編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-07
「資訊」始終是決定勝負的那枚關鍵棋子。大型機構挾著數據庫、量化模型與百人研究團隊，能將每一份財務報告、每一筆籌碼流動即時拆解為決策依據；反觀一般投資人，多數時候只能仰賴社群平台上的二手解讀、財經節目的討論，或是口耳相傳的「內幕」。這些片段且未經驗證的訊息，像是一條條敘事線索，編織成看似合理的劇本，引導著散戶的情緒漲跌與買賣節奏。然而，當決策建立在故事而非事實之上，不僅容易錯判趨勢轉折，更常在高昂的市場氣氛中追高，在恐慌的耳語裡殺低，最終讓本應分散的風險，濃縮為一次次的衝動代價。
日期：2026-07-07
群光（2385）除息後股價重挫，以今日收盤價107.5元計算，相對除息前一日收盤141元，大跌23.7%。這種跌法，不免讓人擔心群光第2季、乃至2026年一整年的業績可能非常不妙。然而，鮮少人注意到，群光因為帳上現金豐沛，持有頗多股票。而這些股票竟不約而同地在第2季大漲，預料將為第2季灌入豐沛的業外收益。
日期：2026-07-06
吉友們快衝！2026台灣國際熱氣球嘉年華正式宣布邀請日本超人氣IP「吉伊卡哇」來台，伴隨《劇場版 吉伊卡哇 人魚島的秘密》將於7月底上映，小可愛們將到台東與大家見面！吉伊卡哇造型熱氣球除公休日外，將每日於7/4~8/20活動期間展出，活動期間將舉辦8場光雕音樂會活動，結合吉伊卡哇無人機展演與熱氣球，邀請11組夢幻卡司，包括八三夭、盧廣仲、曾沛慈…完整陣容曝光，勢必嗨翻全場！台東熱氣球嘉年華繫留體驗已開放預約，沒有搶到也不用氣餒，官方公告將自6/29(一)起，每周一12:00釋票，開放「當週五至隔週四」的場次名額，民眾可不定期至官方售票系統查看。更多台東熱氣球嘉年華活動資訊、追球日誌、吉伊卡哇限定活動，將持續更新！
日期：2026-07-06
提到台東許多人想到的是大山大海、慢生活步調，以及令人流連忘返的美食，但事實上還有另一獨特的魅力，這裡是全臺原住民族群最豐富的縣市，也是認識南島文化的重要起點。台東除了有閩南、客家人以外，從阿美族、卑南族、排灣族，到魯凱族、達悟族與布農族，多元南島族群在這片土地上共同生活，形塑出台東獨有的文化風景，你如果想快速認識台東的南島文化，不妨就從這一頓飯開始吧！
日期：2026-07-06
民眾黨主席黃國昌被「鏡報新聞網」報導與前永豐銀總經理張晉源多次赴香港碰面，與「境外敵對勢力金流」有關，違反反滲透法等，黃提告求償150萬元，台北地方法院判鏡報、總編輯應連帶賠償10萬元、移除報導，可上訴。
日期：2026-07-06
編按：功率元件族群周一(7/6)全面點火，在市場預期第三季漲價效應發酵下，買盤強勢湧入。強茂(2481)開盤不久即漲停鎖死227.5元，台半(5425)收盤也亮燈漲停、收144元，德微(3675)盤中一度攻上漲停、終場收450元、上漲7.78%，成為盤面最強勢的AI概念股族群之一。市場看好，隨著AI伺服器、高效能運算（HPC）及電動車需求持續升溫，全球功率元件供給再度趨緊。近期包括英飛凌、意法半導體等國際大廠帶頭調漲價格，中國功率半導體業者也啟動今年第二波漲價。法人預期，台灣功率半導體廠商第三季可望跟進調價，包括強茂、台半、德微等，可望成為本波漲價循環與AI需求外溢效應的主要受惠者。知名財經 Podcast 節目《Gooaye 股癌》主持人謝孟恭在最新一集節目中點出，近期科技產業資金流向出現微妙變化。在被動元件率先轉強後，功率元件（如 MOSFET）也緊隨其後大漲。謝孟恭形容功率元件就像「房間裡的大象」，明明缺貨和漲價的嚴重程度完全不輸給被動元件，甚至有業界朋友透露「部分應用已出現斷貨、買不到料」，但過去幾個月大家的目光卻往往忽略了它，直到市場出現震盪，這隻隱藏的大象才被看見。但謝孟恭提醒，雖然 7 月將迎來密集的產業漲價潮，但許多個股已漲了一大段，產業面的利多不代表股價會繼續噴出。功率半導體（Power Semiconductor）是什麼？功率半導體又稱功率元件，主要負責控制電能的轉換、傳輸與保護，就像電子設備的「電力管理員」，能將電壓、電流調整到最適合的狀態，提升能源使用效率，因此廣泛應用於AI伺服器、資料中心、電動車、充電樁、工業設備及消費性電子產品。其中最常見的功率元件包括MOSFET（金屬氧化物半導體場效電晶體）、IGBT、二極體（Diode）及整流器等。功率半導體概念股有哪些？包括強茂(2481)、德微(3675)、台半(5425)、富鼎(8261)、茂達(6138)、環球晶(6488)、嘉晶(3016)等，都可以算是概念股重點個股。強茂、台半、德微做什麼的？三家公司一次看懂。
日期：2026-07-06
「我常說，我們的工作就是在跟黑道搶人！」更生少年關懷協會主任陳彥君，在電影《失樂園》放映會映後座談上如此形容。改編取材自《報導者》深度專題《廢墟少年》的電影《失樂園》，直面兒少安置機構中的霸凌、性侵、人力匱乏及少年離院後被迫自立的困境。導演蔡銀娟說，此片原命名《火宅之犬》，典自《法華經》「三界不安，猶如火宅」，以火宅形容困在著火房子裡般煎熬的孩子與工作者，後經評審多次建議、市調後改名《失樂園》，取聖經中天使墜落成惡魔的意象，「如果沒有人接住他，他就會不停地一直往下墜」。對於熱門韓劇《鐵拳教育》引發熱議，也與《失樂園》探討的主題產生迴響。在映後座談中，同為觀眾的台北地方法院主任調查保護官王以凡分享，《鐵》劇某程度就是「以暴制暴」，但她直言，從事少年事件工作，要讓孩子知道其行為對別人造成的傷害，「是需要時間的」。
日期：2026-07-06
在群策法律事務所的會議室裡，許英傑律師拿起一個保存近二十年的水管接頭零件，那是一位企業主朋友送他的紀念品。這位企業主經營公司四十多年，最後順利將公司賣給美國買家。讓外資願意接手的關鍵，不只是產品品質，關鍵是公司帳務與制度長年清楚透明。
日期：2026-07-06
在全民瘋投資、高喊「無腦買ETF就能財富自由」的時代，你是否也陷入了盲目的數字焦慮？日本知名兼職投資人秋瑠子，用自己的真實人生給了所有上班族一記當頭棒喝。她曾為丈夫扛下千萬日圓債務，卻在育嬰假期間，憑藉驚人的意志力「一手抱寶寶哺乳、一手拿手機當沖」，在短短2年內將50萬台幣的本金滾成1億元，如今總資產更突破5億大關。她的成功並非複製市場上的流行公式，而是深刻明白：「投資不該放空思考，盲目追求別人定義的財富目標，反而可能與幸福擦身而過。」 本文帶你一探這位地表最強二寶媽，如何透過極限節約放大入金量，並在關鍵時刻大膽出手，拿回人生與家計的主導權。
日期：2026-07-06
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