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便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡
健康

便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡

編按:本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A,破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因,從診斷、治療到飲食、按摩、運動,一次改善腸道困擾。

日期:2026-10-21

森一設計 | 精準演繹空間各種可能
品味收藏

森一設計 | 精準演繹空間各種可能

設計屬性本就是客製化。美感不是被刻意追求,而是在生活之中自然生成。

日期:2026-10-20

00406A配息0.138元,除息日發息日!破發越跌越要買?股息為何能這麼高?達人解析關鍵在這
ETF

00406A配息0.138元,除息日發息日!破發越跌越要買?股息為何能這麼高?達人解析關鍵在這

00406A配息、除息日、發息日出爐!00406A配息0.138元,以10/16收盤價9.32元計算,單月殖利率約為1.48%,年化配息率約17.8%。預計將於11/3除息,11/27發息日,最後買進日則在11/2。觀察00406A周一(10/19)股價,最高9.28元、最低9.08元,收9.24元,成交量超過70萬張,位居第1。事實上,早在10/13台股暴跌之際,00406A便單日爆量百萬張,10/15台股寫下第6大跌點時,00406A再度逆勢爆出177萬張天量。00406A目前規模來到784.43億元,相較今年6月掛牌的65億元,增幅逾1,100%,規模成長超過12倍;受益人也從掛牌當周的3.2萬人,增至23.5萬人,如今正式超車00991A,成為全台第3大主動式ETF。00406A爆大量,近期台股慘跌時仍屹立不搖,社群甚至出現「越跌越要買」,究竟00406A在夯什麼?00406A真的可以買嗎?「孫悟天存股-孫太」表示,00406A採用「掩護性買權(Covered Call)」策略,也就是拿一部分可能的上漲空間換取權利金,增加可分配的收益來源。這種方式遇到盤整或震盪行情時,確實比較有發揮空間,但如果大盤快速上漲,賣出買權的部位也可能限制部分漲幅。至於00406A的高息是來自掩護性買權現金流,Dr.Selena(楊倩琳博士)提醒,高配息不是免費的,就是拿「未來一部分上漲空間」,去換「現在的權利金收入」,所以行情快速大漲時可能少賺;市場大跌時,權利金只能提供有限緩衝,淨值一樣可能下跌。不過,00406A掛牌時間尚短,尚未遇到大型股災,後續配息、填息能否維持穩定表現,以及經理人的操盤功力,都有待時間驗證。

日期:2026-10-19

影/沈伯洋10/31辯論蔣萬安只練這件事!洋流擴散怕激情「排他」,訂教戰守則:不讓1個人的火變50人吵架
政治社會

影/沈伯洋10/31辯論蔣萬安只練這件事!洋流擴散怕激情「排他」,訂教戰守則:不讓1個人的火變50人吵架

民進黨台北市長參選人沈伯洋周一(10/19)接受壹電視《狠狠抖內幕》專訪,談到選戰倒數階段的節奏表示,整體策略不會改變,11月7日前仍會把區域政見講完。針對10月31日與台北市長蔣萬安的辯論,沈伯洋透露,團隊要他只訓練一件事就是「長話短說」,因為自己習慣從頭解釋到尾,太冗長,辯論有時間限制,超過就被切斷。面對選前雙方支持者情緒愈來愈高昂,難免出現激烈言行,沈伯洋預告,團隊近日將推出支持者「教戰守則」SOP,避免在擴散過程中對藍營或中間選民產生排他性,不讓對手見縫插針。

日期:2026-10-19

行人事故減少43.8% 基隆交出人本交通亮眼成績單 讓市民走路更安心。
政治社會

行人事故減少43.8% 基隆交出人本交通亮眼成績單 讓市民走路更安心。

走路買菜、搭公車、接送孩子,看似平常的日常,在山多路窄的基隆,卻考驗著城市的道路規劃。面對人行空間不足、路邊停車與人車爭道等問題,基隆市政府從112年推動「行人友善」,再延伸至「行人有序」,透過道路工程、宣導執法與跨局處協作,逐步改善步行環境。114年行人事故較前一年減少43.8%,每十萬人的行人死傷數降至56.2人,全國排名第四、本島第二。這座港都如何在有限的空間裡,為行人找到更安全的路?

