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久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化
健康

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化

編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。

日期:2026-09-03

幸福熟齡論壇/張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣,親授凍齡秘訣!陳亮恭揭密「抗老術4大元素」
健康

幸福熟齡論壇/張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣,親授凍齡秘訣!陳亮恭揭密「抗老術4大元素」

近年台灣進入高科技與基層勞動力雙重缺工的年代,台積電慈善基金會董事長張淑芬在《今周刊》舉辦的第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,親曝如何透過企業力量化解缺工痛點,並分享她的熟齡療癒與養生秘訣。

日期:2026-09-02

別讓模具塑造你  做自己人生的創造者
職場

別讓模具塑造你 做自己人生的創造者

一九七○年四月十三日,阿波羅十三號上演驚魂記:氧氣罐爆炸了。三名太空人利用登月小艇作為「救生艇」,克難度過危機,而背後大功臣,竟是一位「媽媽工程師」。

日期:2026-09-02

台灣人終於找到經濟信心
國際總經

台灣人終於找到經濟信心

走過半世紀,台灣憑著「無可挑剔」的四大經濟數據獲得信心。背靠輝達、台積電到AI紅利,台灣人均所得竟反超了日本、韓國。

日期:2026-09-02

從高階PCB、矽光子到800V電源  台股作戰地圖曝光 大盤預熱中  做三件事卡位Q4行情
台股

從高階PCB、矽光子到800V電源 台股作戰地圖曝光 大盤預熱中 做三件事卡位Q4行情

台股在歷經七月大跌、八月V轉強彈的震撼教育後,時序進入九月,趨勢贏家張真卿給出「大盤先守後攻」的基本定調,為台股第四季挑戰五萬點以上的多頭列車緩緩預熱。

日期:2026-09-02

幸福熟齡論壇/3成高齡者掌握半數金融資產!日學者駒村康平:晚年別只守財「有錢也要能用」
退休

幸福熟齡論壇/3成高齡者掌握半數金融資產!日學者駒村康平:晚年別只守財「有錢也要能用」

台灣已正式邁入超高齡社會,人口老化、少子化及勞動力不足等問題,也讓未來的醫療、照顧與退休生活面臨更大挑戰。由《今周刊》主辦的「第十屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/2)於臺大醫院國際會議中心舉行,匯集臺日學者專家與地方政府代表,分別從個人準備與政府政策角度,談台灣如何迎接超高齡時代。

日期:2026-09-02

別跟市場作對
國際總經

別跟市場作對

美國財政部部長貝森特近期動作頻頻,先後干預外匯與債券市場;但迄今效果顯然不如預期,歷史經驗也顯示,干預金融市場難有實質作用。

日期:2026-09-02

郭明鑑兼職重大違規,國泰投信遭裁罰600萬「金管會罰到最高」!拆解整個過程3道防線為何全失靈
金融

郭明鑑兼職重大違規,國泰投信遭裁罰600萬「金管會罰到最高」!拆解整個過程3道防線為何全失靈

日前引起軒然大波的國泰投信內控疏失案,金管會週二(9/1)有重大宣布,定調該案缺失主要發生在國泰投信,國泰投信未落實利害關係人申報與控管作業,因此重罰新600萬元,並祭出多項業務限制與警告。面對此次重大違規,金管會不僅祭出法規上限的最高罰鍰,更直指該公司內部控制出現嚴重破口。

日期:2026-09-01

輝達還沒來她就相中北士科!力麗前董座退休再出發、「力銘耘山」要代銷慢慢賣:手握13案能做到真正退休
房地產

輝達還沒來她就相中北士科!力麗前董座退休再出發、「力銘耘山」要代銷慢慢賣:手握13案能做到真正退休

2年前郭淑珍從當了23年的「力麒建設」董事長卸任,交棒給第三代。很喜歡建築的她,早在5年多前成立「力銘建設」。她的獵地眼光極佳,在輝達(NVIDIA)台灣總部還沒駐進時,就選中離它步行10分鐘的土地。她很看好這塊地的前景,並將案名取為「力銘耘山」,總共有102戶,每坪均價逾130萬。她要求代銷「不急著全部賣光」,但自5月開賣以來,已售出3成,其中有幾戶還是輝達工程師來買。

日期:2026-09-01

80家庇護工場名單!中秋禮盒預算遭砍全台掀認購潮,蛋黃酥、月餅…選購指南、各縣市清單一次看
生活消費

80家庇護工場名單!中秋禮盒預算遭砍全台掀認購潮,蛋黃酥、月餅…選購指南、各縣市清單一次看

中秋節9/25連假快到了,今年最熱門的月餅話題不是哪家好吃、哪家又被搶購,而是從立法院在野黨立委突大幅刪凍總統府國務機要費,發展成全台灣民眾都在關注的「棄單風波」。總統府有每年編列國務機要費,向全台庇護工場採購中秋禮盒的傳統。然立法院遲至8月14日才三讀115年度中央政府總預算,且大砍國務機要費3000萬元,導致該採購被迫緊急喊卡。這項發生在中央的總預算之亂,卻意外延燒出全民自發認購潮,還有多個店家發揮大愛,宣布停售自家禮盒,呼籲轉購庇護工場產品,更有不少政治人物紛紛表態力挺。《今周刊》整理懶人包,要讓讀者搞懂整個事件的來龍去脈,也提供公益中秋禮盒選購指南與各縣市庇護工場清單,讓這個中秋佳節的禮盒,能送得更暖心、更有意義。

日期:2026-09-01