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怎麼拼都沒動靜? 早起、晚睡好孕難到

怎麼拼都沒動靜? 早起、晚睡好孕難到

健康醫療網

各式病症

2016-06-14 18:14

治療不孕就像是場辛苦的戰役,近來更因為現代人作息改變、晚婚、不安全性生活等因素,不孕症病例增加。不過日本研究發現,想治療不孕症,可以從「社會時差」調整。

健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016/06/08

原來引發不孕的危機,從日常生活就在累積!日本研究表示,所謂的「社會時差」是指,現代人作息與早期不同,過去習慣日出而作、日落而息,每天生活的時鐘就跟著太陽運行;而現在人因為工作必須早起、晚睡,白天就待在辦公室,下班時已「不見天日」,晚上又接受過多非自然光源,竟會增加不孕風險。

注意!生理時鐘會影響排卵周期


研究人員以雌性老鼠做實驗,設法調整牠們的生活作息,並觀察其排卵周期變化。結果發現,年齡較大的老鼠反覆調整後,就會停止排卵、出現不孕現象,如同人的年齡會影響受孕,而作息不正常更會增加不孕風險;不過處於適合受孕年齡的老鼠,即使有社會時差還是不會有影響。由此可見,這項研究與人體年齡仍有關聯。

首要目標:避免生活中「光害」

報告顯示,由於現代人暴露在自然光下時間短,又在不當時機接受過多光源,例如:日光燈、電腦、手機螢幕等;而因為生理時鐘會對動物排卵周期產生不良影響,隨著年齡增加而出現不孕,若回歸過去跟隨「大自然」生活,可能有助治療隨年齡增長出現的不孕症。

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