最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
新冠肺炎雖多是輕症，但感染力強，且可能出現肺纖維化的後遺症，令許多醫師頭痛。該症類似中醫「肺痿」，多用益氣養陰之方，但請勿隨意尋求網路療方，以免發生憾事。
日期：2020-04-08
在疫情期間推出的口罩實名制與線上預購，不僅便民，也讓國際看見台灣強大的數位力。跨部會資料對接、對民間開放資料，是創新應用的基礎，未來也將是政府服務進化的關鍵。
日期：2020-04-08
編按：本次口罩國家隊參訪是由蘇巧慧委員協助安排，資深媒體人徐嶔煌主訪，作者有幸一同陪訪。作者表示，有鑑於最近看到網上太多人對口罩有錯誤想像，例如厚的才有用、洗一洗可以繼續用...，才想把自己跟訪的學習筆記重新整理分享，也希望對大家有幫助。
日期：2020-04-07
台灣醫療團隊傳出捷報！由長庚大學、長庚醫院與中研院研究員馬徹、國防部預防醫學研究所、牛津大學組成的合作團隊，經過兩個半月的努力，成功分離出22種COVID-19（武漢肺炎）的病毒株，並取得病毒全基因序列。這些病毒株來自世界各國不同的病毒類型，將可進一步作為檢驗試劑或抗病毒治療的材料，為防治武漢肺炎帶來一線曙光。目前研究團隊並已建立了精準偵測病毒的效價方式，以評估檢驗及治療效果。
日期：2020-04-07
近期一個爆炸性消息，使得世界把眼光轉向疫情起源國。4月4日福斯新聞（Fox News）訪問共和黨眾議員葛林（Mark Green），他爆料中國向法國提議，以10億口罩，換取採用華為5G設備的訂單。趁火打劫般的作為，引起非議。但攤開中國過去的一舉一動，事實上，要奪取世界霸權，中國已積極做了不少佈局。
日期：2020-04-07
把一件500元的衣服穿得有品味，那是你的本事；把一件白T恤穿得驚豔，更是美麗女人的本事。
日期：2020-04-07
當挑戰找上門，你會接受嗎？還是逃避？大同大學應用外語系畢業的廖霈于認為，「不要在該奮鬥的時候選擇安逸。」這句話帶領她從不看棒球轉播的學生，成為在世界各地奔波籌辦賽事的職業棒球界工作人員。
日期：2020-04-06
