地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
端午節不只要吃粽子紀念屈原，其實還有「排毒養生」的意涵？傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，然而因現代人生活忙碌、加上和飲食習慣改變，讓許多健康觀念逐漸被淡忘；民眾更常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。
日期：2024-06-09
隨著端午連假到來，除了「返鄉」這件事，更多人想到的就是「吃肉粽」。不免俗地又要掀起一波「南北粽」戰爭，不過也讓人思考提出疑惑「難道，端午節傳統食物就只有粽子嗎？」
日期：2024-06-08
輝達執行長黃仁勳來台灣時，特別愛逛夜市、吃在地小吃，帶動了庶民美食風潮。老爺酒店執行長沈方正到各城市旅行一定會去3個地方：菜市場、圖書館、博物館。今年適逢台南建城400年，大型藝術展覽、表演盛會不斷，相當適合旅人規劃一趟歷史與文化兼具的小旅行。台南老爺行旅針對不同的旅遊者，推出「MBTI人格探險路線」活動，邀請4位達人推薦台南最佳旅遊路線。老爺酒店執行長沈方正是E型人，喜歡分享、個性熱情的他，推薦2天一夜小旅行相當特別。他強調：「E型人要突破，發展、探索新路線」，因而規劃了遊客很少會去、充滿歷史文化的「鹽水」小鎮。第二天可以逛台南，到永康區菜市場「兵仔市」、「臺南立市圖書館新總館」，以及「國立臺灣歷史博物館」。
日期：2024-06-08
原物料、物價紛紛很漲，沒想到卻有知名品牌逆向操作降價販售，且沒有優惠期限，是真的降價了還是「全品項」！
日期：2024-06-08
綜合外媒報導，麥當勞擁有一張神秘的特殊卡片「麥金卡」（McGold Card），全世界只有少數幸運兒才能擁有，只要有它，在任何一家麥當勞用餐都免費，股神巴菲特、比爾蓋茲都是其中之一，不過台灣也有一個人拿到。
日期：2024-06-08
輝達（NVIDIA）創辦人黃仁勳自上月26日為台北國際電腦展（COMPUTEX）來台，掀起全球AI旋風，連帶讓輝達股價飆漲，一度成為全球市值第二名的公司。有美國輝達員工透露，每年大約有200萬人投履歷想進入輝達，但只有2萬人能進入面試，最終僅會錄取約1萬人。他也分享自己了解的面試流程可能多達6輪，而且都是非常技術性的面試。
日期：2024-06-08
低利年代存現金反而風險大，通膨會吃掉利息，若手頭上有一筆資金，有沒有辦法抗通膨，以後要用到這筆錢時又不怕拿不回來呢？「存ETF」就是最簡單又安心的做法，也是存養老金的穩妥手段之一。
日期：2024-06-08
今天是端午3天連假的第一天，許多公司早已發放端午禮金，而一名網友曬出一筆「4萬900元的入帳明細」，就是公司發的端午獎金沒錯，而他隨即買了2張ETF，「一個月又多400元利息！」文章引來網友拋問「端午發一個月獎金嗎」，而原PO透露是半個月，「數字而已，要活用才讓人羨慕！」
日期：2024-06-08
在最近2年的俄烏戰爭中，無人機在戰場上發揮強大功能，而伊朗發射了數百架無人機攻擊以色列，也展現了無人機的攻擊能力。從這些實戰經驗中可以看到，無人機在戰場上的偵搜功能及地立已經完全確定，而且在搭載小型炸彈後更可擔負攻擊的任務。
日期：2024-06-07
