結合自然的戶外運動，能在活動過程中享受風景、分泌腦內多巴胺，使身心保持健康愉悅。除了常見的登山、慢跑，近期也漸漸流行攀岩、滑索等具挑戰性的活動，各類戶外運動場應運而生，成為玩家們活動筋骨、挑戰自我的新場所。
日期：2026-08-05
全球具影響力《泰晤士報》（The Times）近期公布20大「11月最值得造訪20個目的地」。包括美國紐約、日本京都、泰國清邁、義大利佛羅倫斯等旅遊城市皆入榜。名單中台灣唯一上榜城市就是高雄市。文章指出，過了雨季和夏天之後的11月高雄「非常適合觀光」。當地有氣勢恢宏廟宇佛光山、蓮池潭風景區風景優美，非常適合騎乘自行車、散步及搭乘渡輪，盡情探索港都風光。對此，高雄市觀光局長高閔琳表示，高雄能與世界知名旅遊城市並列，更是全台唯一入選城市，不僅展現高雄山海河港、美食文化與友善旅遊環境的魅力。並肯定市府團隊、觀光產業和市民長期投入觀光發展的成果。
日期：2026-08-05
編按：青光眼是全球第2大致盲主因，本書作者平松類是日本眼科名醫，解析青光眼的原因、症狀和病程發展。從視初期不易察覺、後期視野逐漸縮窄，完整解析青光眼帶來的視力危機。整理8大高風險族群、早期檢查與日常護眼飲食觀念，提醒民眾及早發現、守住視力。
日期：2026-08-05
台股熱散戶湧入，甚至出現「四貸同堂」亂象。中央銀行警示台股過熱，最近針對「個人理財周轉金」，嚴防低利資金違規流入股市，金管會也專案金檢「四貸同堂」，並嚴管主動式與高股息ETF誇大的宣傳。房市趨勢專家李同榮表示，主管機關的觀察，與他先前提出的「四貸同堂」風險警示，其實是站在不同層次看待同一件事。他認為，真正的考驗，是主管機關能否在風險尚未全面浮現前，及早阻止個人高槓桿演變為家庭財務危機，進而形成股房雙殺與系統性金融風險。
日期：2026-08-04
淡江大橋5月通車，吸引大批遊客前往拍照打卡、欣賞日落，然而日前有民眾到星巴克漁人碼頭門市消費，發現櫃台公告：「將於7/28結束營業。」消息曝光引起熱議。不少曾造訪民眾表達不捨，感嘆這是許多人到淡水旅遊必訪之地，如今卻面臨收攤。對此，星巴克表示：「星巴克淡水漁人碼頭門市將於7月29日結束營業。星巴克會依據整體商圈發展、租約規劃及營運策略，持續檢視並調整門市布局。這也是品牌正常的經營管理作業。誠摯邀請顧客至鄰近的淡水雲門門市及其他淡水地區門市，持續享受星巴克咖啡與服務。」此外，星巴克也持續看好在地市場，持續評估各商圈發展機會，為顧客提供更好的星巴克體驗。
日期：2026-08-03
編按：台股近期上演極端震盪，7月28日重挫2030點，收在41603點，寫下史上第三大收盤跌點；短短3個交易日後，7月31日卻強勢反攻，終場大漲3186點、漲幅7.98%，收在43119點，一舉改寫史上最大單日收盤漲點紀錄。光看「國民ETF」0050，這幾天的震盪就相當驚人。7月27日還收在101.45元，隨著台股重挫，7月29日盤中最低一度殺到91.8元，終場收在93.7元，短短兩個交易日就從百元之上跌進91字頭。如今又隨著大盤快速強彈。不少人看到股市崩跌，就想著「不如先賣掉，等跌完再買回來」，但真正的難題從來不是敢不敢賣，而是你真能預測哪一天是最低點，又能在行情突然反轉時，第一時間把股票買回來？投資達人遲早要退休回測0050自2003年以來的走勢，發現真正拉開投資成果差距的，或許不是能不能成功預測每一次股災，而是在市場最恐慌、最想逃跑的時候，能不能讓自己留在場上，等到下一個大漲日來臨。
日期：2026-07-31
