對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
行政院人事行政總處（人事總處)尚未公布2025年行事曆，但不少民眾已準備定2025年寒假、過年機票，安排旅遊去！推估核定114年（西元2025年）政府行政機關辦公日曆表，總放假日數115日。其中3日以上連續假期有6個，分別為228紀念日（3天）、國慶日連假（3天）、中秋節連假（3天）、端午節連假（3天）、清明節連假（4天），以及農曆春節連假（9天），補班日只有1天，為2/8(六)。其中，今年中秋節跟國慶日相當接近，民眾也可以考慮中間請假3天，變成1個9天的連假 !看完2025年連假日後，準備好明年排假了吧！
日期：2024-06-01
中國上海一間旗下擁有10多家控股公司的「極目銀河數位有限公司」，5/27驚傳老闆因為燒光高達62億人民幣（換算台幣約277億元）選擇跑路，800名員工上班上到一半突然收到解散通知，急著到老闆住處找人，卻只發現了一張A4紙，上頭寫明因無法兌付投資人的錢合計62億，最後選擇逃避，讓所有人傻眼。
日期：2024-05-30
有位朋友昨晚打給我，她說，上個月老公領到一筆200多萬的遺產，看股市這麼熱絡，原本想拿來投資，但又考慮到他們還有400多萬的房貸，不知道要把這筆錢拿來投資還是拿來繳房貸？
日期：2024-05-30
台灣房價居高不下，許多年輕人深刻感受薪資追不上房價，內心油然升起絕望的「躺平感」，放棄擁有自住房夢想。《台灣小妹，美國大姊》作者邱瀟君在1978年，帶著父母親借來的2500美元隻身前往美國，從住在一房一廳的房子開始、8年後買下人生第一間破公寓，現在成為美國加州房產創業專家、擁有超過百套房產，她年輕時一天打3份工、一間房家人加租客住了11個人，她鼓勵年輕人，不要怕買不起房，生活中永遠都有投資機會。
日期：2024-05-30
台灣老牌砂輪廠中國砂輪，究竟是如何經過轉型，才成為現在營收高達八成來自半導體產業，並位居全球第二大半導體鑽石碟、第三大晶圓再生大廠的地位？
日期：2024-05-29
如果你剛畢業，即將邁入社會成為新鮮人，這本書或許可以快速讓你變成理財小資；如果你自認為是理財小白，這本書可能也會幫你找到如何成為理財小資的答案；如果你毫無頭緒不知道未來該怎麼走，書中會提供立刻可以執行的理財心法和工具。我並非少年股神，也不是優秀的企業家，只是一名普通的護理師。在畢業不到三年後的24 歲，我是如何成功存下人生的第一桶金100 萬元呢？
日期：2024-05-27
我22歲出社會第一份工作，月薪只有28000元，每季出差一次，每天都在趕捷運最後一班車回家。兩年後，轉職到外商公司約聘業務，每天騎機車勤跑客戶。一年後毛遂自薦轉正職市場開發經理。雖然薪水變高，但是每個月都花光光，成為名副其實的「月光族」。一直到經歷家人投資失利，讓我被迫提早正視「理財的」重要性，開始存錢、學理財。
日期：2024-05-26
繼23日一名自稱14年飛官在網路論壇Dcard匿名發文說不想再續簽後，24日Dcard又有一名「匿名飛官」發出「給總統的一封公開信」指稱，飛官近年被「操到爆」，空軍今年隊裡很多飛官報退，甚至有年輕飛官寧願賠300萬也要走，還聲稱：「敬愛的賴總統，我想今年我也要走了」，由於2篇文章都是匿名，內容真實性也引起熱烈討論。空軍今天澄清，網路內容並非事實，不排除是敵人認知作戰伎倆，並呼籲民眾應謹慎引述網路「匿名訊息」來源，以免有心人士散播假訊息。
日期：2024-05-26
