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蹲低是為跳更高 臺大-復旦EMBA境外專班 助企業主在變局中厚植韌性
教育

蹲低是為跳更高 臺大-復旦EMBA境外專班 助企業主在變局中厚植韌性

當數位轉型、淨零永續、地緣政治、AI科技與碳邊境稅正深刻重塑全球經濟秩序,企業家與高階經理人面臨前所未有的不確定性,如何帶領團隊在變局中突圍?「臺大-復旦EMBA境外專班」(簡稱臺旦班)以戰略視野與跨域學習機制,成為企業領導人強化韌性與升級思維的最佳助力。

日期:2025-07-17

i人救星!不會拍片、不敢上鏡也能當YouTuber,上班族用AI拍影片3訣竅,年收1500萬財務自由
理財

i人救星!不會拍片、不敢上鏡也能當YouTuber,上班族用AI拍影片3訣竅,年收1500萬財務自由

編按:AI數字人(也稱為虛擬人類、數位分身)無所不在,從企業網站、門市機台上的虛擬客服,教育平台的AI講師,到韓國虛擬主播Rui都是。AI數字人有高效率、低成本的優勢,讓小團隊花不到1成的成本,也能擁有媒體機構的內容產能。本書作者吳宥忠指出,一名上班族想經營YouTube頻道,但不會剪輯、害怕上鏡、不擅表達。他利用AI製作影片,分享商業知識與AI技術。頻道在半年突破10萬訂閱、累積千萬觀看數,月賺150萬,並透過企業合作,額外創造1500萬年收入。除了打造穩定收入,也要跨平台整合降低風險,一名健身教練透過YouTube分享免費運動教學影片,並搭配線上課程、運動產品的連結,每月穩定獲得15萬,還吸引更多的付費會員。

日期:2025-07-17

吃對食物真能逆轉老化!醫學博士揭「低速衰老飲食法」,這幾樣食物趁年輕開始吃,大腦老化速度減緩75%
健康

吃對食物真能逆轉老化!醫學博士揭「低速衰老飲食法」,這幾樣食物趁年輕開始吃,大腦老化速度減緩75%

編按:本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家,直指年輕世代正在快速衰老,然而,現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者,吃了雖然讓人快樂卻也傷身,簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中,麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點,強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果(如草莓、藍莓)、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物,同時,避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐,烹調時用橄欖油、少鹽少糖,以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物,如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量,減輕身體負擔。

日期:2025-07-16

台灣面臨「關稅、匯率、能源」三大生死關頭 ... 盧秀燕自詡「很少談政治」、轟政府只會喊罷免
政治社會

台灣面臨「關稅、匯率、能源」三大生死關頭 ... 盧秀燕自詡「很少談政治」、轟政府只會喊罷免

對於川普關稅議題,台中市長盧秀燕周三(7/16)出席三三會活動時表示,台灣正面臨「關稅、匯率、能源」三大「生死關頭」。她表示台灣多數產業毛利是「毛三到四」(3%-4%)、不超過一成,因此關稅應談到10%,「不能遇到20%就覺得很高興」。盧秀燕指出,若關稅超過10%將是重大危機,企業會受重創,政府應擬妥方案,並與企業與人民溝通。她意有所指地表示,政府還沒揭曉關稅談判結果,「我猜可能會拖過7月26日」,可能不希望在7月26日之前揭曉,「我這樣講你們聽懂了吼?」她也提及「為何台中這幾年經濟還不錯」,第一是「輕政治,重民生」。她表示自己過去這6年半期間,都會盡量降低政治干擾,雖然有人一直想把事情引導到政治上,但「我基本上很少談政治」,她希望大家都能「拚經濟」。話鋒一轉,她表示新政府上台的過去一年中,大家只聽到「罷免」兩個字:待關稅問題來,「沒要緊,罷免!」然後匯率問題來,「罷免!」她表示大家聽不到政府談如何處理關稅、匯率、能源等問題,而是「罷免、罷免、罷免」。

日期:2025-07-16

企業大洗牌的年代
國際總經

企業大洗牌的年代

全球企業加速洗牌之際,台光電憑藉高毛利與技術突破,躍升為銅箔基板領域領頭羊,拉開與同業差距。這場由AI驅動的材料戰,映照出台灣製造業的潛力與轉型契機,也揭示企業競爭力的核心關鍵——毛利率。

日期:2025-07-16

勃根地「無冕之王」!揭密Clos Saint-Jacques:探訪高牆老藤下的酒香詩意...為何超越特級園,讓行家甘願折服?
品味收藏

勃根地「無冕之王」!揭密Clos Saint-Jacques:探訪高牆老藤下的酒香詩意...為何超越特級園,讓行家甘願折服?

Clos Saint-Jacques:勃根地的遺珠,葡萄藤下的詩走在 Gevrey-Chambertin 村西北的丘陵間,日光斜斜地灑在葡萄藤葉上,閃耀著鐵鏽與琥珀交錯的光澤。我拾級而上,抵達那塊名為 Clos Saint-Jacques 的園地,一如誤入詩人筆下遺落人間的樂土。風不語,鳥鳴亦稀,一切靜謐如夢。我知道,自己踏上的,是一段深藏泥土與神話的旅程。

日期:2025-07-16

競爭優勢》三星良率卡關三年  英特爾新製程還很玄 台積電五力全開  驅動必勝方程式
科技

競爭優勢》三星良率卡關三年 英特爾新製程還很玄 台積電五力全開 驅動必勝方程式

(今周刊1491)台積電二奈米良率衝上七成,領先三星至少三年,穩坐先進製程龍頭。從技術、研發到客戶布局,台積電憑五大獨有特色,持續拉大與對手的差距。

日期:2025-07-16

亮點台鏈1 再生晶圓升級又放量  封裝機台終於替代進口 辛耘設備魂爆發  衝出近百億營收
科技

亮點台鏈1 再生晶圓升級又放量 封裝機台終於替代進口 辛耘設備魂爆發 衝出近百億營收

(今周刊1491)在高壓與高標準並存的半導體設備戰場中,辛耘憑藉使命必達的「設備魂」,從代理走向自製,站穩再生晶圓與先進封裝設備市場,全年營收直逼百億元。

日期:2025-07-16

如果我在2025年上大學
職場

如果我在2025年上大學

AI能幫忙寫報告、做影片、寫程式,但它無法告訴你,你內心真正認同的世界模樣;不需要急著找到答案,真正重要的,是讓好奇心推動你去行動,並在過程中持續進步。

日期:2025-07-16

美國的債務危機該害怕嗎?
國際總經

美國的債務危機該害怕嗎?

美債突破35兆美元,令橋水基金創辦人達里歐提出「債務危機」、「貨幣秩序崩潰」的示警;但是整體債務其實並未達到危機的臨界點,而且川普政府也積極推動穩定幣,緩解美債的融資壓力。

日期:2025-07-16