編按：本書作者羅伯特．勒夫金是知名醫學專家，因自身經歷慢性病困擾，開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因，試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為，肥胖不只是熱量問題，關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物，進入人體會有不同結果，有些被消耗掉，有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而，一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌，而橄欖油不會產生上述效果，這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此，減肥不能只盯著卡路里，也要注意吃進去的是什麼食物，以及它如何影響身體代謝。
日期：2026-07-09
巴威颱風最新路徑、會不會放颱風假？氣象署最新「120小時暴風侵襲機率」顯示，台北市、基隆市及宜蘭縣皆達98％，總共有10縣市飆破90%。氣象署指出，颱風暴風圈最快周五傍晚觸陸，且嘉義以北皆有機會被七級暴風半徑籠罩，預計周四中午前後發布海警、周四深夜發布陸警。至於周五晚間到周六白天，將會是巴威颱風最接近台灣、風雨影響最明顯的時候。由於台北市最快周五會進到颱風暴風圈，風雨預估越晚越強，北市是否有可能放半天或一天的颱風假？8日台北市長蔣萬安回應：「會根據過去慣例，前一天晚間8時前先跟各縣市討論，一般（颱風假）還是會以整天為原則」。原定7月11、12日舉行的分科測驗，可能因颱風而停班課。大學聯招會表示，考量到應試安全，拍板分科測驗延期至7月13、14日，這也是分科測驗制度實施以來，首次因颱風延期舉行。
日期：2026-07-08
禁建AI資料中心的民粹運動在美國各州野火延燒，更惡化為期中選舉的政治鬥爭議題，地方居民抗爭潮是否造成建設延宕，台灣AI供應鏈與投資人應該高度關注。
日期：2026-07-08
許多人在投資時，喜歡採取一種「用配息養大盤」的折衷策略：先買進高股息 ETF（如 0056），再把每次領到的股息持續轉投入市值型 ETF（如 0050）。這樣既能享有現金流的安全感，又能參與大盤成長。高股息 ETF 確實是一個非常好的股市入門途徑，也能讓投資人確實賺到錢。但如果你的目標是在資產累積期獲得最大化報酬，這種投資順序可能會讓你付出巨大的機會成本。
日期：2026-07-08
從QE到QT 再掀資產瘦身戰 回到華許這回展演的鷹派姿態，一直以來，他都是聯準會資產負債表擴張政策的批評者之一。早在2011年，華許便因為反對聯準會啟動第二輪量化寬鬆（QE 2）而離開聯準會。他多次公開主張，聯準會在08年金融海嘯後，長期維持的超大規模資產負債表，不僅扭曲金融市場價格機制，更為二0年後通膨升溫埋下結構因素。
日期：2026-07-08
編按：本書作者加藤俊德醫師看過1萬顆大腦後提出，真正讓大腦老化的，不只是年齡，而是失去好奇心。他強調，好奇心能防止記憶力與認知功能的衰退，並成為大腦再生與活化的動力源泉。作者透過長年臨床觀察發現：當一個人不再對世界感到興趣，大腦的神經連結會逐漸消失，像樹枝一樣慢慢枯萎；而當好奇心被喚醒，神經迴路則會重新生長，大腦再次活化。
日期：2026-07-08
詐騙手法日新月異、防不勝防，從實體詐騙方式到網路虛擬詐騙，手法日趨多元，也讓民眾容易提高警覺，避免受害。近期就有網友在社群上分享疑似是蝦皮店到店的新型釣魚手法，該網友表示，到蝦皮店到店取貨時，發現有百元鈔留在機台上，似乎是新型的設局「釣魚詐騙」，若民眾碰到就會有人跳出來指控是侵占，提醒大家務必小心。對此，165反詐騙專線表示，國內目前尚未接獲此類報案。以實務經驗來說，這招也難以認定是侵占意圖，成立犯罪的機會極低，該筆款項也不符合法律上的遺失物定義。提醒民眾可提高警覺，但也不用過於擔憂。
日期：2026-07-06
編按：人類有四種天賦：直覺、想像力、情緒、常識，AI學不會，而你從未被教導如何運用，稱之為「原始智慧」。 －賈伯斯從一支失敗的手機看見iPhone的可能性－巴菲特在所有人恐慌時買進，靠的不是數據模型－阿姆斯壯在登月最後一刻拋開儀表板訊號，憑自己的判斷降落－愛因斯坦把所有人忽略的例外，變成相對論的起點 這些時刻的共同點：不是靠邏輯、數據分析和SOP，而是整合四種天賦的原始智慧。 本書作者、俄亥俄州立大學敘事科學教授安格斯．弗萊契，擁有神經科學與莎士比亞研究雙學位。他所屬的智庫「敘事計劃」，結合神經科學與敘事理論，證實原始智慧可以開發、可以強化。美國陸軍特種作戰部隊率先導入這套訓練，之後擴展到企業界、醫界、職業運動員與學生，讓參與者的領導與應變能力顯著提升。
日期：2026-07-06
今周刊編按：力求衛冕的阿根廷與今年世足賽最大黑馬維德角在32強淘汰賽強碰，在正規賽90分鐘以1:1踢和，進入延長賽後靠著Lisandro Martinez阿根廷率先奪下一分、維德角Sidny Lopes Cabral再度扳平，最終阿根廷靠著Cristian Romero的烏龍球以3：2險勝，進入16強，下一戰將對決埃及。梅西於賽後坦言，早在賽前就知道這場比賽不會輕鬆，維德角能夠逼和西班牙、烏拉圭，靠的不是巧合。最終場維德角雖沒能晉級16強，仍獲得全場球迷的掌聲與致敬。而整場比賽最大的亮點，就是在這次世足賽爆紅的維德角40歲門將Vozinha，4次擋下梅西的強勢進攻，本場比賽結束後IG追蹤數已突破1,900萬。
日期：2026-07-04
群益證（6005）股價從前波高點的45.5元壓回至目前38元上下，且近來股價表現頗為弱勢，上漲時往往是證券股中漲最少，下跌時往往是跌最深的「弱雞」股。證券股今年獲利大爆發，但本益比極低，股價表現有一搭沒一搭，凸顯出市場對證券股獲利的恆常性抱持極大的疑慮。因此，我們來探討，群益證的恆常性獲利到底如何？
日期：2026-07-03
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