在今天看見明天
熱門: 006208 00900 00896 天氣 AI

畫出自己的界線

畫出自己的界線

商周出版

個人成長

2017-12-13 15:18

生活中總是不斷出現某些情況讓人目瞪口呆、令人一時之間想不出該說些什麼。因為那些情況完全超乎想像,也因為那些冒失的言行讓妳對自己失去信心。

在我生病之後不久,我和我堅挺(而且是它本身就這麼堅挺)的新乳房出門逛街。那天我想找件新的泳衣,因為以前所有泳衣都已經因為罩杯變得「非常」大而不敷使用,所以我只想找到一件可以穿得下的新泳衣。

 

後來我終於找到一件平胸剪裁的連身式泳衣,當時我真是開心。這樣的設計除了可以露出我肩膀的線條外,前面中間還有兩條綁帶,可以讓我圍著脖子繫起來。真是太好了!如果是以前的胸部,完全不可能穿上這種設計的泳衣。

 

一位女店員走向我。

 

「還喜歡嗎?」女店員問。

 

「嗯!真是太棒了!」我真正開心地回應。過去的購物經驗中,從來沒有哪一次可以這麼快就找到一件如此中意的衣服。

 

「嗯......」女店員低吟了一聲,她充滿懷疑的目光就落在我身上的傷口(那個傷口是化療留下的,在鎖骨的位置,長度大約五公分)。「妳不想......」她不是很認同地用食指指著我的傷口說:「把那裡遮起來嗎?我覺得那樣可能不是太好看。」這店員說話真直接,不是嗎?除此之外,還有什麼辦法能在三秒之內,讓顧客原本非常高興的心情馬上跌到谷底?

 

我很快做出回應。「喔,我覺得啊」,同時我也不是很認同地用食指指向她的臉,說:「妳看起來也不是太好看,可是妳也沒把自己遮起來啊!」

 

妳應該想像得出來當時那位女店員的表情,但當時我一點也不想因為這樣一個女人破壞我一整天的好心情。

 

反擊式回應

 

我這裡(臨時起意)用的回應方法就是「反擊」。原則上很簡單,只要依對方對妳說的句子,以同樣的句子結構說回去就好了。

 

歷史上有兩個善用這種回應法的知名例子: 英國首相邱吉爾(Winston

Churchill,一八七四∼一九六五)在一次上流階層的活動中,受到一個貴婦非常粗野無禮的對待。

 

貴婦對邱吉爾說:「如果我和你結婚,我肯定對你下毒。」這樣說已經非常不客氣了,何況還是在眾目睽睽之下。於是邱吉爾也不客氣地進行反擊(或許從來沒聽過這種回應方式的情況下),他說:「如果我和妳結婚了,那我就是吃下毒藥了。」

 

這樣說就夠了!

 

蕭伯納後來被改編成音樂劇《窈窕淑女》(My Fair Lady)、原名為《賣花女》

(Pygmalion)的戲劇作品在他那個時代並不受歡迎。他自己也常聽到別人調侃說:「喬治(蕭伯納原名),別人看到你,還以為這世界鬧饑荒呢!」

 

蕭伯納答道:「對啊!別人看到你,就知道這場饑荒是你造成的!」

 

我不在這場對話的現場,不過我可以想像,當時現場一定馬上爆出一陣轟笑。

 

暴躁易怒的人

 

我們不會一直都很幸運,只遇到個性沉著穩重的上司;有些老闆個性急躁、火爆,不時就在所有員工面前大發雷霆,而且最好只能讓他聽見自己的聲音,這種人特別有辦法讓別人在其他人面前出糗。

 

我常把這種人想像成擺在我面前,不斷充氣變大的氣球。這顆氣球大到占據整個辦公室,並且把所有東西都擠到旁邊去。對付這種大氣球的辦法,莫過於拿起一根細小的針。做法很容易:當對方愈大聲、情緒愈激動時,妳就該愈冷靜。有句俚語不是說:「會叫的狗不咬人嗎?」

 

接下來的情況發生在會議場合,妮娜的主管就是一個脾氣暴躁的人,所以他帶領的整個團隊也就或多或少習慣他的脾氣。然而,相較於妮娜的男性同事,她很難接受這種脾氣。

 

「讓他發洩一下就好,」妮娜的同事說,「反正當沒聽到就好。」

 

妮娜何嘗不希望自己也做得到這樣?但問題就在於:這位主管經常把她罵到淚水在眼眶打轉,所以妮娜很氣這位主管。更令妮娜生氣的是,她一點也不希望這種情況發生的時候被其他同事看到。

 

