編按：本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕：40歲心臟醫師和醫院事務長，皆因心臟衰弱猝死，警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘，分段走也能有效，讓血液循環恢復暢通，降低死亡率。飲食上，他推薦五大護心食物：黏糊蔬菜（秋葵、納豆或是黑木耳）、青魚、豬瘦肉、堅果，以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣，守護心臟健康。
日期：2025-12-09
群益證(6005)的11月自結獲利，以及聯強(2347)11月營收，雙雙傳出捷報，我必需強調，是讓人感到興奮那種程度的捷報。我認為，該兩檔股票不僅目前估值極為便宜，適合長期投資，進行動能型的短線套利交易也頗具潛力，可多加留意。
日期：2025-12-08
編按：從健身女王到囚徒「779」：唐雅君的重啟人生曾一手打造橫跨兩岸健身王國「亞力山大」的唐雅君，在鼎盛時期坐擁 30 個據點、 7 萬會員、創造 20 多億營收，更成為首位青創總會女會長。然而， 2007 年底集團無預警停業跳票，將她從人生頂峰重重摔落。她與妹妹唐心如因詐欺案定讞，唐雅君於 2012 年 2 月 4 日入監服刑 430 天，期間她只是一個代號「779」。入獄後，她以「779號」的身分自省重生，在信仰與親情的支撐下，走出低谷。2013 年假釋出獄後，這位昔日的「健身女王」生活歸於沉寂，但外界對她的故事始終充滿好奇。面對亞力山大的倒閉，唐雅君坦承這是她經營上的最大錯誤——「過去我太衝、太理想，不會站在股東或財務面上思考。沒有在適當的時機，引進對的策略股東」，這 430 天的牢獄之災，以及對 7 萬會員的內疚與抱歉，促使她對過去的人生與商業策略進行深刻的反思。
日期：2025-12-08
編按：面對退休，你真正需要擔心的，從來不只是「存到多少錢」，而是這筆退休金能不能撐20～30年。許多人以為只要配置高股息ETF、靠殖利率過生活就能安穩退休，但現實是——配息不穩、資產波動劇烈，加上通膨侵蝕購買力，光靠股息遠遠不夠。真正關鍵在於：退休前最後 5年如何調整資產配置？股債比例怎麼轉換？遇到股災時該怎麼辦？4% 提領率到底可不可靠？ 財經作家雨果以完整模擬與真實數據，揭開「退休後資產分配」的最終解答。
日期：2025-12-08
今周刊編按：馬祖防衛指揮部(馬防部)遭詐團滲透，詐團以每月3千元至5千元代價，月租官士兵人頭戶，涉案國軍超過60人，違法賣帳戶行為至少超過一年以上。國防部周一（12/8）發布新聞稿表示，本案係由連江地檢署發動，透過軍司法聯繫窗口，與馬防部共同查獲犯嫌，全程秉勿枉勿縱、刑懲併行原則，將已確定涉案官兵以「國軍官兵涉詐欺案件懲罰參考基準表」依情節輕重，核予適處，並依法究辦。馬防部強調，案發迄今均依法主動查察、速辦速決，同時完成戰備編組兵力調整，在兼顧防區戰備不墜前提下，將影響降至最低；另持恆落實法紀教育，建立守法觀念，確維部隊純淨。目前，連江警已依違反《洗錢防制法》將涉案人員移送地檢署偵辦。檢方表示，涉案軍人除受軍紀處分，依法無正當理由收集他人帳戶，最高可處5年有期徒刑；提供帳戶供不法使用，則會面臨3年以下有期徒刑。對此，國民黨立委徐巧芯表示，涉案官士兵為了每個月多幾千塊的額外收入便鋌而走險犯法，尤其部分涉案官兵已服役長達17至18年，只差一步之遙的終生俸，卻因一念之差而功虧一簣，令人扼腕嘆息。
日期：2025-12-08
年底將至，台股近期在高檔震盪，許多漲多的個股開始修正。投資人最關心的問題莫過於：「年底前還能繼續攻高嗎？」、「獲利的股票該落袋為安，還是抱股過年？」優分析在本集《股民想知道》邀請到縱橫股海 40 年的「股市宗師」杜金龍老師，帶著他的新書《股市宗師杜金龍的獨門選股術》，深度解析台股後市、台積電操作心法，以及年底至明年春節的必備持股名單。
日期：2025-12-08
不少人在準備退休之際，都會思考：勞保退休金60還65歲領划算？勞保老年年金選錯還可能少領100萬！隨著超高齡社會來臨，勞工退休金規劃成為全民熱議話題。勞保老年年金究竟該選在 60 歲「提早領」，還是撐到 65 歲「正常領」？這場攸關百萬退休金的賭局，專家指出關鍵在於一條隱形的「黃金交叉線」：83 歲。若沒有把握活過這個歲數，提早落袋為安或許是更佳選擇。
日期：2025-12-08
輝達(Nvidia)執行長黃仁勳被稱AI教主，從年初CES消費電子展、MWC (世界行動通訊大會)、NVIDIA GTC大會、Computex (台北國際電腦展)、WAIC (世界人工智慧大會)…，一路到年尾都在創造話題，讓股民心情跟著七上八下，連感恩節、聖誕節這些歐美假期似乎都沒閒著。近日黃仁勳現身知名Podcast節目《Joe Rogan Experience》，在一場近3小時的深度對談中，以前所未有的坦率態度，還原輝達兩度瀕臨破產的驚險時刻。他用大量的直接對話與心理獨白，揭露這家市值全球第一的企業，是如何建立在「誠實的絕望」與「每天醒來的恐懼」之上。
日期：2025-12-07
內政部日前宣布即起對「小紅書」APP進行網際網路停止解析及限制接取措施，暫定期間1年，由於小紅書APP在台用戶超過300萬人，也讓不少年輕族群不解為何會被封？內政部在臉書發文表示，小紅書涉詐問題持續升高，但平台經通報扔遲遲不改善、也不願依法提供必要資料。因此依法啟動緊急防制措施，保護民眾的資安與財產安全。
日期：2025-12-07
日本經濟新聞報導，日本防衛省周日(12/7)表示，中國大陸殲-15戰機6日在沖繩本島東南方公海上空，兩度以雷達照射正執行防空識別任務的航空自衛隊F-15。日方譴責此舉是「危險行為」，已透過外交與防衛部門管道向中方提出強烈抗議，並要求嚴防再發生。
日期：2025-12-07
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