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預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

職場霸凌新法7月上路!下班回LINE、工作滿手還再加…最容易踩的「7條紅線」:不給發言也是霸凌
職場

職場霸凌新法7月上路!下班回LINE、工作滿手還再加…最容易踩的「7條紅線」:不給發言也是霸凌

2026年7月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章正式上路。最讓企業緊張的,不是那些明顯的惡意行為,而是那些長年存在、被當成「正常管理」的日常習慣。 7月1日倒數中,違規可處300萬元罰鍰,情節嚴重最高450萬元,你的公司,準備好了嗎?

日期:2026-06-17

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑
生活消費

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》6月活動接力登場。迎接世足熱,官方公布,攜手日本足球名將岡崎慎司(Okazaki Shinji)推出限定Party Walk活動,完成後還能獲得「專屬的足球彩繪」!以及文具飾品皮克敏、咖啡杯造型的冰凍皮克敏陸續登場!滿滿挑戰任務,讓你整個6月持續有散步的動力!隨著夏季到來,皮克敏以「仲夏節慶典」活動為主題,讓玩家巧遇8種不同造型「花冠飾品皮克敏」。攻破神秘蘑菇、還有商店限定道具。另外,台南七股鹽山近日推出「鹹轉海風祭」系列活動。當地直接變身「皮克敏天堂」,成為初夏台南最亮眼打卡新地標。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數解鎖獎勵的遊戲。《今周刊》持續整理更新,每月最新活動、參與方式有哪些、小心皮克敏LINE詐騙手法以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-06-17

被動元件、矽晶圓、功率半導體⋯ AI元件漲價潮延燒  7檔有戲唱
台股

被動元件、矽晶圓、功率半導體⋯ AI元件漲價潮延燒 7檔有戲唱

台股創高後上沖下洗、震盪劇烈,不想錯失賺錢機會的投資人,內心是既期待又怕受傷害,該如何掌握近期話題十足的「漲價概念股」?贏家在此分享他們的私房名單與策略。

日期:2026-06-17

現場直擊》中國對外新門戶  撼動新加坡地位 習近平海南封關大計全解讀
國際總經

現場直擊》中國對外新門戶 撼動新加坡地位 習近平海南封關大計全解讀

起落桿抬起,客貨滾裝船鳴笛。海南,海口新海港,這座原本單純位於中國最南端省分的交通樞紐,在過去幾個月間,已悄然換上自貿港「二線口岸」的新身分。這是一場由北京最高層親自部署的「最高水平對外開放」。在中美貿易戰的硝煙與國際局勢的未決中,海南被塑造成突破封鎖的門戶,更是中國向世界展現決心、叩關CPTPP的終極實驗區。如今,這隻官方筆下「蓄勢的鯤鵬」已然展翅,而這場世紀級的制度重塑,究竟將實質改變什麼⋯⋯?

日期:2026-06-17

房市熱區  吉祥里邁向精緻成熟社區  青埔過「類美式」生活 新住民「三北共構」  重塑新市鎮
房地產

房市熱區  吉祥里邁向精緻成熟社區 青埔過「類美式」生活 新住民「三北共構」 重塑新市鎮

(今周刊1539)歷經二十年、由外來新住民共同打造的吉祥里,正邁向熟齡的精緻聚落;青埔則是處於青春期,被高鐵、機捷與新街廓環抱的新商區;一新一老標誌出桃園演變的樣貌。

日期:2026-06-17

鼎泰豐漲價了!小籠包一籠變290元、小菜漲到130元「平均調5%」…為何3年內漲兩次?業者這麼說
生活消費

鼎泰豐漲價了!小籠包一籠變290元、小菜漲到130元「平均調5%」…為何3年內漲兩次?業者這麼說

今周刊編按:鼎泰豐近日公告,因考量營運成本增加,將於端午節連假後,自6/22星期一起調漲部分品項價格,小籠包從一籠10顆280元調漲至290元,漲幅約3.5%;蝦肉紅油抄手每份調漲10元,從230元調整為240元,漲4.3%。蝦仁蛋炒飯每份從300元調整至320元,漲幅約6.6%;小菜每份從原本的120元調漲為130元,漲幅約8.3%。目前各品項價格仍在做最後確認,平均調幅約5%。事實上,鼎泰豐在2024年6月,也調整過部分餐點售價,當時小籠包從250元漲到280元,小菜從100元漲到120元,其他如炒飯、牛肉麵、雞湯等150個品項,也都有不同程度的調漲,平均漲幅約6%。

日期:2026-06-17

日本半導體沒落的故事
科技

日本半導體沒落的故事

日本半導體於90年代曾站上世界頂峰,卻在產業分工浪潮中逐步退場,從體系優勢到產業錯位,終究錯過轉型的關鍵時刻。

日期:2026-06-17

堅守光通訊領域,威世波30年逆局重生!曾因網路泡沫放棄IPO,如今搶到AI商機
科技

堅守光通訊領域,威世波30年逆局重生!曾因網路泡沫放棄IPO,如今搶到AI商機

預計7月興櫃掛牌,由網通大廠正文科技持股近3成的威世波,近期驅動正文股價攀升。威世波創辦人陳曉昇,創業30年來始終堅守光通訊領域,終於贏來商機。

日期:2026-06-17

台積電200張+100張勤誠,3校友捐政大「市值逾6億」!為何不捐錢?何麗梅:優質股會增值,股息源源不絕
政治社會

台積電200張+100張勤誠,3校友捐政大「市值逾6億」!為何不捐錢?何麗梅:優質股會增值,股息源源不絕

政大周二(6/16)舉辦「仲尼基金股票捐贈儀式」,由台積電前人資長、現任政大商學院教授李瑞華,以及台積電前資深副總何麗梅,分別捐贈100張台積電股票予仲尼基金。另外,勤誠興業董事長暨創辦人陳美琪也捐贈100張勤誠股票,以周二股票市值計算,這筆股票捐贈總金額超過6億元,創下政大近年支持教學發展的重要捐贈紀錄。談到為何捐贈是用「股票」而非「現金」?何麗梅說,捐贈優質股票能為校園注入長青的資源:「股票是會增值的,而且有現金股利,就是源源不絕的活水泉源」。

日期:2026-06-16