編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
亞昕國際集團（5213）總裁姚連地沒有傲人的學歷，5年級的他，國中畢業就去當木工學徒，憑著天生的敏銳嗅覺，在房地產業耕耘出一片天。今年1~7月，亞昕營收突破百億元大關。在上市櫃營建股中，上半年營收逾百億的，只有4家，亞昕就是其一。對姚連地來說，好消息不只於此，在馬來西亞馬六甲首座五星飯店「鉑昕國際酒店」（Birkin International Hotel）已於7月正式開幕。人稱「林口王」的他，相當看好馬六甲的發展，他說：「馬六甲就像30年前的台灣，經濟剛要起飛，我們正好可以去布局。」創業近40年來，姚連地的事業觸角不只在房地產、營造，也跨入飯店、商場、車用電子零件等領域，相當多元。
日期：2025-09-09
玉山金控呼應ESG永續倡議行動，找來日本建築大師安藤忠雄操刀，設計「玉山永續講堂」。84歲的安藤還飛來台灣，9月9日親自現身臺北大學三峽校區的動土典禮。這棟造價7.3億元的建築，預計2028年完工，未來將以玉山銀行名義捐贈給臺北大學，同時也是台灣金融業第一棟由安藤忠雄設計的地標建築。
日期：2025-09-09
勞保何時破產，一直是熱門討論話題，也是勞工關注的議題之一。根據主計處最新統計，截至今年6月底，中央及地方政府潛藏負債（或有給付責任）合計20兆5,076億元，其中以勞保潛藏負債13兆5,632億元居冠，一年間更是暴增高達1.7兆元。對此，勞動部出面緩頰，表示主要因兩者計算基礎不同所致，未來會持續爭取編列預算撥補，確保勞工保險給付權益，要勞工們放心。
日期：2025-09-09
今天進12張00896（中信綠能及電動車）追下星期除息，但不是口袋掏錢出來的，是從已經填息的0056（元大高股息）跟00900（富邦特選高股息30）各賣了幾張移過來的，因為0056跟00900庫存損益都是紅字，代表配的息已經成為收入不是左手配右手。
日期：2025-09-09
一名60歲女性到醫院進行胸腔電腦斷層檢查，沒想到發現幾十顆像毛玻璃的肺結節，就像「滿天星」般，經醫師詳細問診後才明白緣由。該婦人長年從事製鞋業，長期暴露在含甲苯等有機溶劑環境中，每逢上班就會出現咳嗽、胸悶等不適症狀。甲苯是工業上常用的有機溶劑，常被用於油漆、強力膠、黏著劑、膠帶中，不肖業者卻用在食物餐盒中去汙。
日期：2025-09-09
今周刊編按：台達電(2308)股價近期走勢極為強勁，一路從400元攻上798元，打破過往溫吞的股性，凱基投顧報告甚至已將其EPS預估至2027年的28元，顯示長期成長潛力巨大。知名分析師杜金龍分析，在主升段行情中，市場本益比可達25倍，且主動式ETF將其納入核心持股，提供穩定買盤。他大膽預測，台達電未來有挑戰千元的潛力，並表示若後續有拉回，他會考慮將台達電納入核心持股。
日期：2025-09-09
霸氣十足的仁川Inspire渡假村。今年度的國外考察行程，我們來到南韓，距離上次2003年到三星，浦項鋼鐵的參訪，已經相隔22年，上次一起來的廣運謝董，洪榮利先生，這次也報名參加，我們用心來感受南韓22年來的變化。
日期：2025-09-09
民眾黨前主席柯文哲周一(9/8)以7000萬元交保，下午帶著電子腳鐐步出北院，怒嗆檢察官「查了一年到底查到什麼？什麼都沒查到」，更痛批幾名檢察官將司法社會信任度全部摧毀。台北地檢署在晚間回擊，強調偵查取得的人證、物證、書證，均在3冊、894頁的起訴書中。且3次的裁准延長羈押，法院一致認定柯文哲涉案嫌疑重大。北檢強調，將會盡速依法提起抗告。
日期：2025-09-08
上周跟大家分享過台積電需求的特用化學產業。今天，繼續帶大家聊聊很少人注意到的「測試介面」，這個小族群居然已經隱藏了台股三千金在裡面！
日期：2025-09-08
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