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40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康
健康

40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康

編按:明明健檢數字正常,卻總覺得疲憊、身體痠痛、腦袋昏沉?吃藥、補充保健品,小毛病卻仍反覆出現?本書作者、醫學博士內山葉子指出,這可能不是單純老化,而是體內正處於「慢性發炎」。許多看似找不到原因的不適,背後可能與長期發炎有關。從營養失衡、有害物質到壓力,都是引發慢性發炎的原因。教你透過飲食調整,降低發炎風險,拿回健康主導權。

日期:2026-07-23

當至親要離開,你準備好了嗎?
健康

當至親要離開,你準備好了嗎?

真正的死亡準備,是家屬能接受至親「隨時」會離開。過程中,協助病人走得舒坦、照顧者活得更好,是我們都應該上的一堂告別課。

日期:2026-07-22

生活中讓你挫折的小事  藏著黃金商機
職場

生活中讓你挫折的小事 藏著黃金商機

一九二八年七月七日,第一袋「機器切好」的吐司賣出了!切片麵包的誕生,是發明家熬過無數失敗與偏見換來的,而他們唯一的盟友,就是自由市場。

日期:2026-07-22

115竹縣東方美人茶優良茶評鑑    茶農夫妻檔奪特等與頭等一獎
政治社會

115竹縣東方美人茶優良茶評鑑 茶農夫妻檔奪特等與頭等一獎

115年度新竹縣夏季東方美人茶(膨風茶)優良茶評鑑於7月13至17日連5天在北埔鄉農會展開,今年共有968點參賽,17日成績揭曉,今年特等獎最後由蕭昀珮奪下、她的先生楊世瑩則拿下頭等一獎,夫妻倆是參賽常勝軍。

日期:2026-07-22

台股717股災 法人名家火線解讀
台股

台股717股災 法人名家火線解讀

台股高檔拉回震盪加劇,展望後市,投資人該如何應對?台股法人、投資名家,在此提出因應策略與投資看法。

日期:2026-07-22

川普不簽也照辦  抑制房價成兩黨議員最大共識 美國推出「供給側改革」打房法案
房地產

川普不簽也照辦 抑制房價成兩黨議員最大共識 美國推出「供給側改革」打房法案

即使房貸利率高達六%,美國房價仍然強勢上漲。極端對立的共和、民主兩黨因此罕見有共識,聯手通過《二十一世紀住房法案》,透過讓建商加速興建更多住房,全力抑制房價漲勢。

日期:2026-07-22

轉型三年有成  實現「從農場到餐桌」策略 大成即食品賣到缺貨  揭密精英團隊
傳產

轉型三年有成 實現「從農場到餐桌」策略 大成即食品賣到缺貨 揭密精英團隊

飼料起家的食品大廠大成,正以「每年推兩百款新品、業績年增雙位數」的目標,搶攻台灣消費市場,成長快速的背後功臣,竟是一組三年前剛成立的專業團隊。

日期:2026-07-22

0056配息1.35元入手2天填息!股價51元會太貴?年化殖利率10%再加一理由:安心月領1萬成本只要這麼多
ETF

0056配息1.35元入手2天填息!股價51元會太貴?年化殖利率10%再加一理由:安心月領1萬成本只要這麼多

元大高股息(0056)最新配息1.35元,股息發放日8月10日。週三(7/22)才除息第二天已順利填息,而且不只是回到周一(7/20)最後買進日收盤價49.95元,週三盤中更是觸及51.2元高點。0056成為最熱門關鍵字,主要是除息後不少存股族都想撿便宜,希望能夠搭著填息的列車賺價差,但究竟51元的0056值得買進嗎?

日期:2026-07-22

工作狂打造的材料百貨  電子五哥自動化也交給他解決 技術服務加值  華立從代理晉級產線要角
科技

工作狂打造的材料百貨 電子五哥自動化也交給他解決 技術服務加值 華立從代理晉級產線要角

成立超過半世紀,華立早期從代理造船業材料起家,一路挺進成為半導體與AI運算核心供應商,這家老字號公司,隨著客戶需求不斷升級、擴大產品版圖,正準備迎向下一波成長。

日期:2026-07-22

從乳業大國看台灣
傳產

從乳業大國看台灣

澳洲昆士蘭從1500家酪農場減少到今日的200家,發展出類似合作社的組織與自有品牌;而台灣愈來愈多農民投入特色乳品與差異化經營,開闢了一條更永續的道路。

日期:2026-07-22