健康最新與熱門精選文章

2026-04-18

「走對」比「走久」更重要！83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」：3訣竅練肌肉、健心肺，大腦更靈活

步行不只是單純的移動方式或走路，更是維持大腦年輕的重要關鍵。83歲仍活躍於教學與演講的日本健康學者石田良惠教授透露，自己保持大腦靈活與身體硬...

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2026-04-18

大腸癌年奪5千命！馬桶見血是「痔瘡or腸癌」？醫教3招辨別：便便出現「這顏色」要當心

大腸癌每年奪走5000多位國人性命。大腸直腸外科醫師林耿億指出，痔瘡與大腸癌都可能以糞便有血為表現，但兩者是不同的疾病，痔瘡也不會演變為大腸...

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2026-04-16

她左大腿疼痛找不出原因，半年後竟確診肺癌末期！沒咳嗽、骨頭已被腫瘤吃掉...醫揭「漏診死角」

一名55歲女子因左大腿疼痛困擾半年，求助多家診所都找不出原因，痛感卻與日俱增，直到轉診大醫院進行斷層掃描，才發現左大腿骨頭竟然已經被腫瘤侵蝕...

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2026-04-15

他4個月甩肉10公斤，逆轉「早期糖尿病」！血糖高戒澱粉是錯的？減重醫曝3招：天天吃白飯也能降血糖

編按：聽到血糖偏高、體重失控，很多人第一個想法就是戒白飯、戒澱粉，但這樣做真的有效嗎？ 減重醫師蕭捷健分享真實案例，一名讀者只花了4個...

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2026-04-15

脊髓損傷不用侵入式治療 中醫大附醫首創「導航外泌體」修復神經

中國醫藥大學附設醫院（以下簡稱中醫大附醫）攜手長聖國際生技與聖展生技，在神經醫學領域又取得重大突破，提出不同以往的治療路徑—透過靜脈注射，讓...

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2026-04-15

老幼族群高風險 持續吞嚥困難應立即就醫　異物卡喉別硬吞 嚴重恐窒息穿孔

當遇到魚刺卡喉等誤吞異物的狀況，多數人直覺可能認為「吞下去就好」，但若第一時間採取錯誤的處理方式，反倒可能造成嚴重消化道問題，甚至是生命危險...

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2026-04-15

心血管疾病與基層工作壓力 竟然真的有關聯 是什麼原因導致公務員縮短壽命？

近期公務員工作壓力成為焦點，壓力確實會縮短壽命。但與直覺相反，負責重大決策的執行長並非高風險族群，反而是對自身工作缺乏掌控感的員工，才更容易...

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2026-04-14

桃園「上野烤肉飯」爆食物中毒！61人通報就醫…衛生局勒令停業調查，店家致歉：疑這樣菜惹禍

今周刊編按：又有食物中毒案？上野烤肉飯在桃園有多間分店，近日內壢店傳出有民眾在食用便當後上吐下瀉、身體不適，出現疑似食物中毒的相關症狀，並於...

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2026-04-14

四物湯、十全大補湯不能當保健食品！衛福部納管中藥「超量視為藥品」…玫瑰四物飲算嗎？新制重點一次看

中藥如何應用於食品上？不少中藥材既可入藥也可應用於藥膳食品之中，再加上受到華人飲食文化影響，如何食用以及用量如何規範，近10年來備受討論及關...

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2026-04-14

20天甩肉6公斤！58歲老闆破百公斤，靠5大原則照吃「炒飯、包子、肥肉」也能瘦，營養權威公開三餐菜單

編按：本書作者夏萌是臨床營養權威專家，有20多年臨床營養治療經驗，協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則：控制攝取總熱量...

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