跨越50歲的門檻後，很多人會突然發現，體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐，稍微跑跑步就能瘦下來，到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適，加上逐漸失控的飲食，讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。
日期：2026-06-05
很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
AI需求強勁、半導體出口暢旺，輝達執行長黃仁勳在6/1演講時一開場便盛讚，台灣擁有最豐富完整，以及最卓越的供應鏈生態系：「有人告訴我，台灣今年GDP成長率可能接近10%，實在令人難以置信」。根據主計總處數據，台灣2026年GDP成長率為9.64%，創下16年來新高，2026年首季GDP年增率更飆破14.55%。值得一提的是，根據國際貨幣基金(IMF)4月提出的世界經濟展望報告，台灣2025年實質GDP成長率8.7%，在亞太先進國家居冠，更在全球排名第七名。
日期：2026-06-04
今周刊編按：第18屆「海峽論壇」6月13日將在廈門舉行，中共邀請台灣政黨代表參加，國民黨副主席張榮恭5月才前往北京，參加海峽兩岸中華文化峰會開幕，如今也確定將率團出席。陸委會發言人梁文傑周四(6/4)宣布，禁止中央機關、地方政府人員參與相關活動；據了解，國民黨籍台東縣長饒慶鈴已提出參加海峽論壇的申請，在陸委會宣示立場後，申請確定會被駁回。
日期：2026-06-04
新青安2.0何時推出？行政院發言人李慧芝周四(6/4)在院會後記者會表示，目前仍在跨部會討論中，相關部會都有提出蠻多建議與看法，現仍在研議跟統整階段，尚未正式提案至行政院，方案確定後會適時來跟國人做報告。雖然方案尚未敲定，不過幾乎可以確定不僅排富，還「排老」。若採房貸年期+年齡不超過80的限制，未來50歲以上買家，應該就與新青安無緣了！台灣房屋集團統計聯徵中心資料，2025年50歲以上的申貸購屋樣本數超過2.6萬件。觀察性別，女性佔多數，高達55.1%。分析其中的年收入佔比，最多的是40~60萬，佔13%；其次為60~80萬的11.6%；80-100萬為11.5%。50+購屋族收入在百萬以內的佔比，合計47.9%，等於過半數年薪都未達百萬。其實，買房的負擔並不比年輕人來得低。
日期：2026-06-04
編按：荔枝的產季又到了，香香甜甜又軟糯的滋味，總讓人忍不住一顆接一顆。不過你可知道荔枝吃多了，可能會引發低血糖昏迷甚至腦病變？尤其未成熟的青綠色荔枝，內藏的毒素會干擾肝臟代謝，讓調節血糖的系統直接當機。年幼的孩子因為肝臟解毒系統未發育成熟，加上體內的儲備能量較少，所以更是高危險族群。營養師高敏敏就提醒，成人「一次」最好不要超過5顆，夏天想安心享受荔枝，3個安全吃法一定要知道。
日期：2026-06-04
在數位平台與演算法主導資訊傳播的時代，社會正面臨前所未有的新聞信任危機。根據「路透新聞學研究所」2025年最新報告，台灣大眾對新聞的信任度僅30%，在全球48個市場中排名第39。
日期：2026-06-04
今周刊編按：南韓地方選舉結果出爐，首爾市週四(6/4)出現驚天逆轉，根據《韓聯社》、《MBC》報導，現任市長吳世勳(오세훈)最後扭轉劣勢，反超執政黨「共同民主黨」候選人鄭愿伍，連任首爾市長。競選連任的「國民力量」現任市長吳世勳開票過程最多落後30個百分點，最後反超執政黨「共同民主黨」候選人鄭愿伍。韓媒報導，鄭愿伍6/4已公開祝賀吳世勳勝選，這是吳世勳第5度當選首爾市長。吳世勳在確定勝選後，隨即發表了當選感言。然而這場選舉，卻爆出首爾部分選區發生「投票用紙不足」爭議。根據《SBS》報導，有許多地方尚未投完票，引發民眾不滿，聚集大批抗議民眾。有民眾表示，一直期盼韓國可採取台灣的方式。對此，中央選舉管理委員會也開了記者會正式道歉。
日期：2026-06-04
在日常餐桌上，雞蛋或許是最平凡食材，但一顆蛋背後，承載著什麼樣的生命故事？是來自空間狹小、連轉身都困難的鐵籠，還是來自可以飛奔、展翅、抓癢的快樂母雞？
日期：2026-06-04
「我想改變的是什麼？是台積電對社會負擔的責任，應該要多一些。」台積電董事長魏哲家周四（6/4）在股東會後與媒體對談中，強調在照顧員工與股東的同時，台積電對社會的責任也需要提高，「我們的員工90%是股東，也是社會的一分子，台積電照顧好這三方面，就是照顧員工。」
日期：2026-06-04
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