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不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

靜巷中精緻的法式餐廳
生活消費

靜巷中精緻的法式餐廳

Lin Restaurant以法式技法結合法國酒與本地食材,在靜巷中打造出層次豐富的佳餚。

日期:2025-08-06

與現當代藝術家古今深度對話  八十幅珍貴遺作貼近創作核心 經典光影風景  透納在台北引發迴響
品味收藏

與現當代藝術家古今深度對話 八十幅珍貴遺作貼近創作核心 經典光影風景 透納在台北引發迴響

英國國寶藝術家威廉‧透納特展巡迴至台北,囊括介紹其藝術生涯,與對自然光影的細膩捕捉。 展覽更延伸結合當代藝術作品的跨時空對話,展現對浩瀚自然的深度省思,值得駐足細品。

日期:2025-08-06

投資達人謝宗翰教戰  ETF攻守兼備  美股漲多拉回  AI、加密貨幣長線領攻
全球股市

投資達人謝宗翰教戰 ETF攻守兼備 美股漲多拉回 AI、加密貨幣長線領攻

美股經歷關稅風暴,由科技股領漲走出V形反轉,近期頻創新高,後續還能維持盛況嗎?參考法人與達人的專業評估,提供投資人未來布局的方向。

日期:2025-08-06

關稅武器 七月談判接力賽  狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?
國際總經

關稅武器 七月談判接力賽 狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?

(今周刊1494)從各國與美國的關稅談判過程來看,川普儼然已把「美國市場」當成核彈,利用核彈級的威脅火力對各國予取予求。川普任期尚有三年,經濟高度依賴美國市場的台灣,必須有所警醒。

日期:2025-08-06

經濟前景 通膨引信已經點燃   「世界市場」需求恐降溫 美國90年來最高關稅效應解析
國際總經

經濟前景 通膨引信已經點燃 「世界市場」需求恐降溫 美國90年來最高關稅效應解析

(今周刊1494)對等關稅稅率揭曉,估將推升美國平均有效關稅稅率至十八%,創一九三四年以來新高。高關稅帶來的通膨壓力、經濟放緩疑慮,都是美國下半年必須面臨的難題。

日期:2025-08-06

新制勞退提撥存到400萬,做1件事就不難!還有「存老本隱藏秘技」學起來:每年平均多領逾6萬
理財

新制勞退提撥存到400萬,做1件事就不難!還有「存老本隱藏秘技」學起來:每年平均多領逾6萬

勞退新制自2005年7月上路以來,直至今(2025)年7月,剛好屆滿20年,相較於舊制勞退近40年來,領到退休金人數不到一成,1987年至2023年底,37年期間領到舊制退休金的勞工只有83萬6342人,勞退新制已讓165萬個勞工領到退休金,只可惜所得替代率仍低,不足以支應一般生活。

日期:2025-08-01

中國從電動車、外送平台都在內捲!阿里巴巴「餓了麼」祭0元購吃免錢…謝金河:台灣產業值得觀察
國際總經

中國從電動車、外送平台都在內捲!阿里巴巴「餓了麼」祭0元購吃免錢…謝金河:台灣產業值得觀察

中國內捲到盡頭?比亞廸的挑戰時刻比亞迪宣布七月降價三成,引發中國汽車產業內戰,吉利汽車的李書福大駡王傳福是「捲王」,長城汽車的魏建軍直指比亞迪是恆大第二!

日期:2025-08-01

台灣關稅衝擊不小,台灣景氣「冰火兩重天」…為何中經院院長說:美國要台積電帶隊拉過去,也能是轉機?
國際總經

台灣關稅衝擊不小,台灣景氣「冰火兩重天」…為何中經院院長說:美國要台積電帶隊拉過去,也能是轉機?

美國總統川普決定對台灣輸美商品課徵20%關稅,主要經濟體中,台灣關稅稅率高於菲律賓、泰國、柬埔寨、印尼、日本、韓國、歐盟和日本。中經院院長連賢明周四(7/31)指出,面對川普關稅衝擊,台灣半導體產業這波前往美國發展、投資,除了應該把傳產也帶過去與國際接軌、投資,也應藉此培養台灣服務業,這塊正是台灣過去最弱的一部分,盼能一起帶動金融、法務等產業發展」。他說,現在台灣景氣可謂是「冰火兩重天」,有跟到AI的產業就發展非常非常好,沒跟上AI且又受中國傾銷影響的產業,就會非常慘。連賢明也提醒企業一定要有地緣政治相關的人才,才能面對當今國際變局。他直言過去「不要講意識形態、大家就好好賺錢」的時代已成過去,如今現實是「要賺我的錢,就要做我的人」。連賢明以韓國為例表示,美國聯邦眾議員外交事務委員會日前就有提到,韓國所謂的安全靠美國、經濟靠中國的「騎牆外交」態度,美國如今已經再也不能接受了。

日期:2025-08-01

Meta、微軟領軍大漲,AI概念股市值暴增15兆!美銀點名「最會變現」公司:AI不是泡沫,是爆發前奏...
全球股市

Meta、微軟領軍大漲,AI概念股市值暴增15兆!美銀點名「最會變現」公司:AI不是泡沫,是爆發前奏...

Meta與Microsoft(微軟)的財報全面超出預期,盤後股價雙雙大爆發!Meta暴漲超過11%,Microsoft也狂飆逾8%!Meta第二季EPS高達7.14美元,大幅擊敗市場預期的5.89美元!營收高達475.2億美元,也超越市場預估的448.3億美元。最令市場驚喜的是第三季財測預期高達475至505億美元,遠遠高於市場的462億元,未來好還要更好的表現也是推動股價暴漲的主因!

日期:2025-07-31