今周刊編按：台北市衛生局周二（12/22）公布114年油脂類產品反式脂肪酸標示查核結果，發現有4件不符規定，包含「Hellmann's凱薩沙拉醬」、「凱撒沙拉醬」、「瑞米亞美乃滋」，以及「日久沙拉醬」。4件產品外包裝標示反式脂肪含量與實際數值不符，均違反「包裝食品營養標示應遵行事項」及食安法相關規定，目前已要求業者下架、裁處3萬元，並限期改正。北市衛生局說明，反式脂肪目前無已知益處，而攝取反式脂肪與罹患心血管疾病風險增加具相關性。世界衛生組織亦建議成年人將反式脂肪攝取量限制在總熱量的1%以下，即在每日飲食中反式脂肪攝入量每2大卡不應超過2.2公克。北市衛生局提醒消費者挑選食品時詳閱產品成分及營養標示，優先選購「反式脂肪0公克」之產品及天然食材，少吃加工(如高溫油炸、烘焙等)食品，讓享受美食的同時減少身體健康負擔。
日期：2025-12-22
2026大新竹跨年晚會「新竹 ON LOOP 不斷電」將於12月31日晚間6時起，在新竹市大湳雅園熱鬧登場，新竹市長高虹安、新竹縣長楊文科今(22)日在市府大廳辦理的記者會中，邀請大家相約來新竹，欣賞全台含「金」量最高、重磅卡司堪稱金曲獎同樂會的精彩表演，現場還有美食、遊藝市集、壓軸的300秒倒數煙火秀，一起嗨翻大新竹之夜，迎向充滿希望、光明的2026年！
日期：2025-12-22
饗賓集團旗下的「朵頤牛排Doricious」重回北部市場！饗賓品牌策略部副總李仲康表示，「朵頤牛排Doricious」自去年8月新莊店因租約到期結束營業後，花1年多時間再度回到新莊，周五(12/19)進駐新莊宏匯廣場2樓，130坪提供100多個座位。李仲康表示：「周二（12/23）台北站前新光三越13樓的『朵頤牛排Doricious』也開幕，雙北、雙店開幕。」目前「朵頤牛排Doricious」只有2家店（台南新光三越小北門店、新莊宏匯），明年底將展至10家店。
日期：2025-12-22
27歲犯嫌張文在台北捷運以及中山商圈進行連續隨機攻擊，逃逸後墜樓身亡。警方週六(12/20)公布傷亡名單，共釀4死11傷。警方專案小清查張文所使用的平板與電腦雲端資料時，赫然發現其中存有疑似「犯案計畫」的文件，代表此事件張文早有預謀，且為單一個人犯案沒有共犯。警方在購買紀錄發現，犯案現場煙霧彈是透過「露天」購得，今年1月花4萬8千元向貿易商買入一箱24個，每個2000元，戰術手套則是透過「蝦皮購物」買來，去年4月就著手購買。台灣緊急救護醫療指導醫師學會提醒，若不幸遇到暴力攻擊，務必牢記3大保命原則，同時教學止血3步驟，協助傷者進行初步止血。黑熊學院也指出，人們遇到巨大的恐懼或危險時，愣在原地是人之常情，重要的是之後的行動，提醒要記住「逃躲打」原則。
日期：2025-12-21
擎天崗的蔚藍天空在擎天崗上穿梭，恐不下於百次，泰半都是淒風苦雨的狀態，這次台北捷兔從上磺溪停車場，經過許顏橋，百二坎，日人路，再去擎天崗繞一圈，難得見到蔚藍天空下的擎天崗。
日期：2025-12-21
想到三峽老街，於是我們爬鳶山！今天是台北馬拉松，我們有一半的人去跑馬拉松，剩下年紀大的去爬山，我連續跑廿年，今年也「退休」。早上我跟阿斌說，先去鳶山走一趟，下山去三峽老街吃飯！
日期：2025-12-21
GPT Image 1.5上線！OpenAI甫更新GPT-5.2，不到一周又出招，推出最新影像生成模型GPT Image 1.5。GPT Image 1.5主打在完整保留影像細節的同時，提供高度精細的編輯能力，影像生成速度更提升高達4倍。回顧Google上月（11/20）推出的Nano Banana Pro（Gemini 3 Pro Image），影像生成能力備受好評，不會用Photoshop也能改圖。究竟GPT Image 1.5、Nano Banana Pro誰比較厲害？GPT Image 1.5是什麼？GPT Image 1.5怎麼用？GPT Image 1.5要付費？GPT Image 1.5與Nano Banana Pro差在哪、哪一款更好用？《今周刊》一文解析。
日期：2025-12-19
臺灣極簡生活實踐家─末羊子，從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感；依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。
日期：2025-12-19
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
台北車站是全台最繁忙的交通節點，也是北北基桃百萬通勤族日夜穿越的城市門廊，台北車站自一九九七年通車以來，承載著逐年攀升的旅運需求，也堆疊設備老化、動線複雜與資訊過量等巨大挑戰。如今，台北捷運啟動總經費一．七億元的紅線捷運台北車站B3大廳改造，導入中山站的服務盒模組、智慧車站系統與全新設計美學，在不打斷旅運、不干擾城市節奏的前提下，讓老車站搖身一變，以更聰明友善姿態，回應新世代旅客期待。
日期：2025-12-18
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