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梅雨季塵蟎大增 五招居家大作戰

塵蟎引起皮膚紅癢的過敏症狀時,千萬要忍住別亂抓,若抓破皮, 嚴重的還可能造成蜂窩性組織炎。

林思宇

健康

Shutterstock

1018期

2016-06-23 15:00

啥?總統蔡英文才就任就鬧過敏,臉腫、皮膚紅?明明是溫暖六月卻一堆人拚命哈啾?原來都是塵蟎作怪,多雨、溼度高的季節,環境更要注意,以免淪為蟲蟲大本營。

總統蔡英文就職一周時,臉部和手皮膚紅腫過敏,竟是總統府內塵蟎作祟!總統府發言人黃重諺甚至表示,不只小英總統,包括許多在府內工作的同仁,也都因為塵蟎出現皮膚過敏狀況。

其實,塵蟎不只能讓人過敏,甚至可能演變成不可小看的疾病。一名上班族,某日突然心血來潮,穿起一年前買的新襪子,結果腳癢到不行,就醫發現,原來是塵蟎搞的鬼;醫師甚至警告他,若再晚就醫,恐變成蜂窩性組織炎,屆時就麻煩了。

根據統計,台北市兒童過敏氣喘及過敏性鼻炎盛行率約兩成,其中塵蟎引起的占九成;長大後,塵蟎過敏的表現則會反應在皮膚過敏上。

 

舊枕頭,10%重量來自牠

 

塵蟎是什麼?牠是一種八條腿的生物,大小在一百微米到四百微米間,要用顯微鏡才看得到,也被證實是很強烈的過敏原,其中包括塵蟎的卵、屍體、分泌物、排泄物等,都會導致過敏反應。

根據推估,一公克的家中灰塵,可能就有上千隻塵蟎或是逾二十萬個塵蟎排泄物,使用兩年以上的枕頭,有一○%的重量是塵蟎及其排泄物,真的一點也不誇張。

難怪台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜會說,「塵蟎無所不在」。

全世界塵蟎有上百種,台灣約有十六種,台灣地處亞熱帶,氣候高溫潮溼,溫度在二十到三十五度,溼度約在六○%到八○%,非常適合塵蟎生長。在家中,枕頭、被子、絨毛玩具、地毯和床墊則是塵蟎最多的地方。

林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出,塵蟎不會咬人,多為在整理床單、棉被時,其排泄物飛揚在空氣中,人吸入體內所引起的身體反應。當季節轉換和下雨時,環境一潮溼,塵蟎就會大增,過敏的人數就會增加;因塵蟎而就診的病人,一年四季都有,梅雨季節會特別明顯,病情也會跟著惡化。

不過,黃毓惠說,「病人會過敏,主要是體質因素,塵蟎只是誘發因素之一。」

這也是為何看到過敏的病人,朱家瑜總是先問說「小時候(五歲前)是不是就有過敏?」他說,這是慢性病,不是一、兩天的事情。

在疾病表現上,小時候大多是鼻子過敏、氣喘和異位性皮膚炎,長大後就變成頸部、臉、四肢、軀幹皮膚紅腫癢。黃毓惠提醒,這類過敏常常會讓病人癢到「忍不住亂抓」,但這樣一來,又會破壞皮膚表面的保護功能,反而讓更多過敏原侵入,惡性循環的結果,如果產生傷口,會讓細菌、黴菌等闖入皮下組織,造成蜂窩性組織炎。

當皮膚癢時,黃毓惠建議,可以塗抹不含香精、色素的乳液,也可以選擇敏感肌膚專用的乳液,搽上薄薄一層後,讓皮膚的屏障功能保持正常。治療方面,主要是搽類固醇,較嚴重者吃抗組織胺,再嚴重者就得服用免疫調節劑。

 

抗蟎,先從除溼下手


由於塵蟎繁殖迅速,如果在適當溫度、溼度等條件下,從卵變成塵蟎只要三十天,又可以再產生下一代,加上塵蟎適合生長的環境剛好與人類很像,因此家中一不小心就可能成為塵蟎溫床。

適逢現在梅雨季節,民眾更應提高警覺,做好塵蟎防治。首先應從杜絕塵蟎適合生存的環境下手,一則先控制溼度,醫師建議,使用除溼機,把溼度控制在五○%以下,塵蟎就無法生存;二則不要給塵蟎營養,也就是屋內盡量不要有食物殘渣或是皮屑。

三則至少每兩周清洗枕頭套、被套,並保持乾燥;枕頭避免使用羽毛、絨毛等材質,可以選用抗菌防蟎的合成材料,定期曝曬和更換;寢具方面,避免使用羊毛毯或是羽絨被,建議可使用低致敏性的合成材料,同時也要定期曝曬;避免使用地毯和絨毛娃娃等,房間也要定期清掃,避免灰塵累積。

 

過敏

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