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台廠的技藝
科技

台廠的技藝

前資誠會計師事務所所長張明輝近日在臉書上貼文,談科技業的資產負債表時,正好選了PCB(印刷電路板)產業破題。他這麼描述,「在電子產業裡,有一個板塊非常關鍵,但也非常『辛苦』,那就是PCB產業。」

日期:2026-04-08

從小病到大!35歲女淚崩「為何我一直生病?」醫師揭「免疫力真相」:吃對8大排毒食材,6道料理抗發炎、防癌
健康

從小病到大!35歲女淚崩「為何我一直生病?」醫師揭「免疫力真相」:吃對8大排毒食材,6道料理抗發炎、防癌

編按:免疫力不是越強越好,關鍵在於「能否正確分辨敵我」。當長期壓力、吃加工食品與睡眠不足,都在改變免疫系統的判斷力,容易誤把無害的東西當成敵人。本書作者劉博仁醫師指出,透過原型食物、5色蔬果、優質蛋白與好油脂,可幫助身體排毒、降低發炎。同時避免高糖高脂飲食、久坐、熬夜、壓力與抽菸等NG習慣,能預防癌症、慢性發炎。

日期:2026-04-08

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多
ETF

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多

編按:0050、0056,退休金該買哪一檔?常聽到有人說:「30年後還在不在誰知道?穩定配息就好,年紀大了,安安穩穩過日子最重要。」這種想法乍聽之下合理,但投資達人嫺人退休後卻選擇把原本的股息投資法,改買0050,為什麼呢?嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」,她靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!.短期桶(第一桶金):預備 1~2 年生活費,安心應對日常開銷與市場波動,避免市場大跌時被迫賣資產。.中期桶(第二桶金):配置 3~10 年的穩健投資,用於支應退休中程所需,如旅遊、子女婚禮或家中裝修。.長期桶(第三桶金):投資 11 年以上的成長型資產(如股票型 ETF),抵禦通膨、因應長壽風險。透過這樣的層級規劃,不僅能避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水,也能確保資金持續增值,讓錢花得長久。

日期:2026-04-07

被柯文哲嗆「很邪惡」!檢察官廖彥鈞「811字回擊」:柯每次開庭就在罵、不應妖魔化彼此
政治社會

被柯文哲嗆「很邪惡」!檢察官廖彥鈞「811字回擊」:柯每次開庭就在罵、不應妖魔化彼此

前民眾黨主席柯文哲因捲入京華城開發等爭議案件,在26日遭一審宣判17年有期徒刑,同時褫奪公權6年,針對這場判決,民眾黨號召支持者集結凱道,以此表達不滿。而在周二(3/31),台北地院公開播送法庭錄影,共16支影片,不過柯文哲在法庭上卻出言攻擊檢察官,稱「真的很邪惡」,甚至表示自己看到起訴書後,感覺氣到快吐血。面對攻擊,檢察官強調「無法接受」,並以「811字回擊」,讓網友們大讚「台灣有你們真好」。

日期:2026-04-01

風靡全台 酸種精品烘焙
生活消費

風靡全台 酸種精品烘焙

以自家養野生酵母為發酵種的烘焙技藝,流行全台,其中,「酸種」是被運用最廣的酵母種之一。若是單純配合不同麵粉製作成酸種歐式麵包,可以當作主食、搭配料理;和有糖、油、蛋配方的可頌、丹麥麵包搭配,就變成了點心;美式切片披薩也能以酸種發酵,提升口味層次、讓披薩更美味。

日期:2026-03-31

智慧照護》陪聊機器人、遠距醫療進駐  失智專區設計充滿人味 板橋榮家  科技換回陪伴的溫度
政治社會

智慧照護》陪聊機器人、遠距醫療進駐 失智專區設計充滿人味 板橋榮家 科技換回陪伴的溫度

(今周刊1528)板橋榮家從安置機構轉型為樂齡安養園區,導入新型設備監測與遠距門診,減輕照護負擔;同時打造懷舊場景專區,照護失智長者,讓科技不只提升效率,也留下更多陪伴時間。

日期:2026-03-31

一席四茶!慢下來 在一盞茶湯中,重新看見歲月與自己
生活消費

一席四茶!慢下來 在一盞茶湯中,重新看見歲月與自己

恆光茶會的傳承,一場從初醒到圓滿的午後茶敘。這是一場被交付的茶席,一段被延續的文化,但這篇文章不只是茶會紀錄,更是一種傳承,更像是一段在不同人之間,被慢慢延續下來的相處方式。

日期:2026-03-31

孫翠鳳26歲喪子、事業破產,從台北OL回明華園跑龍套演女鬼「大家領500我拿1千」:婆婆偷塞2千暖透心底
情感關係

孫翠鳳26歲喪子、事業破產,從台北OL回明華園跑龍套演女鬼「大家領500我拿1千」:婆婆偷塞2千暖透心底

編按:歌仔戲演員孫翠鳳26歲遭遇丈夫(陳勝福)經營的電影公司倒閉、5個多月大的兒子因嬰兒猝死症猝逝,把房子賣了仍負債,走投無路之下,她到屏東婆家學歌仔戲,當時的孫翠鳳,不只不會唱戲,連台語都說得零零落落,但她不挑角色,從飛禽走獸開始演,像是兔子、鳥、羊等等,或是奴婢、太監、女鬼等小角色。後來學了點身段、台語說得比較標準了,孫翠鳳從「台北媳婦」終於熬成一線小旦,而原本以為是缺點的粗啞嗓音,卻成為她踏上無敵小生的契機。她花整整3年揣摩男人,下台就埋頭練功,身上留下深深淺淺的武打動作傷痕「紀念品」,看孫翠鳳從負債、人生谷底翻身,苦熬成明華園當家台柱的人生故事。

日期:2026-03-28

宜鼎(5289)做什麼的?從100多塊飆到1400塊、今跌破千元能撿?獅公點名台達電、貿聯-KY「它股價再漲600元」
台股

宜鼎(5289)做什麼的?從100多塊飆到1400塊、今跌破千元能撿?獅公點名台達電、貿聯-KY「它股價再漲600元」

最近台股大盤隨著國際局勢與油價起伏,震盪劇烈,讓不少投資人看得心驚膽跳。特別是記憶體族群,不僅外資開槍降評,股價更是出現了大幅度的修正。到底記憶體的榮景是不是已經過去了?暴賺的飆股宜鼎(5289)現在還能追嗎?資深分析師股市獅公、李永年在《鈔錢部署》節目中,深入剖析了記憶體市場的最新變局,並特別點名兩檔具有長線爆發潛力、準備接棒起飛的優質黑馬股!

日期:2026-03-26

埃克森美孚總部遷冊、德州證交所設立⋯  德州帝國崛起    與紐約、加州三足鼎立
國際總經

埃克森美孚總部遷冊、德州證交所設立⋯ 德州帝國崛起 與紐約、加州三足鼎立

德州已經是美國第二大經濟體,仍然猛力衝刺招商,藉著翻新商業法庭架構、設立德州證券交易所,力拚成為與紐約、加州三足鼎立的經濟與金融帝國。

日期:2026-03-25