天氣好熱！根據中央氣象署觀測，今年夏季全台多地頻繁出現高溫，部分縣市更發布36度以上高溫資訊，局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫，連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受，對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」，不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下，在日常感受到清涼舒適感？無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品，或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質！一起探索這些夏日生活必備涼感小物，在不同情境下你該如何使用？並借鏡日本如何聰明對抗酷暑，衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品？一起涼爽度過炎熱的夏天！
日期：2026-07-31
台股近期面臨劇烈修正，沉重跌幅與融資壓力話題都受到投資人關注。其中，知名分析師郭哲榮(哲哲)在台股跌破4萬點豪砸1億元買入0050，分別是93.45元買入601張、93.2元買入499張，相關話題在社群媒體上引發討論。郭哲榮說，他連續好幾年買0050，都是買在相對最低點，去年4月11日股災他也買得漂亮，前年也是在台股1萬9千多點「用力進場買」，至於這次會不會一樣買在最低點？大家可以拭目以待。不過，相較砸1億大舉買進1100張0050，郭哲榮卻說不推薦槓桿型ETF，如元大台灣50正2(00631L)，「絕不能為了追求高報酬而把投資人推向極高風險」，若不幸遇到極端崩盤行情導致散戶被斷頭，「這種責任與心理壓力我真的承擔不起！」郭哲榮是誰？郭哲榮背景如何？相關問題也成為股民關注台股之餘，好奇的討論話題。
日期：2026-07-31
台灣人去不了摩洛哥了嗎？又是被中國施壓所害？摩洛哥駐日本大使館日前通知我國旅行社業者，暫停受理我國人赴摩洛哥觀光入境簽證函(Visa Confirmation Letter) 。各家旅行社陸續啟動應變措施。對此，外交部周四(7/30)出手反制！外交部表示，由於摩國政府驟然採取停發措施，已對國人赴該國商旅造成障礙，並影響兩國雙邊交流，故基於雙方交流對等原則，即日起，除經專案核准外，暫停受理摩洛哥籍人士來台的簽證申請。外交部指出，目前確認摩國政府已訓令其全球使領館暫停受理相關申請作業，不過7/20前已獲發摩國簽證確認函的國人，依規定仍可於有效期限內持憑入境從事商旅活動。
日期：2026-07-30
桃園通勤族準備好了嗎？備受矚目的桃園捷運「綠線」預計在今年底（2026年）迎來首波通車。桃園市長張善政周三（7/29）在市政會議宣布，捷運棕線機電系統統包工程，及配合綠線延伸中壢的富台國小新建工程，分別於7/27、7/28決標。兩案代表桃園各捷運路線穩健推進。至於桃捷綠線北段，則完成列車自動駕駛及號誌整合測試，持續朝今年底(2026年)通車目標努力。根據桃園市捷運工程局網站，桃園捷運綠線首波通車的「G15b站」與「機場捷運A11坑口站」相鄰。若是今年底(2026年)順利通車後，G15b站與A11坑口站，可透過轉乘設施銜接，形成綠線與機場捷運的重要轉乘點。依路線規劃率先開放北段「G11藝文特區站」至「G15b坑口站」共7座車站。這條路線不僅串連桃園藝文特區、南崁生活圈和目前的機場捷運線，象徵桃園正式邁向「雙捷運路網」。雙北、桃園市民未來若需跨縣市上班、上課，便可從機場捷運通達台北車站、新北產業園區站，後續轉乘台鐵、台北捷運、新北環狀線等。此外，也能轉乘到桃園機場、高鐵桃園站。進一步強化便利的雙北、桃園一日生活圈。
日期：2026-07-30
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