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職場生活

人在公司,心已躺平!不加班、不向上...「安靜離職」為何一夕爆紅引發無數年輕人共嗚?

你聽過「安靜離職」(quiet quitting)嗎?近來該名詞在歐美爆紅,也帶起一股風潮,許多人都加入了「安靜離職」的行列。究竟安靜離職和一般的離職有什麼不同?這個概念又為什麼會在社群上風行?快跟著《DailyView網路溫度計》一起來看看吧!

日期:2022-09-13

職場生活

抗憂鬱吃香蕉皮是都市傳說?營養師證實非歪理 大推5食物2組合:「快樂荷爾蒙」濃度超高

藝人艾成17日上午10時許在蘆洲捷運站共構大樓墜樓,當場死亡並未送醫,墜樓詳情仍待進一步釐清。不過,據了解,艾成過去曾透露自己憂鬱纏身。對於情緒的調節,除了透過專業協助,營養師提到,藉由飲食也可輔助調整,食物中的5種營養素就幫助心情愉悅,改善負面狀態。

日期:2022-09-02

職場生活

別人大學不愁吃穿,我為賺錢從發傳單到擺攤!他26歲爬上上市公司總監:窮怕了,不「拚命」不行

許多人問我:「任老師,為什麼感覺你總是很有衝勁?為什麼每次見到你時,你都精力十足?為什麼你那麼有熱情?為什麼你做事有這麼強的內在驅動力?」我說:「因為沒有安全感。」

日期:2022-08-31

產業時事

「先活下來」,華為任正非一席話震撼全中國!想投資A股,等這3個問題轉彎再決定

「現在外面什麼朝代?」「新冠三年」——這是桃花源記現代改寫版。大家還在苦苦等待解封之際,深圳、成都又被封了,沿海大城市仍舊在無窮盡的核酸檢測中度日。有人算了2022年度行事曆,8個月過去,其中5個月在防疫封閉中度過,接下來的4個月中,9、10兩個月,因為要應對中共二十大會議,預計上億中國人還是會被關在家裡。如果二十大之後政爭還在延燒,那麼一路封到年底也不是不可能的。

日期:2022-08-31

職場生活

最受老師寵愛的女孩,竟是最深受害者...台中資優班性侵案同學告白:我被狼師操弄的國中3年

編按:作者Sheng曾就讀台中市某知名國中資優班,此事件中的A小姐是作者的同班同學,黃老師就是他的國中導師。20多年後秘密揭曉,讓他恍然大悟,國中3年種種難以理解又光怪陸離的現象終於有了解釋。「每當聊起國中往事,我們的話題永遠包含黃老師對A的偏心,然而我們都錯了。A不是最受寵的人,而是最嚴重的受害者。」

日期:2022-08-29

投資理財

股災賠掉3個月薪水,心一慌就砍在阿呆谷?他8年把50萬滾出千萬:3個投資心法熬過股災免殺低

近期接受周刊的採訪,過去8年從本金約50萬到千萬的重點招式, 我不敢說自己是股市最大贏家,但我的經歷並不是一夜致富也沒太多僥倖造成倖存者偏差,或許平凡的經歷可以幫助到更多投資人,本篇文章額外補充給大家我認為最重要的三大「贏在修正」必備的心理素質給大家。 特別獻給在 2020 年以後才踏進市場的投資人,在無限量化寬鬆(QE)政策嘗到甜頭,以為只要用同一招式就可以一直賺錢,卻不知道學會「如何在逆境之中贏在修正」與「耐心等待給對手重擊的時間」。

日期:2022-07-14

競爭力

離婚打官司、超多衝突不愉快…理科太太最後決定感謝前夫:謝謝你能「讓我有了小孩」

「嗨,大家今天過得好嗎?」不加綴飾,簡單、俐落,這是理科太太(陳映彤)的招牌開場白。2018年是理科太太爆紅的一年,258天訂閱粉絲數就突破百萬人,她與理科先生的互動逗趣,也是影片熱絡的關鍵之一。只是2019年11月,理科先生憂鬱症發作,理科太太為了照顧先生自己也身心疲累,但她回想起結婚誓言:「不論生老病死都要照顧他」,決定一起放長假,暫停頻道更新,放下一切為彼此的人生好好充電。不過,兩人卻因為台美兩地分離,最後決定離婚,近日理科太太邀請百萬網紅艾莉莎莎上節目時,脫口說出和前夫打離婚官司,讓她跟前夫產生不少衝突,但放過對方也是放過自己,她說自己還是很感謝對方「讓她有了小孩」。根據蘋果新聞網報導,理科太太談到離婚的時候,其實和前夫的衝突絕對比過往戀情分手時多很多,她說自己努力鼓勵自己,要多想可以感恩對方的地方,最後想到要感謝前夫的部分,就是「我因此有了小孩」。理科太太認為,只要有一件事情感恩對方,這樣就夠了、就比較容易走出來,那個討厭的心情就有宣洩出口,讓自己放下負面情緒。(原文刊載於2019/3/19,更新時間為2022/6/25)

日期:2022-06-25

職場生活

大S認憂鬱症纏身,連小S都怕「會拿刀殺我」!一般人「情緒經驗」6迷思 常是壓垮患者的最後稻草

近日《康熙來了》臉書PO出過去節目許多經典片段,其中已經甜嫁舊愛具俊曄的女星「大S」徐熙媛,曾在節目上透露自己有憂鬱症病史,一旁的小S也證實當時很怕大S拿刀殺她。面對憂鬱症患者,一般人通常缺乏善意的理解,有時會拿自身的「情緒經驗」來評論憂鬱症,反而成為壓垮人的最後稻草。對於憂鬱症的6種迷思,如果能夠多加理解或許能夠避免憾事發生。

日期:2022-06-14

今選頻道

當心焦慮會傳染!下次「囤積衛生紙」前先這樣問自己,主導生活遠離恐慌情緒

就像新冠肺炎一樣,焦慮是會傳染的。在心理學中,情緒從一個人傳到另一個人身上,稱為社會傳染(social contagion)。光是跟一個焦慮的人說話,就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語,就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣,在情緒上影響了前額葉皮質,使它失去控制,導致我們開始擔心一切,從我們的家人是否會得病,到我們的工作是否會受影響。

日期:2022-05-28

職場生活

20年內4種癌症來敲門,名醫陳衛華勇敢迎戰不退縮:讓生命變彩色「癌症就失色」

一星期至少有6天,走路、吹蕯克斯風、靜坐1小時以上,幫患者看診6小時。聽起來是位正常、健康的醫師?(原文刊載於2020/8/7,更新時間為2022/5/6)

日期:2022-05-06