俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
今周刊編按：「2022胡潤百富榜」出爐，今年傳統產業發威，以中國瓶裝水龍頭「農夫山泉」創辦人鐘睒睒的4550億人民幣(約新台幣2兆元)再度成為中國首富，台灣部分名次最高是「神祕鞋王」張聰淵，排名第71，身家為585億人民幣(約新台幣2622.56億元)。張聰淵以製鞋起家，集團擁有21家製鞋工廠，長期為知名品牌代工，產線拓展至越南、緬甸及多明尼加等地區，旗下公司華利實業2020年底在深圳掛牌上市後股價大漲，他的身家也跟著水漲船高。而台灣第2大富豪則是鴻海集團(2317)創辦人郭台銘，他以570億元人民幣(約新台幣2555.3億元)的財富，名列第75名。台灣其他企業家入榜有蔡衍明家族、徐旭東、林百里、日月光張虔生家族等，台積電創辦人張忠謀以160億人民幣(約新台幣706.5億元)身家，與台達電子鄭崇華家族並列第371名。94歲的香港首富李嘉誠家族，以2200億元人民幣排名第4，和去年排名第8相比排名大幅躍升，也是5年來排名首度超越「雙馬」的騰訊主席馬化騰及阿里巴巴創辦人馬雲。次子李澤楷的財富也大幅增長，進入榜單前100名。
日期：2022-11-09
在周一（7/11）國安基金拍板確定短期內不進場護盤後，台股週二（7/12）應聲下跌，盤中電金族群齊跌、11點左右更下殺超過411點、摜破萬四關卡，最低來到13928.66點，再創波段新低。科技股包括台積電（2330）、聯電（2303）、聯發科（2454）、大立光（3008）都有逾2%跌幅，金融股像是國泰金（2882）、富邦金（2881）、兆豐金（2886）等更是走跌超過2.5%。
日期：2022-07-12
中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增32,681例COVID-19確定病例，分別為32,567例本土個案及114例境外移入；另確診個案中新增88例死亡。其中最年輕死亡個案為20多歲男性，本身有慢性神經系統疾病、接種過3劑疫苗。另外孩童特殊重症個案新增2例，都是MIS-C。
日期：2022-07-03
台灣開放民間釀酒已逾二十年，從早期的精釀啤酒，到現行的威士忌、琴酒等蒸餾工藝酒廠蓬勃發展，釀酒職人不遺餘力地在一方水土萃取佳釀，經由時間熟成在地風味，在國際中獲獎無數，美酒佳釀讓人激賞。
日期：2022-06-22
對於台灣的世界級半導體廠商來說，如今的戰場早已不限於外國同業的廝殺，近年來在政治戰場的投入也愈來愈多，特別是在美國首都華盛頓。在美中對抗的背景下，對於矽谷大廠及耕耘美國市場的外商來說，「不讓美國不高興」愈來愈重要，因此在政治遊說的支出急速升高，因為若沒有做好與美國政府及國會的溝通，在商業上的潛在損失可能更高。如今台積電及聯發科不僅都聘請了專業的美國政治公關人士，負責自家公司與華府各界的溝通，近幾年在華府的政治遊說支出也逐年增加，儘管這與南韓三星集團、英特爾或高通等強敵相比，仍是小巫見大巫。
日期：2022-06-21
這期今周刊及先探投資週刊都不約而同談到日圓貶值的問題，其中，今周刊用「日圓崩壞」的標題，我特別告訴總編輯，日圓貶值不全然都是壞的。這必須從二戰失敗後的日本說起。
日期：2022-04-17
歷史回顧：傳產股中鋼（2002）在1989年股價最高來到114元，近20年則都維持在20元出頭，到了今年2021年才漲到40元（9/24收盤36元）；裕民（2606）在2007年最高是123.5元，近20年股價也都維持在20~30元左右，到今年2021年才又漲到96.4元（9/24收盤65元），其他曾經紅極一時的高科技電子股的股價變化如下：
日期：2021-09-27
近年來，Pastry stout（甜點司陶特）一詞，儼然成為精釀啤酒的當紅關鍵字，多年前，誰能想到啤酒也能成為甜點呢？雖然被部分強調本格派精釀啤酒人士認為是「旁門左道」，這些Pastry stout卻能吸引更多女性，甚至用來當作不喜啤酒花苦澀味的年輕人，進入精釀啤酒的門戶。
日期：2021-08-25
