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肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

台灣形象展移師達拉斯,150家台灣精品、乖乖等30採購商都來了!黃志芳:德州成全新世界製造中心
國際總經

台灣形象展移師達拉斯,150家台灣精品、乖乖等30採購商都來了!黃志芳:德州成全新世界製造中心

2025美國台灣形象展今年移師德州達拉斯,於北美中部時間8/14上午開幕。貿協董事長黃志芳指出, 德州是全美土地面積最大、經濟規模第二大的州,去年與台灣貿易總額達250億美金,除名列各州前茅,更遠高於許多國家與台灣的貿易總額。 黃志芳表示,此次形象展與以往不同的是更強調產業合作,如透過「美國商機日」活動,安排30家台灣採購商與全美各地供應商面對面洽談,以呼應此階段的台美經貿關係,希望藉此讓台美經貿關係更平衡、更健康,並展現善意與誠意、加速推動產業合作。

日期:2025-08-15

債券ETF即將滿血復活的2個原因!年化配息率逾8%、分析師推薦爸媽買00945B的3個理由「月月配不輸高股息」
ETF

債券ETF即將滿血復活的2個原因!年化配息率逾8%、分析師推薦爸媽買00945B的3個理由「月月配不輸高股息」

今年的父親節,家人們選在台北聚餐。雖然在氣氛上不如母親節,但是在意義上仍相當重要。我們選在台北火車站附近的一家早午餐店,原因是父母親的年紀已不適合跟著我們大吃大喝了。當然對我而言,就像是一場三個月一次(上一次是五月的母親節)的投資說明會,要接受投資人(爸媽)在投資方面的提問。

日期:2025-08-14

陳澄波 油彩之後的新風景
政治社會

陳澄波 油彩之後的新風景

一百多年前,畫家陳澄波出世,畢生以油彩記錄台灣;一百多年後,他對美術的熱愛與執著,轉手由後輩接力。 從土法煉鋼的拾留藏物、策展揭露畫中風土, 到結合新科技再現精采筆觸, 在陳澄波誕辰一三○周年的是日, 以多元形式渲染一片新藝術風景。

日期:2025-08-13

動盪時代的重新思考
國際總經

動盪時代的重新思考

二戰後的國際規則在全球新格局下已不再適用,在日益嚴峻的大環境裡,開發中國家若想持續正向發展,需要抓住AI這項革命性的機遇。

日期:2025-08-13

核三公投辯論/林子倫:要讓進口40年老車繼續上路?翁曉玲稱台灣每年罹肺癌超過10萬人
政治社會

核三公投辯論/林子倫:要讓進口40年老車繼續上路?翁曉玲稱台灣每年罹肺癌超過10萬人

今周刊編按:核三延役公投第二場政見會週六(8/9)登場。反方代表林子倫表示請大家思考,「讓40年的進口老車重新上路是否真的比較便宜?你覺得開這台老車上路會有什麼樣風險?」正方代表翁曉玲則說,目前全球有111座核子反應爐運轉時間是超過40年。其中,還有13座核子反應爐運轉時間是超過50年的。另外,翁曉玲稱,燃煤發電的健康危害,台灣人罹癌率是年年攀升,尤其是肺癌,更是國人得癌症連續21年蟬聯第一名:「每年大概有10萬人是得癌、得肺癌,死於肺癌人數大概1萬多人」。不過,這數字與衛福部公布的2022年肺癌新增人數1萬7千多人有一段頗大差距。

日期:2025-08-09

存股助理第675期—帝寶第2季獲利評析—跌一跤不是世界末日
存股池追蹤

存股助理第675期—帝寶第2季獲利評析—跌一跤不是世界末日

帝寶(6605)這一檔總編蝌蚪頭股票,繳出成績慘淡的第2季財報。存股投資路上,遇到獲利不如預期是必經的挑戰。當務之急在於,好好檢視公司財務體質與競爭力。獲利表現不好,如果是總經環境、景氣循環或特殊的一次性等因素所造成,我們應用更寬容的態度待之。

日期:2025-08-06

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

232條款、川普對等關稅…對半導體業和台積電影響到底有多大?台灣有哪些牌能打?3方向全解讀
國際總經

232條款、川普對等關稅…對半導體業和台積電影響到底有多大?台灣有哪些牌能打?3方向全解讀

近來台灣被美國總統川普課徵20%關稅,引發正反許多不同聲音,對於接下來關於半導體產業的232條款調查,由於半導體是台灣占比很高的產業,也引起大家許多疑慮,我想提出三個方向來討論。

日期:2025-08-04

美國不敢逼台幣兌美金再升值?引起的騷動恐比中國拋美債還嚴重!施俊吉拆解台灣壽險業影響力
金融

美國不敢逼台幣兌美金再升值?引起的騷動恐比中國拋美債還嚴重!施俊吉拆解台灣壽險業影響力

行政院前副院長施俊吉在接受媒體專訪時,針對台幣暴升走勢影響層面來做分析,若台幣從30升至29,壽險公司未避險美元資產,將面臨鉅額帳面損失,估計可能高達7000億台幣,若升值過快,可能選擇急售美債、將資金匯回台灣,這將對美國債券與股市產生劇烈衝擊。「美國對此風險已有警覺,近期台幣升值劇烈波動甚至引起多家重量級媒體的密集報導,遠超過對日圓或其他貨幣升值的關注」。他認為,若台灣壽險公司大規模兌現美元、撤資回台,所造成的市場震盪,將比中國拋售美債對美國金融市場的影響更為嚴重。另外,川普再度將砲口對準聯準會主席鮑爾,批評其動作遲緩、拖累經濟,甚至嘲諷為「Too Late(太晚先生)」,施俊吉指出,這場美國總統與央行主席間的角力,不僅攸關美國利率與通膨的走勢,也牽動美元國際地位與全球金融穩定。

日期:2025-07-30