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汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰!謝金河一路摔了十幾次才走出山林:家庭跑步變「懲罰遊戲」
生活消費

汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰!謝金河一路摔了十幾次才走出山林:家庭跑步變「懲罰遊戲」

家庭跑步變成懲罰遊戲!這個禮拜的台北捷兔是一年兩次的家庭跑步,讓捷兔的兔友可以帶著家人一起來體驗捷兔的跑步路線,比較像是嘉年華會,大會準備好吃的食物,大家可以輕鬆走路聊天。

日期:2026-05-10

三班護病比是什麼?違規最高罰200萬、累犯停業1年...石崇良盤點護理人力:仍有5千缺口,緩衝2年施行
政治社會

三班護病比是什麼?違規最高罰200萬、累犯停業1年...石崇良盤點護理人力:仍有5千缺口,緩衝2年施行

今周刊編按:三班護病比是什麼?立法院會5/8三讀通過醫療法修正草案,三班護病比確定正式入法。新法規定,違反護病比的醫療機構依醫院層級,最高可開罰200萬元;若累犯達3次者,則可處最重1年停業處分。「護病比」是指醫院護理人員和照顧病患人數的比例,由於醫護人員中80%以上均需輪值三班,衛福部2024年在「醫療機構設置標準」中,即訂定各層級醫院的三班護病比標準,例如醫學中心護病比為白班1:6、小夜1:9與大夜1:11等。衛福部長石崇良說明,護團希望在116年12月上路,但考量年底、春節長假等因素,討論後預計117年5月1日實施。石崇良表示,目前急性一般病床護理人力缺口仍約3千至5千人,需設緩衝期,持續補足人力與推動配套;護理界認為,入法有助改善高工時、高負荷環境;不過醫界憂心,恐加劇偏鄉及地區醫院關床壓力。台灣醫務管理學會理事長、新光醫院副院長洪子仁指出,三班護病比有助病人安全與改善護理環境,但認定方式應保留彈性,若採逐日逐班計算,只要臨時有人請假,醫院就可能違規,恐增加經營壓力。

日期:2026-05-09

AI霸主洗牌、記憶體漲沒完!英特爾、超微、美光...股價單日暴漲近14%、硬體廠上演CPU大反攻
全球股市

AI霸主洗牌、記憶體漲沒完!英特爾、超微、美光...股價單日暴漲近14%、硬體廠上演CPU大反攻

今周刊編按:《華爾街日報》 報導,英特爾與蘋果達成初步合作協議,未來英特爾將替蘋果部分裝置代工晶片。消息讓英特爾週五股價暴漲13.93%至每股 124.90美元,創下4月24日以來的最佳單日表現,並且再刷歷史新高,本週累計漲幅25.60%。此外,記憶體大廠美光股價也狂飆。美光股價周五勁揚15.5%至每股746.79美元,終場市值達8422億美元,超越摩根大通的8094億美元,躍升為全美第12大企業。美光過去五個交易日累計大漲超過30%,是2008年12月以來最強勁的單周表現。事實上,一周前美光市值才剛突破6000億美元。證券分析師指出,美股本周市場表現呈現「AI 領漲地位的更迭」。除了晶片大廠超微與英特爾單周大漲約 25%,美光飆升超過 37%、光纖電纜商康寧也攀升約 18%。

日期:2026-05-09

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2026-05-08

保費融資是什麼?銀行幫你出一半保費?月付2萬利息,如何能「瞬間動用1000萬元融資」,新模式曝光
保險

保費融資是什麼?銀行幫你出一半保費?月付2萬利息,如何能「瞬間動用1000萬元融資」,新模式曝光

滙豐(台灣)商業銀行國際財富管理暨卓越理財事業處負責人胡醒賢剛上任滿6個月,針對競爭激烈的台灣財管市場,揭露滙豐銀行的策略佈局。胡醒賢強調,滙豐的核心優勢在於全球化布局,未來將透過內部資源整合,全力鎖定高資產與富裕客群。

日期:2026-05-08

天氣/30度好天氣沒了!鋒面來襲「驟降10多度」降雨熱區曝光…母親節天氣如何?10日預報先看
生活消費

天氣/30度好天氣沒了!鋒面來襲「驟降10多度」降雨熱區曝光…母親節天氣如何?10日預報先看

最新天氣預報出爐!周五鋒面通過、東北季風增強,午後起天氣有明顯變化,北部轉涼,北部和東半部、山區留意雷雨,南部則有零星降雨,預估影響時間到周日清晨,母親節雨區會再縮小。至於今年第5號颱風「哈格比」是否影響台灣?哈格比颱風路徑為何?氣象署說明,輕颱哈格比8日2時的中心位置在北緯 8.1 度,東經 141.4 度,以每小時14公里速度,向西北西進行。未來將稍微增強,偏西移動,直到菲律賓東南方海面再減弱,對台灣沒有直接影響。

日期:2026-05-08

25歲以上女性房貸平均扛900萬,能力不輸男性「最愛這類產品」!50歲後選擇物件,從能買轉向「買得更好」
房地產

25歲以上女性房貸平均扛900萬,能力不輸男性「最愛這類產品」!50歲後選擇物件,從能買轉向「買得更好」

周日(5/10)就是母親節,以人生階段來看,台灣女性平均初婚年齡約落在31歲,生育高峰集中於30至34歲間,隨著家庭組成與成員擴張,40~45歲以上女性多已歷經成家與生育期,可能累積一定職涯穩定度與資產,具備較成熟的購屋條件與決策能力。台灣房屋集團根據金融聯徵中心新增房貸資料統計,2025年全台男性申貸者集中30~35歲,佔19.7%,其次35~40歲,女性主力則是集中在40至45歲族群,交易佔比達18.1%。觀察各年齡層女性扛貸能力,25歲以上女性平均扛貸金額已超過900萬,且隨著年齡層增加,扛貸能力也越強,50歲以上女性平均房貸更超過千萬元水位。在產品偏好方面,超過半數女性購屋族傾向屋齡較新的物件,以3年內新屋為主力,並有逾7成女性,偏好電梯大樓產品。

日期:2026-05-08

台灣少子化連7年「生不如死」!涂醒哲提「學校再生」解方:與其補助幾千元,不如「國家幫忙養」
政治社會

台灣少子化連7年「生不如死」!涂醒哲提「學校再生」解方:與其補助幾千元,不如「國家幫忙養」

台灣少子化及老化,已經不是新聞,而是現實,而且還在加速。台灣已連續第7年人口負成長(生不如死),且跌幅有擴大趨勢。

日期:2026-05-08

聯徵中心董座由政大副教授蕭明福接掌?金管會:開董事會時才正式選出
金融

聯徵中心董座由政大副教授蕭明福接掌?金管會:開董事會時才正式選出

財團法人金融聯合徵信中心董事長,自去年3月至今懸缺1年2個月,傳出將由政治大學經濟系副教授蕭明福出任,媒體報導該人事案已由金管會向行政院提報並獲核定,不過行政院回覆沒進一步資訊。

日期:2026-05-08

了解女性老化的生理訊號: 立達診所從細胞修復到系統防禦的健康管理
健康

了解女性老化的生理訊號: 立達診所從細胞修復到系統防禦的健康管理

在現代社會的高壓節奏下,女性往往身兼多重角色。長期的生理與心理壓力常交織成難以察覺的健康隱憂。許多女性步入中年後,常感到莫名疲累、睡眠品質下降或體態改變,在功能醫學的視角下,這些其實是身體系統失去平衡的訊號。

日期:2026-05-08