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拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性
個人成長

拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性

純粹的聆聽能注入能量,但面對長期原地打轉的人,唯有引導他們覺察潛意識中的「個人守則」,才能打破僵化行為的枷鎖,讓受困的現狀出現轉變的契機。

日期:2026-05-29

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

薪資跟黃仁勳一起平均,我也身價破億! 統計學教授:教你用「直覺」看穿數字真相
職場

薪資跟黃仁勳一起平均,我也身價破億! 統計學教授:教你用「直覺」看穿數字真相

統計數字在現代生活中無所不在,但正如馬克·吐溫所言:「謊言有三種:謊言、該死的謊言與統計數字。」然而,統計本身並非不好,關鍵在於解讀數字時是否足夠謹慎,在資訊爆炸時代,仍要抱持懷疑的態度、挖掘真相的能力,才能看穿數字背後真實樣貌。

日期:2026-05-29

用心理學的療癒智慧,建立一場有深度的對話,接住徬徨的情緒
個人成長

用心理學的療癒智慧,建立一場有深度的對話,接住徬徨的情緒

當所愛之人深陷低潮,最好的陪伴不是給出標準答案,而是創造被理解的契機。放下對答案的預設,用開放式提問遞出邀請,陪他在深度對話中找回自癒的力量。

日期:2026-05-28

00981A+00403A+009816是最強投資組合?他砸600萬存股400張、3種配置實戰攻略:現在還有甜甜價?
ETF

00981A+00403A+009816是最強投資組合?他砸600萬存股400張、3種配置實戰攻略:現在還有甜甜價?

編按:隨著台股不斷創造歷史新高,ETF 投資已從單純的「高股息 vs. 市值型」二選一,進化到「功能分工」的資產配置時代。許多人買 ETF 追求穩定現金流,但面對 AI 與高速運算爆發,要如何兼顧資產的超額報酬?本文作者不藏私分享實戰心法,用 622 萬元配置熱門成長型 ETF——主動式大熱門 00981A、不配息市值型 009816,以及同為主動式新兵 00403A,並針對「穩健、平衡、進攻」三種風險屬性拆解黃金比例。面對當前市場熱度,這三檔 ETF 究竟身處高點還是仍有甜甜價?請看他的配置邏輯與合理價完整揭密...

日期:2026-05-28

台股下殺原因曝光!衝高逼45000突反轉「震幅逾1700點」…想撿股票?蔡明彰:買這3族群再加0050
台股

台股下殺原因曝光!衝高逼45000突反轉「震幅逾1700點」…想撿股票?蔡明彰:買這3族群再加0050

今周刊編按:台股周四(5/28)在科技股狂潮繼續發酵下,一度攻抵44954.09點、上漲697點或1.5%,權值股台積電(2330)一度攻上2360元新天價,熱門股包括力成(6239)、彩晶(6116)、聯電(2303)等都漲勢凌厲。不過,盤勢走到11點20左右突然下殺、最低來到43236.36點,下跌超過1020點或2.3%,上下震幅超過1717點,終場收在43636.44點,下跌620.36點或1.4%,成交量1.59兆再創新高。不少股民錯愕都在問為什麼,除了台股創高部分獲利賣壓出籠外,更主要的原因,是美伊情勢急轉直下、雙方又再互相空襲。CNN報導,據美國官員透露,美軍對伊朗境內目標發動新的空襲,目標是荷姆茲海峽附近一處對美軍和商業交通構成威脅的地點,而根據伊朗半官方媒體塔斯尼姆通訊社(Tasnim)報導,伊朗革命衛隊表示,為了回應襲擊事件,已對美國空軍基地發動打擊。而外資買超的動作也暫告段落,週四單日賣超386.8億元,早前連5天買超金額高達2595億元,成為本波攻勢最大推手之一,是否趨勢要扭轉了也須關注。至於台股下跌可以買什麼?萬寶投顧投資總監蔡明彰指出,現階段,投資人不應只局限於台積電,可關注漲幅更為突出的元大台灣50(0050)、獲利大增的金控股,以及與費半強勢股連動的矽光子(CPO)或成熟製程相關個股。

