編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
前民眾黨主席柯文哲涉京華城和政治獻金案疑雲，台灣民意基金會週五（9/12）公布最新民調指出，柯文哲案是否如柯他自己所說是「冤獄」，42%民眾基本上同意、38%不同意，同意比不同意多3.4%。柯文哲日前以7000萬元交保，但因被拍到與證人陳智菡同車，台北地檢署認為此舉違反不得接觸證人的交保條件，已提起抗告，高等法院預計於週五（12日）裁定結果。同時，台北地方法院日前續審京華城案，原本被視為柯營「友性證人」的前都委會委員徐國城，在法庭上明言京華城案決策是由當時主席、前副市長彭振聲拍板，對柯文哲與已認罪的彭振聲都相當不利。在此關鍵時刻釋出相關民調數字，也在法界和政治圈都引發聯想，其他民調業者也分析，要如何檢視民調的結果。北檢表示，本案檢察官均秉持「依據證據、查明事實、勿枉勿縱」之客觀中立態度，依法偵辦，並在公開法庭善盡舉證責任，接受被告與辯護人檢視，進行法律上攻防，至於犯罪成立與否，應由法院依法獨立審酌判斷。
日期：2025-09-12
編按：一位73歲爺爺肝臟9成被癌細胞占據，病情嚴重到被醫生、同時也是本書作者船戸崇史宣判「可能撐不到1個月」。直到他遵循「抗癌生活5準則」睡眠、飲食、運動、保暖和歡笑，戒掉菸酒，並定期回診，他越來越有活力、還胖了8公斤，奇蹟逆轉病情。4個月後，他肝臟腫瘤縮小近九成，腹水完全消失，腫大的腹部淋巴結也不見了，讓醫生看得目瞪口呆。他除了落實抗癌生活5準則外，也淡然接受罹癌末，決心要活下去，專注修正生活方式，成功逆轉人生。
日期：2025-09-10
相信很多人心裡都會有一種小劇場，要是我現在中了樂透，明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運，但大家拚命工作、努力存錢，最終的願望就是希望可以早一點退休，不用再被鬧鐘叫醒，而是被陽光和早餐的香味叫醒，問題是，能不能提早退休，講現實的就是錢夠不夠…
日期：2025-09-10
手捧債券基金的投資人，正屏息等待美國降息帶來的「翻身機會」。但歷史經驗顯示，降息不保證債券價漲，這波看似穩賺不賠的行情，其實暗藏眉角。
日期：2025-09-10
企業「精實生產」雖成功降低庫存與成本，卻犧牲了供應鏈韌性。當全世界面臨疫情與其他重大風險的衝擊時，供應鏈的穩定性將不堪一擊！
日期：2025-09-10
意外的美食饗宴：安一屋雪濃湯。在結束艾威群的參訪，在前往鍾根堂的路上，原本是要提供每人一個紫菜飯捲在車上吃，不過工作人員臨時想到途中有一家知名的老年老店安一屋，這是一家從1920年經營到現在的老店。
日期：2025-09-10
編按：搭上全球減重藥物順風車，康霈（6919）上周五（9/5）確定成為0050、006208的新成份股，相關變動將於9/19交易結束後生效。康霈自8月以來一路向北，股價又翻了近1倍，0050宣布加入成分股後，還能期待一波漲幅，吃到投信的豆腐？話音未落，今日（9/10）一開盤，康霈就因用於減少腹部皮下脂肪之新藥CBL-514注射劑三期樞紐試驗，收案時程將延後半年，股價直接打入跌停板229.5元。目前公司仍處於虧損階段，基本面仍有待觀察是否超漲，應待回測10日線有撐才會是更好的介入點，至於後續抬轎行情能否期待？請看碎念女子的分析...
日期：2025-09-10
編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
台股週二(9/9)由台積電(2330)領軍，盤中衝上24880點，收盤報24855點，再度刷新盤中、收盤歷史新高。為何在國際股市普遍走弱的情況下，台股還能如此強勁？這讓許多股民既興奮又有點小小的擔心，畢竟「高處不勝寒」，是不是預示著崩盤即將到來？擁有百萬粉絲的郭哲榮分析師（哲哲）如何看待目前的盤勢，為何敢大膽喊出「美債絕對賺2200萬才出場」的驚人目標？
日期：2025-09-09
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