編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
編按：85歲呂阿嬤右胸有一處約半個巴掌大的腫瘤，檢查確診為乳癌，而且是三陰性乳癌，是一種預後最不好的乳癌亞型，她鎮定地對乳癌權威杜世興醫師說：「我活夠了，不怕死，如果我不治療，我還有多少時間？」杜世興看她身體硬朗、頭腦清晰，認為不該讓她放棄自己，勸呂阿嬤：「我開過90歲阿嬤的乳癌手術，她們都不痛，還有人活到98歲」，才成功說服她接受治療。手術後，呂阿嬤驚訝說完全不痛，但仍叮嚀千萬不要隱瞞她病情，她要交代後事。杜世興術後拆線時告訴阿嬤：「您已經遠離病魔威脅，可以高枕無憂的圓您人生規劃」。杜世興強調，治療不是自己的事，若拖到四期乳癌，到時疲憊無力、全身骨頭疼痛、呼吸困難，全家都會跟著煎熬。也提醒銀髮族，其實乳癌預後多比年輕人好，相較於年輕乳癌的治療也較單純，及早發現及早治療。
日期：2025-10-17
俗諺有云：「不知明天先到，還是無常先到。」在人人談癌色變，癌症連續四十三年蟬聯臺灣十大死因之首，且有年輕化的趨勢下，「預防勝於治療」才是鐵律。
日期：2025-10-14
癌症已連續43年蟬聯國人十大死因首位，平均每4分2秒就有1人確診，且患者年齡層有年輕化趨勢。為喚起市民對癌症篩檢的重視，新北市政府攜手《今周刊》於9月26日舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」，邀請臺大醫院外科部主任陳晉興、北醫乳房醫學中心教授杜世興，以及三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文同台開講，分享如何防治癌症，並號召里長、市府志工及市民朋友齊聚一堂。
日期：2025-09-26
你知道政府提供哪些免費的癌症篩檢補助嗎？是否曾好奇，什麼時候該做乳癌、肺癌或大腸癌檢查？從2025年1月1日起，政府正式擴大五大癌症公費篩檢補助年齡與對象，針對肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌與口腔癌提供免費檢查，協助國人早期發現、早期治療癌症，守護自己與家人的健康。其中最受矚目的就是肺癌篩檢的低劑量電腦斷層掃描（LDCT），補助金額最高達4,000元，如果自費檢查，通常費用落在5,000至8,000元之間。只要符合補助資格，就能免費接受這項高價值檢查，這麼重要的政府福利，千萬別錯過！那要怎麼知道自己符不符合篩檢資格？又該去哪裡做檢查？快來看！五癌篩檢懶人包一次整理給你。
日期：2025-05-04
(今周刊1434)一個全台面積最大、只有九家診所，醫療資源不均的東部偏鄉，如何靠著醫院、衛生所和鄉民協力，翻轉部落健康，開創全新照護模式？
日期：2024-06-12
健康檢查就是健康的保證！然而，何時該做檢查？又該做什麼樣的檢查？若有預算考量，國健署的免費成人健檢與四癌篩檢，究竟可不可行？
日期：2024-06-05
癌症連續41年蟬聯國人十大死因之首，占每年總死亡人數約3成。衛生福利部國民健康署指出，若在不明原因下，身體出現10個警訊，務必前往醫院接受癌症篩檢。
日期：2024-05-28
《今周刊》日前舉行ESG人才永續高峰會，邀請5% Design Action社會設計平台創辦人暨地球解方總召集人楊振甫，以「永續潮流下 綠領人才新思維」為題，跳脫企業常談的 ESG (環境、社會、治理)思維，強化國際接軌探討SDGs (聯合國永續發展目標)，尤其是第17項的建立多元夥伴關係，來強調以人為本的設計思維 (Design Thinking)。設計，常常只被認為應用在產品創新與圖片影像，其實社會議題與企業溝通的解決方案中更應該被廣泛應用。5% Design Action作為一個致力於推動社會創新與永續發展的組織，以「設計驅動、共創價值」為核心精神，積極整合設計、商業、科技等多元力量，打造更美好的未來。楊振甫提出「重新定義、解決問題、打造夥伴」三大核心概念，闡述設計思維以人為本的應用，並以實際案例展現其成果。
日期：2024-05-21
