編按：本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章，他指出，失智是能預防或延緩，關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上，可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果，偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間，失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」，深度睡眠能清除毒蛋白，午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾，日照充足、晚上就好睡。
日期：2026-02-09
中華經濟研究院WTO及RTA中心副執行長李淳表示，現今台灣不太可能還能在美中對抗的局面下左右逢源，必須要選邊，而從客觀分析來看，跟中國長期往來對任何國家都有問題，對本身經濟只會愈來愈不利，德國的汽車與高鐵出口飽受中國打擊就是一例。李淳指出，在中國共產黨主政下的中國，是走計畫經濟路線，與台灣及歐美的市場經濟大不相同。在習近平主導的中國計畫經濟，最重要目標只有兩個，第一是確保中共可以永久執政，第二是在國際社會創造出一個美國以外的替代秩序，從北京共識、一帶一路到中國式民主都是其中一環，而中方慣用的政策工具就是經濟，或是把各國對中國的經濟依賴變成武器。
日期：2026-02-09
在AI能翻、能寫的時代，我們還需要「自己會說」的語言力嗎？最近越來越多人問：「ChatGPT 都可以幫我翻譯、改 email 了，我還需要學英文嗎？」
日期：2026-02-09
多數人都以為，等到80歲，人生應該早已退休、含飴弄孫。但現實並不總是這麼理想。在美國，越來越多高齡者到了80多歲，仍必須工作，他們不是為了打發時間，而是為了活下去。
日期：2026-02-09
咳嗽、發燒、痰液增多…，看似普通的「感冒症狀」，民眾仍得提高警覺，因為隨時都有可能從上呼吸道蔓延至下呼吸道，造成全身性的症狀，如全身無力、發高燒，甚至併發肺炎。值得注意的是，去年「侵襲性肺炎鏈球菌感染症」創5年新高，嚴重恐怕引發敗血症。醫師就警告，這些病毒、細菌若「同時發生」，後果不堪設想，高危險群一定要施打疫苗，做足預防。其實，2025年國內累計347例侵襲性肺炎鏈球菌感染，創下近5年新高。因此，衛福部疾管署今年實施成人公費肺炎鏈球菌疫苗全面轉換政策，以單劑新疫苗(20價)，取代原本2劑疫苗(13價及23價各1劑)接種，希望降低成人感染肺炎鏈球菌併發症和死亡風險。
日期：2026-02-06
編按：我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境：捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦？延續「慢老」精神，當我們承認，無論如何就是會老，才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多，允許自己捨不得、慢慢丟，捨離之路才開啟。
日期：2026-02-06
近期一名好市多會員分享，結帳時紅利直接抵掉破千元，讓原本對國泰卡1%跟富邦2%回饋無感的她大改觀、直接愛上！隨著好市多宣布4月起調漲會員年費，精打細算的會員更加關注「黑鑽卡＋聯名卡」最高5%回饋的省錢組合，不僅消費愈多累積愈多，且一次折抵超有感。此外，若手上的好多金尚未用完，務必把握期限於3月底前折抵完畢，不然就真的虧大了。
日期：2026-02-06
黑白大廚第一季讓很多人心留遺憾，因為許多觀眾欣賞的資深大廚白湯匙愛德華李，最後一道菜輸給了年輕狂嗆的義大利拿坡里料理黑湯匙權勝晙。雖說每位大廚都各有粉絲，但可以從網上資訊清楚感覺，大多數觀眾偏好實力雄厚而又溫文儒雅的愛德華李。
日期：2026-02-06
亞馬遜預估2026年資本支出將上看2000億美元，不僅比2025年的1310億美元高出逾50%，也遠高於市場預估的約1466億美元。對於亞馬遜將今年資本支出一舉拉高逾三成的作法不太買單，金融市場顯然不太買單，亞馬遜股價在周四（2/5）美股盤後一度大跌11%，跌至197.14美元，遠低於當天收盤價222.69美元。
日期：2026-02-06
不挑戰的國家，沒有未來！看高市如何燃燒熱情。今天台灣最吸晴的焦點是台積電董事長魏哲家到日本看高市首相，並且宣布熊本廠將進行三奈米量產。在日本選情進入倒數時刻，魏董日本行堪稱神來一筆！國內媒體形容高市「驚掉下巴表情表」，高市的感動溢於言表。
日期：2026-02-06
