是我想做的事,這是我的自我實現。但此刻,我卻突然看見:我的人生其實也在默默遵循某種模式,這個模式,很主流、很正當,「努力向上,功成名就」,不是嗎?

這也沒什麼不好,只是…。

我很幸運是走在自己想走的路上,我做的事都是自己喜歡的,我知道我並沒有刻意想去追求世俗名利,但是,我也必須承認:在生活的努力中,有時,我想停,卻停不下來。我想放鬆、卻無法放鬆。甚至,在無所事事裡,我依然無法感到安然自在。

當下,我突然明白了。

明白自己為什麼這幾年會走向靈性修為,其實我想修的,就是這顆不安穩的心。

於是,我又突然想起:十年前我生的那場大病(坐骨神經痛)。

這場病,絕不是意外、更不是偶然,如今明白:那是我人生追求成就、一路停不下來的結果。這是我「一直努力、停不下來」,所付出的代價。

這是多麼痛的領悟啊!但它卻是一份「禮物」。

相信我,如果不是生了那場病,我是無法停下來的。

整整折磨了我一整年的坐骨神經痛,徹底改變了我的生活模式、飲食習慣、讓我開始好好去運動。最後,我痊癒了、恢復了健康。但我不知道,是我治好了坐骨神經痛,還是坐骨神經痛治療了我。

生病,其實是上天給的恩典。

因為這場病,讓我這十年來,力行「減法」的生活。減少應酬、減少不必要的社交,一切能免則免,回到生活的單純裡,感受生命的純粹與美好。

是的,我漸漸回到一種「單純」裡去過生活。我渴望簡單。

清靜、簡單、自在,一直是我想要的生活樣貌,但我卻一直做不到。

要簡單,還真不簡單哩。人是慾望的動物,人的慾望經常把自己與生活搞得七葷八素、混亂不堪。我承認,我也經常「捨」不得。

十年來,我經常在現實的工作努力與清靜生活的渴望之間,來回掙扎。生活,時而簡單、時而複雜。心,時而清明,時而混亂。日子就在這兩端裡,來回擺盪,永無寧日。

漸漸地,我才明白:原來,這就是修行。生活就是修行,沒錯。

我必須承認,這樣的修行還真難哩。每當我前進一步,隔天立刻退後兩步。唉,只因習性難改。

如今,年過半百,我知道我生命的「折返點」到了。

擁有不如享有。我得去好好「享受」我的擁有,而不是繼續去「追求」更多的擁有。

如今我更加明白:簡單、放下、放慢,生命一切具足,大自在。這就是我要的生活。未來的人生,我將比照辦理。

花若盛開,蝴蝶自來。人其實只要好好做自己,一切都將豐盛美好。功名,無須刻意追求,人,其實不需要活得這麼用力的。放下、放慢,清風自來。這道理,終於明白。

如今生命剛好走到秋天的季節,唉,天涼好個秋。夠了,我跟自己說:不要再趕路了。從今以後,我要好好善待自己。

「享受」擁有,勝過追求更多的擁有 ,唯有慢下來,我才能好好欣賞風景,才能享受生命的美好,不是嗎?
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本文摘自「把自己愛回來」一書(方智出版),於11/17博客來網路隆重登場預購。
詳細資訊請參考:http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog

 

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