日期:2026-05-28

2026節能家電補助「最高領5000元」額度剩3成!冷氣、冰箱、除濕機…申請流程、準備文件、截止時間
生活消費

2026節能家電補助「最高領5000元」額度剩3成!冷氣、冰箱、除濕機…申請流程、準備文件、截止時間

夏季用電量提高,經濟部祭出「住宅家電汰舊換新節能補助」,不但可以省電費,還能換新家電,再享最高5000元的補助金。值得注意的是,今年是「住宅家電汰舊換新節能補助」最後一年,家電補助購買期限將於12月31日截止,且總補助額度僅剩不到30%,民眾如欲汰換請儘早行動,如經費用罄,補助期限將提前截止。

日期:2026-05-28

35歲賺1億!華通(2313)、欣興(3037)、台光電(2383)...他開賓士車接送投資大戶學到不敗心法「高手絕不空手」
理財

35歲賺1億!華通(2313)、欣興(3037)、台光電(2383)...他開賓士車接送投資大戶學到不敗心法「高手絕不空手」

編按:本書作者雷老闆(王韋閔)是投顧董事長及分析師,靠波段操作、深入研究產業趨勢,10年間把100萬元本金滾成1億元!他從法人業務經驗出發,透過開賓士接送客戶,換取與投資前輩長時間交流,累積難以量化的市場洞察。體悟投資核心不在選股,而在「水位管理」與風險配置,即使行情再好也需控制部位,並保持適度持股以掌握反彈機會。同時強調產業投資思維,需同步觀察上下游與同族群公司,以判斷資金流向,並以開放學習心態持續進化。

日期:2026-05-28

建立新興科技的信任基石:聚焦AI治理與數位資產  勤業眾信洞悉日本法規與實務案例 解析企業合規策略
國際總經

建立新興科技的信任基石:聚焦AI治理與數位資產 勤業眾信洞悉日本法規與實務案例 解析企業合規策略

勤業眾信聯合會計師事務所日前舉辦「建立新興科技的信任基石:聚焦AI治理與數位資產研討會」,聚焦AI治理與數位資產發展趨勢。本次研討會邀請Deloitte日本(Deloitte Japan)專家分享AI治理與數位資產的國際規範、風險管理及日本實務案例,由台灣專家解析在地法規環境與企業應對策略,並透過座談交流深化實務洞見。勤業眾信期望協助企業強化治理能力,打造具透明性與可靠性的科技應用,將「信任」轉化為競爭優勢。

日期:2026-05-28

黃仁勳是苛刻折磨人的老闆?他自認像台灣父母:永遠沒有夠好這件事!喊話選系非重點「有3能力更重要」
科技

黃仁勳是苛刻折磨人的老闆?他自認像台灣父母:永遠沒有夠好這件事!喊話選系非重點「有3能力更重要」

台灣這幾天再次掀起「仁來瘋」!在現今全球科技產業領域,很難找到第二個像他這樣的領袖。一個引領全球人工智慧(AI)革命的核心人物回到台灣,又是穿梭在大街小巷,和台灣民眾、夜市攤商零距離聊天,發送點心的「鄰家大叔」!既嚴厲又親切的領導風格,讓媒體圈不斷追逐的「科技巨星」。在群眾歡呼和鎂光燈聚焦背後,他內心深處,也有像一般常人的困惑與掙扎!近日輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳接受《新加坡亞洲新聞台》(CNA,Channel NewsAsia)深度專訪。訪談中,他罕見真實告白:「無時無刻不感到精疲力竭(Exhausted all the time)。」 深植於骨子裡移民生存本能,以及對失敗的深刻恐懼。

日期:2026-05-28