今早這位主管在會議中又開始罵起來了,所有人都受到波及。

 

「克萊恩小姐,上個星期穆勒這位客戶建議我們怎麼解決問題?」突然被這麼一問,妮娜完全沒有頭緒,主管到底在說什麼。這時她看起來已經有點生氣了。

 

「克─萊─恩小姐!聽懂我的問題了嗎?我要知道客戶都說了什麼。」

 

「抱歉,」妮娜怯怯地開口說,「可是我不知道你指的是哪件事。」

 

聽到這樣的回應,主管完全失去理智:「妳不是認真的吧?什麼!妳竟然不知道我說什麼?我看妳美麗的小腦袋應該多用來思考,而不只是想著怎樣在臉上塗塗抹抹吧!而且,最近我也在問自己,是不是對每件事都要對妳交代上百遍,妳才會記住!」

 

主管這番話果然奏效。妮娜完全被擊垮了,她面紅耳赤地低下頭,也察覺到自己的淚水就在眼眶中打轉。在場所有人都看向她。就在她生氣的同時,她已經失去在三秒之內做出回應、奪回做自己主人的機會。可以想見,當時雖然才早上十點,但妮娜接下來的一整天都只能在這樣的心情中度過了。

 

回家途中,妮娜開始構思,如果還有下一次,要怎麼反擊這位主管。沒錯!下一次她一定要勇敢反擊,讓那位主管知道自己的厲害!但是,我們都知道,這樣的場面永遠不會發生。

 

在這種情形下,主管說的是否有理,其實一點關係也沒有,因為光是他說話的語氣,就已經太過分了。如果妮娜當下能畫出自己能接受的界線,或許就會做出不一樣的反應。這裡又回到之前提過的情形:主管自己不會做出改變,因此他還是會說出同樣的話:「妳不是認真的吧?什麼!妳竟然不知道我說什麼?我看妳美麗的小腦袋應該多用來思考,而不只是想著怎樣在臉上塗塗抹抹吧!而且,最近我也在問自己,是不是每件事都要對妳交代上百遍,妳才會記住!」

 

對於帶有性別歧視意味的說法,妮娜大可直接當做沒聽到,因為去跟這種人計較,簡直就降低了她的水準;而且,因為她的主管大聲咆哮,妮娜就該表現得更鎮定,然後冷靜地做出回應,說:「如果你能說得夠清楚,讓我能懂,其實說一次就夠了。」

 

妳覺得接下來會議中會發生什麼事?如果那是妮娜第一次反擊,整個會議室應該馬上鴉雀無聲。妮娜不只做出反擊,而且還是用鎮定的語氣表達出來。只要對方愈大聲,妳就該表現得愈平靜。

 

之後主管的反應,只要往脾氣暴躁的人這個方向思考就很容易猜到了。或許他也為妮娜的回應感到驚訝,最糟的情況是他果真暴跳如雷,但也可能不會,因為或許他確實需要有人讓他知道別人能容忍的限度。

 

關鍵是,妮娜接下來會有哪些變化:她以自己為榮。她既沒有聲嘶力竭地吼叫,態度也沒有輕浮狂妄,她只是心平氣和地用堅定的語氣表達出:「到這裡就好了喔!再繼續就太超過了!」

 

反擊是很好用的自信回應方式,而且純就技巧而言並不難做到。

 

反擊式回應的練習範例

 

❖ 在汽車展售點。業務說:「妳先生在哪裡? 我跟他說明就好。」妳該如何回應?

 

建議回應:「你的女主管在哪裡? 我該和她聊聊。」請以對的語氣說出來,要親切還帶點微笑。

 

❖ 在酒吧中。一個男人向妳走來,非常無禮地對妳說:「妳這件洋裝如果落在我臥室地板上就更美了。」妳會如何回應?

 

建議回應:「把我手上的雞尾酒潑在你的臉上就太美妙了。」

 

❖ 會議中有個不要臉的男同事說:「哎呀! 妳今天是大姨媽來了吧!」妳如何回應?

 

建議回應:「哎呀! 所以今天又是你狗嘴吐不出象牙的日子嗎?」

延伸閱讀

一直存在於社會的「性別歧視」

2017-12-11

唯有你先尊重自己 別人才會把你放進心裡

2017-12-11

寫給女兒的第五封信:想要被尊重,妳不能只有善良,還要有界線

2017-10-02

為什麼要尊重別人?十個你該尊重每一個人的理由

2017-09-12

電信三雄「價格戰」煙硝味濃 「499元吃到飽」將退場!5G、4G新月租低價方案一次看

2023-07-31