日期:2026-10-19

黃仁勳砸11.6億美元布局英國新創,「我們不是你最大的投資人,但是你最好的投資人!」直言歐洲科技痛點
國際總經

黃仁勳砸11.6億美元布局英國新創,「我們不是你最大的投資人,但是你最好的投資人!」直言歐洲科技痛點

今周刊編按:.黃仁勳在倫敦宣布輝達將入股5家英國新創,合計與其他未公開英企共獲11.6億美元資金。並直言歐洲科技問題、英國創業文化過度看失敗。輝達今年至今已參與116輪融資。不過黃仁勳仍看好歐洲在AI領域的發展機會,輝達也正透過投資擴大當地布局。此次宣布入股的五家英國新創,分別為生技公司Prima Mente與Boltz、專案執行平台Foresight、演算法探索新創Hiverge,以及量子運算公司Riverlane。

日期:2026-10-18

成大 AI 論壇年度壓軸登場 聚焦產學協作與新創加值
科技

成大 AI 論壇年度壓軸登場 聚焦產學協作與新創加值

AI 迅速發展正持續改變高等教育、學術研究與產業應用。國立成功大學自 2023 年起持續舉辦系列 AI 論壇,深入探討 AI 技術趨勢及其在高教與產業場域的應用。論壇由成大李永春副校長致詞揭開序幕,他表示,沈孟儒校長高度重視 AI 在教學、研究及產業發展上的前瞻布局,並期盼校內每年定期辦理 AI 主題論壇。為此,教務處、研發處、敏求智慧運算學院及產學創新總中心聯合舉辦,分別從各自的專業領域與業務主軸規劃系列論壇。

日期:2026-10-16

一個病人看40分鐘「祖宗先人都要問」…87歲台大醫院前院長李源德不退休:看病是我的興趣,賺的是成就感
職場

一個病人看40分鐘「祖宗先人都要問」…87歲台大醫院前院長李源德不退休:看病是我的興趣,賺的是成就感

「2017年4月成立醫者診所之前,我就想著要開一間不一樣的診所。」醫者診所創辦人李源德深感台灣醫療緊繃,病人在診間花數小時等待,醫生卻只能看3分鐘。「就算是再厲害的醫生,也很難只憑3分鐘、5分鐘就看出病因。」他說明:「再聰明的醫生還是需要更多資料了解病人,包括他的身體、年齡、性別、生活狀況,家人的健康狀況等,都有很大的參考價值。」曾任台大醫院院長、也是台灣心臟內科權威的他,經營診所後,看一位病人至少要花40至60分鐘,「來找我的病人,祖宗先人我全部都問,才能掌握家族病史。」「我在台大看的老病人已經40~50年,從阿祖、阿公、爸爸到孫子,家族裡有那些特殊的病,我都有可能看到。」儘管已經87歲,李源德每周仍然安排3天門診,他笑道:「看病是我的興趣,我會做到不能做為止。」

日期:2026-10-14

滿天死貓飛不停  政治垃圾如何清
政治社會

滿天死貓飛不停 政治垃圾如何清

二○一三年三月三日,前英國首相強森發文談論「死貓戰術」,透過拋出聳動話題,轉移大眾焦點。面對這種政治操作,最有效的反制方式便是「別碰那隻貓」,持續追問未被回答的核心問題。

日期:2026-10-14

數位政府 公僕人數再創新低  靠AI彌補缺工潮 虛擬公務員上線  幫國庫追回140億
科技

數位政府 公僕人數再創新低 靠AI彌補缺工潮 虛擬公務員上線 幫國庫追回140億

(今周刊1556)過去仰賴公務員經驗與人力處理的業務,在科技進步下能改由AI接手代勞。AI不再只是等待指令的助手,在行政業務上更能主動找問題、加速應變,變身公務員最佳虛擬夥伴。

日期:2026-10-14