2020-09-19
現代人生活壓力大、長久坐、熬夜，為了各式各樣的生活壓力，人們妥協，錯誤對待自己的身體，使得猝死的年齡層越來越年輕。而根據醫師指出，青壯年人口...
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2020-09-18
高階經理人陳女士原本計畫工作到65歲退休，卻因為更年期症狀太難受了，頻繁的頭痛、頭暈、胸悶、失眠、情緒不穩，加上高血壓和體重直線上升，健康下...
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2020-09-18
大腦決定健康，因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油，油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作，並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千...
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2020-09-17
出道18年的Ella，演藝觸角多元，在不同的角色轉換間都能揮灑自如，即使婚後有了寶貝也絲毫沒有讓她停止成就更好的自己，還越活越有女人味，今年...
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2020-09-16
長期的姿勢不良，多少會讓脊椎側彎角度加劇惡化，如果你經常覺得自己的身體歪一邊，肩膀高低不對稱，那麼極有可能是罹患了脊椎側彎！
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2020-09-16
「你累了嗎？」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感，若你也有這樣的困擾，可能患了「慢性疲勞症候群」。
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2020-09-11
當民眾的生活變得愈來愈方便，對環境的負擔也一點一滴增加，今（11）由台北市政府產業發展局主辦的《台北永續未來願景論壇》中，台北市政府發表了能...
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2020-09-11
久坐、蹺二郎腿、包包總背同一側⋯⋯生活中習以為常的動作，日積月累會害你骨盆歪斜，產生不知從何而起的疼痛。
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2020-09-11
連小姐長年久坐辦公室，中年之後因為腰椎的骨刺，成了復健科的常客，不時嚴重到要請假臥床休息，從服藥到針灸，只要能舒緩疼痛的方式都試過，這小小的...
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2020-09-11
外食族省錢必去大賣場，減醣飲食買什麼？
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