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小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看
政治社會

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看

小橘書是什麼?國防部發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」,並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶;內政部表示,未來會更新暴力襲擊、大規模恐攻的應對方式至官網,盼能提升社會防衛韌性。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰,將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄,旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點?防災包怎麼準備?臺灣全民安全指引懶人包一次看。

日期:2025-12-24

靈活打怪  「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長
科技

靈活打怪 「我是穿草鞋的」 潘健成╲ 群聯電子執行長

(今周刊1514)對於快閃記憶體控制IC大廠群聯電子執行長潘健成而言,二○二五年無疑是他繼創業後,又一「耀眼的一刻」。

日期:2025-12-24

0056、00878、00919…成分股體檢結束,誰換了強大引擎?孫太秀一表:2026這樣選高息ETF
ETF

0056、00878、00919…成分股體檢結束,誰換了強大引擎?孫太秀一表:2026這樣選高息ETF

台股連跌4天後回神,週五(12/19)上漲360點,最高來到27869.78點。觀察近4日台股ETF表現,群益台灣精選高息ETF(00919)只花2個交易日就填息,拿下人氣王。其餘包括富邦特選高股息30 (00900)、元大台灣高息低波(00713)、國泰永續高股息(00878),也都呈現量價齊揚,全部都是高息ETF,其中以00919漲幅居冠表現最出色。理財部落客孫太表示,ETF機制就像專業「管家」,當環境變了、公司獲利不如預期,管家會幫忙執行必要的斷捨離。而這種「節奏感」是存股族最重要的內功,不需要天天盯盤,只要確認管家有沒有在我們忙著過生活時,默默守住那份安心感。她也點出00919此次換股,像是換了「強力引擎」,大幅增加金融股權重,並納入台新新光金,在降息預期下,轉向更有獲利彈性的配置,精準卡位明年的高息標的。

日期:2025-12-24

校事會議亂象四起,制度失靈成教師夢魘!近半數濫訴「不成立」,新規兩大痛點仍未解
政治社會

校事會議亂象四起,制度失靈成教師夢魘!近半數濫訴「不成立」,新規兩大痛點仍未解

用來淘汰不適任教師的校事會議,在抓出問題教職人員同時,也犧牲一群無辜老師。教育部端出新版修法草案,仍未解決學校辦案權限過大、大小案分流界線不明等痛點。

日期:2025-12-24

天氣/新一波冷空氣強度挑戰冷氣團!全台凍番薯「低溫下探10度」…最冷地區在哪?10日預報必看
生活消費

天氣/新一波冷空氣強度挑戰冷氣團!全台凍番薯「低溫下探10度」…最冷地區在哪?10日預報必看

隨著時序進入12月下旬,氣溫也愈降愈低。根據中央氣象署最新預報,把握周二(12/23)最後回暖好天氣,周三(12/24)平安夜開始東北季風增強,北部、東北部氣溫驟降,直到聖誕節更有一波冷空氣南下,強度直逼「大陸冷氣團」等級,低溫恐下探10度以下,全台將成凍番薯,又濕又冷天氣即將來臨。

日期:2025-12-23

「擎天崗泰半淒風苦雨,今竟見到蔚藍天空!」謝金河捷兔上磺溪、許顏橋:牛群構成一幅美麗的圖案
美食旅遊

「擎天崗泰半淒風苦雨,今竟見到蔚藍天空!」謝金河捷兔上磺溪、許顏橋:牛群構成一幅美麗的圖案

擎天崗的蔚藍天空在擎天崗上穿梭,恐不下於百次,泰半都是淒風苦雨的狀態,這次台北捷兔從上磺溪停車場,經過許顏橋,百二坎,日人路,再去擎天崗繞一圈,難得見到蔚藍天空下的擎天崗。

日期:2025-12-21

存股助理第733期—億光(2393)同時出現技術面與基本面買點
存股池追蹤

存股助理第733期—億光(2393)同時出現技術面與基本面買點

我們運用技術分析與基本面分析來檢視最近股價重挫的億光(2393),認為它已經出現一個中長線勝率頗高的買點。億光自今年初以來股價重挫37.4%,還原配息後,股價亦告下跌31.1%。目前本益比為10.2倍,本淨比為1.24倍。

日期:2025-12-19

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

贈與稅、遺產稅哪種節稅?全台稅收「1變化」,原來爸媽都用這技巧送房送錢…贈與房產免稅額怎麼算
稅制

贈與稅、遺產稅哪種節稅?全台稅收「1變化」,原來爸媽都用這技巧送房送錢…贈與房產免稅額怎麼算

近年股房大漲,高資產族財富亦迅速累積。住商機構觀察財政部數據,今年截至10月,全台遺產稅收高達362.6億元,創1986年有統計以來歷史同期最高。

日期:2025-12-18

明明有好路卻偏要挑戰「歹路」!行經荒野、田埂…翻山越嶺,謝金河:這是大家喜歡的捷兔「野味」
美食旅遊

明明有好路卻偏要挑戰「歹路」!行經荒野、田埂…翻山越嶺,謝金河:這是大家喜歡的捷兔「野味」

翻山蹽溪過嶺才是捷兔的日常。這幾個禮拜,台北捷兔固定的橋段一定有蹽溪這一段!不管是在蘆竹,或是在三峽,這次在淡水,眼看著終點快到,但找路的兔子仍然會故意把大家帶到溪底,順便洗鞋子才完成今日捷兔的工作,這就是捷兔的日常。

日期:2025-12-16