編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
今周刊編按：被動元件股上周迎來股票解禁潮，包括國巨(2327)、日電貿(3090)、禾伸堂(3026)、信昌電(6173)在解禁第一個交易日，均強勢跳空漲停，被「關」最久的華新科即將擔綱解禁壓軸，MLCC股將一一走出股票分盤交易的陰影。被動元件股還能買嗎？不少投資人都在問，事實上，被動元件吃緊迎史上最長缺貨潮，華新科（2492）直言「接單狀況比預期要強」，預估缺貨潮有機會延續至2027年以後，禾伸堂看供需缺口明年進一步擴大。國巨董事長陳泰銘也傳出下達增產令，要求生產線開滿MLCC稼動率，日電貿同聲看旺景氣，顯現這波行情背後底氣十足。
日期：2026-06-14
今周刊編按：台股近期震盪加劇，上下震幅常超過1000點以上，外資動態更是牽動大盤指數能否穩住的重要關鍵，觀察外資上周賣超最多是凱基金(2883)達38.8 萬張、其次是元大台灣 50(0050)達 28.4 萬張，主動統一升級 50(00403A)近15萬張。其他包括遠東新(1402)、友達(2409)、富邦金(2881)、仁寶(2324)、力積電(6770)均超過 10 萬張。台股交易員指出，被網友稱為「第四法人」的散戶螞蟻雄兵力量大，尤其上周逢低承接實力超乎市場預期，有助大盤穩固下檔月線支撐。永豐投顧提醒，本周有台指期結算和 FOMC 會議，盤勢未穩，短線少量投入，預估台股在產業基本面未出現明顯轉變、且各研究機構的獲利預估基本上不變下，基本上守住 42000 點。
日期：2026-06-14
今周刊編按：台股近期資金從晶圓代工與先進封裝指標，擴散至下游的AI伺服器、散熱、PCB等，以及先前因獲利了結而回檔的記憶體族群，包括華邦電（2344）、南亞科（2408）上週五都飆出漲停價，其中，外資與本土內資買盤強力追價華邦電，而威剛（3260）也價量齊揚。其中，華邦電外資已經連3天買超共計67918張、而南亞科外資則是中止連3賣，轉而大買25213張。究竟記憶體股這麼多檔要買誰？大型外資與本土法人6月中旬針對記憶體產業發布的最新評估報告，幽默地套用了知名汽車廣告詞「你終究要買歐系車的，何不一開始就買」，用來形容AI海嘯對記憶體產能的極致擠壓，讓不論是科技巨頭、伺服器廠商還是終端消費者，最終都無法逃過必須追價採購記憶體的現實。
日期：2026-06-14
今周刊編按：美國總統川普於周日(6/14)迎80歲生日，川普曾於日前表示，生日願望是期望中東和平與世界和平，並在真實社群上發文表示，將於14日簽署協議，並全面開放荷姆茲海峽。外媒報導，雙方可望於14日透過視訊會議，以電子簽署方式完成終戰備忘錄（MOU）。不過，伊朗外交部發言人貝卡伊則是表示，不排除未來幾天會簽署，但不會是在14日。
日期：2026-06-14
最新天氣預報！氣象署說明，周日(6/14)鋒面開始北移，加上西南風偏強影響，全台都轉雨，尤其中南部地區雨勢會較明顯，並有局部大雨或短延時豪雨。至於大雨要下到何時？根據預報顯示，周二開始水氣才會逐日減少；等到端午連假時西南季風減弱、太平洋高壓增強，晴熱如夏的天氣將會回歸。
日期：2026-06-13
今周刊編按：2026年5月金控獲利來了！13家上市金控公布獲利成績單，富邦金奪下單月獲利、累計獲利、累計EPS共三項冠軍；單月MoM王為國票金、累計成長王為凱基金。在台股價量齊揚帶動下，13家金控5月合計稅後純益759億元，史上最強5月；累計前五月大賺3,673.9億元，年增136%，同步創下歷史同期新高。
日期：2026-06-13
今周刊編按：美國太空公司SpaceX掛牌首日市值衝破2兆美元，讓馬斯克成為全球首位身家兆美元超級富豪，讓不少投資人歡呼、分析師唱多，社群媒體更充滿「下一個科技神話誕生」的讚嘆聲。 不過，諾貝爾經濟學獎得主保羅．克魯曼（Paul Krugman）卻直指馬斯克根本就是一場「人形龐氏騙局」（human Ponzi scheme），並警告SpaceX被納入主要股市指數後，恐讓大量散戶在不知不覺中承擔巨大風險，「你們是不是根本沒發現自己正在參加一場龐氏騙局？」
日期：2026-06-13
台股本周上演大洗盤，一度回測 42000 點。證交所與櫃買中心12日公告 3 檔個股違約交割共計 7034.4 萬元，包括折疊機軸承廠新日興 (3376-TW)、ABF 載板大廠欣興(3037-TW) 及半導體測試介面廠旺矽 (6223-TW)，均達法定資訊揭露標準。最引人矚目的是，欣興由 4 家券商分公司申報違約，其中 2 家皆坐落在新竹竹北，極有可能是竹科附近科技新貴或大戶群組在本周三(10 日) 早盤強彈時，集體喊盤「滿倉追高」，卻慘遭外資割韭菜的慘劇。
日期：2026-06-13
近期金融股隨著台股表現波動，屢屢成為資金躲避風險的避風港，繼富邦金(2881)之後，國泰金(2882)也成爲另一檔股價站上百元的金融股。週五(6/12)登場的國泰金股東會上，有小股東先是讚賞經營團隊的努力、讓股價站上百元，但同時也關心公司未來3到5年股東報酬率（ROE）是否能穩站在12%以上。
日期：2026-06-12
